減肥藥 / 小綠ｖｓ肥油ｐｋ版

今天第一天食用小綠（是跟小儀買的）

今早起床量　
61.5kg

我要用這板來記錄自己的飲食
和瘦的速度
希望這次真的能順利瘦到52kg
從六月二十九日至九月二十九日
三個月

早餐
水　五百
土司一片

加油
我晚點在來ｐｏ晚餐

午餐
鮪魚沙拉
水五百
果汁一杯 250CC

晚餐還沒吃

戰勝肥油

2007-06-30 04:11:59

晚餐

家鄉的一多贊兩口

雞翅兩隻
威士忌一杯

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戰勝肥油

2007-07-01 00:46:57

今天沒吃小綠
因為感冒了
體重 61.5

早餐鮪魚三明治
茶一杯
午餐鼓汁雞飯幾口
咖啡一杯
晚餐預計要吃
排骨金針湯
果汁一杯

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戰勝肥油

2007-07-02 01:27:48

61.30起床尿完
沒吃小綠因為生病中
早餐
金真排骨湯一碗

午餐
烤雞五口
烤玉米一小截

果汁一杯

晚餐
烤雞花椰菜四季豆等不知名青菜

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戰勝肥油

2007-07-03 15:53:43

60.8 沒吃小綠
持續生病中

早餐
土司一片
熱茶一杯

午餐

飯幾小口
莎拉一份烤雞幾口

晚餐
排骨金針

蜜茶一杯

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chunlingy

2007-07-03 16:58:14

來給你鼓勵..

我也是吃小綠. 從64kg瘦到現在57kg.

我的目標也是52kg.

一起努力吧...

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蘋果冰沙

2007-07-18 18:22:29

我也正在吃小綠ㄟ

今天是第3天

前兩天ㄉ食慾沒有減少說..

吃飯的時候..肚子還是會餓..昨天中午還是吃ㄌ便當.

你們吃ㄌ小綠後..食慾會明顯的減少ㄇ..??

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sasama

2007-07-18 20:37:53

我也有再吃~~今天第二天~~
肚子會餓阿~不過會比較沒有想吃的動力~~
水會狂喝~~
我今天還特地去上熱瑜珈流超多汗~~
體脂跟體重都有下降0點多~~~
看看明天一大早是幾公斤囉~~
期待~~
不過豆豆長一堆><
好難過

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sasama

2007-07-19 06:52:59

第三天~~
早上量瘦一公斤~~
所以我打算明天還要去上熱瑜珈~
臉跟小腹很明顯喔~開心

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戰勝肥油

2007-07-20 22:48:03

我生了一大場病

現在開始第三天
晚上再來ｐｏ

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戰勝肥油

2007-07-30 23:31:50

之前真的病的太嚴重了　現在從新開始的第二天　
穿衣秤
7-29
62.05ｋｇ
穿衣秤
7-30
61.8ｋｇ
早餐
乾麵　五口　
小綠和維他命ｂ
水五百
午餐
優洛乳三百ｃｃ
三杯雞四塊
水五百至一千

晚餐　晚點在來ｐｏ因為還沒吃

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戰勝肥油

2007-07-31 04:11:58

晚餐　酸辣湯一碗
兩口飯　兩口叉燒肉抄青椒

水五百

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戰勝肥油

2007-07-31 17:08:20

唉！昨晚我餓昏了所以喝了一匙半的寒天

今天早上量　61.05ｋｇ
早餐吃兩口麵
茶半杯
水五百
小綠　維他命ｂ　

希望今天順利
等等來做個運動∼∼

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戰勝肥油

2007-08-01 05:44:57

午餐　酸辣湯一碗
水五百

晚餐　
義大利肉醬麵一碗
水密桃一顆

三杯雞四塊
威士忌一杯

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戰勝肥油

2007-08-01 17:31:17

昨天仰臥起坐40
8-01
60.4KG
穿衣秤
早餐草莓烤吐司半片
無糖奶茶一杯
等等要吃小綠和維他命ｂ

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戰勝肥油

2007-08-01 22:52:59

午餐　蛋抄韭菜高麗菜
　水一千（漲死了）
海折皮兩條

共瘦了兩公斤　要堅持要加油

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戰勝肥油

2007-08-02 04:37:32

晚餐　烤雞腿一隻
莎拉少許
薯條十五隻

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戰勝肥油

2007-08-02 16:34:23

8-02
今天體重沒變60.4kg(共減2.1)
早餐吐司一片
無糖奶半杯
水 500
等等要來做仰臥起作

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戰勝肥油

2007-08-02 21:37:00

8-2
午餐
三杯雞三塊
鮮魚湯一碗
小綠N 維他命B

水　1000
仰臥起坐40下

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戰勝肥油

2007-08-04 04:12:18

60.3kg
早餐
魚湯一碗
茶半杯

午餐
香菇高麗菜
三杯雞兩塊
飯一碗
水五百

咖啡一杯

晚餐
紅燒魚
三杯雞兩小塊
飯一碗

明天去婆婆家星期二才會回來
回來在補
因婆家沒電腦

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偽OL妹

2007-08-05 01:32:35

加油唷！

我現在也在吃小綠，目前是第4天
一起努力吧！

我也有開一篇日記，可以一起督促彼此唷！！
希望我們都能真的瘦下來！

︿︿

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