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蘋果冰沙

減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

8/30    54  公斤6/1      55  公斤  剛剛量一下體重..55公斤..真不知是小紅因素ㄋ....還是這兩天吃比較多...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

8/30    54  公斤6/1      55  公斤  剛剛量一下體重..55公斤..真不知是小紅因素ㄋ....還是這兩天吃比較多...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

8/31今天量體重..昨天沒吃什麼..體重竟然快55...討厭拉..反覆的上上下下..看體重計會不會不小弄錯ㄌ....哀..我想我ㄉ小紅快來ㄌ..因為額頭上有2顆小小ㄉ荳荳..不過...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

8/31今天量體重..昨天沒吃什麼..體重竟然快55...討厭拉..反覆的上上下下..看體重計會不會不小弄錯ㄌ....哀..我想我ㄉ小紅快來ㄌ..因為額頭上有2顆小小ㄉ荳荳..不過...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

8/30  今早一樣是54公斤謝謝佳佳的鼓勵..我不奢望每天都可以瘦..現在只希望2.3個星期瘦一公斤..因為體重目前在標準範圍內..所以要變瘦本來就會難一點..這兩天加班到瘋了.....

19年前

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

8/30  今早一樣是54公斤謝謝佳佳的鼓勵..我不奢望每天都可以瘦..現在只希望2.3個星期瘦一公斤..因為體重目前在標準範圍內..所以要變瘦本來就會難一點..這兩天加班到瘋了.....

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

8/28    還好..今天早上量體重..又恢復  54  公斤我想應該是昨天工作很忙..走來走去..因為壓力不小..所以食慾不好..我還是要小心顧好自己身體...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

8/28    還好..今天早上量體重..又恢復  54  公斤我想應該是昨天工作很忙..走來走去..因為壓力不小..所以食慾不好..我還是要小心顧好自己身體...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

8/25      54  公斤8/26        ?8/27      55  公斤六日總是忍不住亂吃...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

8/25      54  公斤8/26        ?8/27      55  公斤六日總是忍不住亂吃...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

8/23    54.5我也是跟佳佳一樣很喜歡喝水..因為在冷氣房裡..喝水是件很重要的事..雖然我瘦下來..但是我還是不習慣我同事常問我..你變瘦了對不對..or  你怎麼變瘦呢....

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

8/23    54.5我也是跟佳佳一樣很喜歡喝水..因為在冷氣房裡..喝水是件很重要的事..雖然我瘦下來..但是我還是不習慣我同事常問我..你變瘦了對不對..or  你怎麼變瘦呢....

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

8/21    今天一早起床的體重    54.5  公斤最近都可以看到54開頭ㄉ體重..雖然不是可以一直持續..但是有看到開頭..代表離54公斤已經不遠了...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

8/21    今天一早起床的體重    54.5  公斤最近都可以看到54開頭ㄉ體重..雖然不是可以一直持續..但是有看到開頭..代表離54公斤已經不遠了...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

to  佳佳颱風天..你都還ok嗎..希望你一切都很平安唷...假日我都比較沒忌口星期六吃了泡麵    和披薩星期天    吃了便當  &nbs...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

to  佳佳颱風天..你都還ok嗎..希望你一切都很平安唷...假日我都比較沒忌口星期六吃了泡麵    和披薩星期天    吃了便當  &nbs...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

8/17  今天早上量體重  終於有下降一點ㄌ    54.7公斤雖然不多..但是開心我昨天中午沒好好吃正餐..本來巧克力餅乾吃5片ㄉ最後整包全吃完..看一下熱量..有50...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

8/17  今天早上量體重  終於有下降一點ㄌ    54.7公斤雖然不多..但是開心我昨天中午沒好好吃正餐..本來巧克力餅乾吃5片ㄉ最後整包全吃完..看一下熱量..有50...

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減肥日記 / 失戀了。肥胖看自己更沒自信。我要瘦下來

to    Nailpolish  來給你打打氣...這邊有很多人的經驗..是你很好的參考唷..我也是正在減肥..一起加油..千萬不要灰心..一起努力讓自己變得更健康..更美...

19年前

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減肥日記 / 失戀了。肥胖看自己更沒自信。我要瘦下來

to    Nailpolish  來給你打打氣...這邊有很多人的經驗..是你很好的參考唷..我也是正在減肥..一起加油..千萬不要灰心..一起努力讓自己變得更健康..更美...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

8/16今天一早量體重    55  還是55.........要多久才會往下掉ㄋ..看其他人..幾天就掉2公斤...我現在連幾公克都很難..乾脆去理光頭(自暴自棄中..)看...

19年前

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8/16今天一早量體重    55  還是55.........要多久才會往下掉ㄋ..看其他人..幾天就掉2公斤...我現在連幾公克都很難..乾脆去理光頭(自暴自棄中..)看...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

8/15今天早上量體中..還是55挖..現在減一公斤需要一個月ㄟ..這樣是不是不容易瘦..但是也不會容易胖阿人家說  瘦下來ㄉ體重要維持3個月..身體才會接受瘦下來的體重不過 ...

19年前

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8/15今天早上量體中..還是55挖..現在減一公斤需要一個月ㄟ..這樣是不是不容易瘦..但是也不會容易胖阿人家說  瘦下來ㄉ體重要維持3個月..身體才會接受瘦下來的體重不過 ...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

8/14  號今天早上量體重    仍是55公斤(我都是習慣早上量體重ㄟ..感覺比較輕..@"@  )昨天  8點才下班..在公司幾乎待了快12小時.....

19年前

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8/14  號今天早上量體重    仍是55公斤(我都是習慣早上量體重ㄟ..感覺比較輕..@"@  )昨天  8點才下班..在公司幾乎待了快12小時.....

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

to  佳佳..我真的覺得工作時候比較不會亂吃..一直都很忙..總不好意思..邊接電話..邊大口大口吃洋芋片吧..那我一定很快回家吃自己了..我每天都不會刻意少吃ㄟ..運動吃前..我都會吃點小東...

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to  佳佳..我真的覺得工作時候比較不會亂吃..一直都很忙..總不好意思..邊接電話..邊大口大口吃洋芋片吧..那我一定很快回家吃自己了..我每天都不會刻意少吃ㄟ..運動吃前..我都會吃點小東...

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減肥日記 / 減肥日記/ 我不想一輩子都是肉肉滴..

8/12    日不知道今天的體重因為不在家...而我男友這裡沒體重計昨天下午    小紅來訪...>.<"難怪前幾天臉上會有痘痘但是...

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8/12    日不知道今天的體重因為不在家...而我男友這裡沒體重計昨天下午    小紅來訪...>.<"難怪前幾天臉上會有痘痘但是...

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減肥日記 / 失戀了。肥胖看自己更沒自信。我要瘦下來

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