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蘋果冰沙

減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

7/24這幾天我ㄉ小紅剛走加上假日去海邊撿貝殼..之後中暑..沒力後..體重果然少ㄌ1公斤..目前是    55.5公斤我打算晚上要去游泳..增加運動量..讓身...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

7/24這幾天我ㄉ小紅剛走加上假日去海邊撿貝殼..之後中暑..沒力後..體重果然少ㄌ1公斤..目前是    55.5公斤我打算晚上要去游泳..增加運動量..讓身...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

7/20  OH...  今早量了體重...心情超級滴落...昨天是  56  今天卻是56.5why...why...??我昨天並沒有吃的特別多阿...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

7/20  OH...  今早量了體重...心情超級滴落...昨天是  56  今天卻是56.5why...why...??我昨天並沒有吃的特別多阿...

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減肥藥 / 小綠ｖｓ肥油ｐｋ版

我也正在吃小綠ㄟ今天是第3天前兩天ㄉ食慾沒有減少說..吃飯的時候..肚子還是會餓..昨天中午還是吃ㄌ便當.你們吃ㄌ小綠後..食慾會明顯的減少ㄇ..??...

18年前

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減肥藥 / 小綠ｖｓ肥油ｐｋ版

我也正在吃小綠ㄟ今天是第3天前兩天ㄉ食慾沒有減少說..吃飯的時候..肚子還是會餓..昨天中午還是吃ㄌ便當.你們吃ㄌ小綠後..食慾會明顯的減少ㄇ..??...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

..7/18..oh..好煩唷體重一直下不來..我想是因為MC的關係吧..今天早上mc來報到..難怪這幾天明明吃不多體重還是多ㄌ0.5公斤..(害我差點拿體重機去丟ㄋ.)腰好酸唷....

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

..7/18..oh..好煩唷體重一直下不來..我想是因為MC的關係吧..今天早上mc來報到..難怪這幾天明明吃不多體重還是多ㄌ0.5公斤..(害我差點拿體重機去丟ㄋ.)腰好酸唷....

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蘋果冰沙

減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

to  小緒醬ㄏ..(  苦笑  )..我的體重也是卡住..還卡ㄌ很久....好煩唷..當女人怎麼會這麼辛苦ㄋ..我看大家給小儀ㄉ好評所以我也去買囉..but..看其...

18年前

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減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

to  小緒醬ㄏ..(  苦笑  )..我的體重也是卡住..還卡ㄌ很久....好煩唷..當女人怎麼會這麼辛苦ㄋ..我看大家給小儀ㄉ好評所以我也去買囉..but..看其...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

每過了假日..總會胖0.5公斤不知道是不是因為昨天沒有  ㄣㄣ  的關係ㄋ..但晚我終於到那小綠ㄌ..今天我要開始努力努力ㄌ..我還不是很知道自己到底適合幾點吃小綠好...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

每過了假日..總會胖0.5公斤不知道是不是因為昨天沒有  ㄣㄣ  的關係ㄋ..但晚我終於到那小綠ㄌ..今天我要開始努力努力ㄌ..我還不是很知道自己到底適合幾點吃小綠好...

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減肥藥 / 心碎的哭泣

我也是吃活力纖+  纖比例  瘦下來ㄉ唷不過..真的不便宜我今年一月吃的  那時候  65  公斤到今年6  月  是  56.....

18年前

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減肥藥 / 心碎的哭泣

我也是吃活力纖+  纖比例  瘦下來ㄉ唷不過..真的不便宜我今年一月吃的  那時候  65  公斤到今年6  月  是  56.....

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減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

哈囉    小緒醬看了你的日記..我發現我們ㄉ體重差不多說..我身高162  /  56  公斤不過你的飲食有點不均衡說...要有好的澱粉還有適當的蛋白質...

18年前

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減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…

哈囉    小緒醬看了你的日記..我發現我們ㄉ體重差不多說..我身高162  /  56  公斤不過你的飲食有點不均衡說...要有好的澱粉還有適當的蛋白質...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

7/13昨天並沒有實踐我所預計要做的運動因為昨天心血來潮去貓空做纜車..不過就一直在貓空散步..因為昨天5點之後，我就不吃東西所以今天體重又回到56哀...但是好像就是這樣子..好難在更輕...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

7/13昨天並沒有實踐我所預計要做的運動因為昨天心血來潮去貓空做纜車..不過就一直在貓空散步..因為昨天5點之後，我就不吃東西所以今天體重又回到56哀...但是好像就是這樣子..好難在更輕...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

哀...7/10    因為男友生日，晚上沒忌諱正常吃ok..果然隔天慘遭報應...胖ㄌ0.5  公斤7/11    晚上，沒吃飯..但是10點多跟學弟去星巴客&...

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哀...7/10    因為男友生日，晚上沒忌諱正常吃ok..果然隔天慘遭報應...胖ㄌ0.5  公斤7/11    晚上，沒吃飯..但是10點多跟學弟去星巴客&...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

7/10哀...喝了小粒黑咖啡也2ㄍ星期..體重也遲遲沒變化...我想我ㄉ體質..跟他不合適吧..因為我平常就喜歡喝咖啡的因素..所以他們的配方對我的效果有限拉..所以，剩下的喝完..我要換個產品..我在...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

7/10哀...喝了小粒黑咖啡也2ㄍ星期..體重也遲遲沒變化...我想我ㄉ體質..跟他不合適吧..因為我平常就喜歡喝咖啡的因素..所以他們的配方對我的效果有限拉..所以，剩下的喝完..我要換個產品..我在...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

to  妹豬ㄏㄏ..我想你男友他老師說的對..吃滷肉飯會比較容易變胖ㄋ..但是，在減肥期間我不想刻意部去吃什麼..熱量比較高的..我都是在2點之前吃..之後，我就會很克制進入肚子的東西...

18年前

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to  妹豬ㄏㄏ..我想你男友他老師說的對..吃滷肉飯會比較容易變胖ㄋ..但是，在減肥期間我不想刻意部去吃什麼..熱量比較高的..我都是在2點之前吃..之後，我就會很克制進入肚子的東西...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

7/6    今天是喝黑咖啡的第12天，一早穿少少的去量體重，體重依然是沒變化...其實我不知道大家都是用什麼體重計，可以清楚的說出自己體重的小數點..所以  我真的不確定我是  ...

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7/6    今天是喝黑咖啡的第12天，一早穿少少的去量體重，體重依然是沒變化...其實我不知道大家都是用什麼體重計，可以清楚的說出自己體重的小數點..所以  我真的不確定我是  ...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

才剛說完要好好寫下每天的減重過程怎ㄇ6/27    到  7/5  才又上來寫日記ㄋ..=  ="  汗顏今天是我喝    小粒黑...

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才剛說完要好好寫下每天的減重過程怎ㄇ6/27    到  7/5  才又上來寫日記ㄋ..=  ="  汗顏今天是我喝    小粒黑...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

據我爸爸說，我從小嬰兒就是肉肉的..只是，隨著歲月的增長..嬰兒肥，並沒有不見......  ="=!每看到其他人可以穿美美的衣服..心中就很難過..隨然  ...

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據我爸爸說，我從小嬰兒就是肉肉的..只是，隨著歲月的增長..嬰兒肥，並沒有不見......  ="=!每看到其他人可以穿美美的衣服..心中就很難過..隨然  ...

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