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maggie美美

減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

8/16(四)體重:50.7kg(-0.7下降的好快,不過應該跟我昨天拉了幾次肚子有關)體脂肪:19.8po一下8/15早:三明治+無糖豆漿---350k午:炒牛蒡+蓮藕湯+炒青菜+炒蝦---550k下午...

18年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

8/16(四)體重:50.7kg(-0.7下降的好快,不過應該跟我昨天拉了幾次肚子有關)體脂肪:19.8po一下8/15早:三明治+無糖豆漿---350k午:炒牛蒡+蓮藕湯+炒青菜+炒蝦---550k下午...

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maggie美美

減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

8/16(四)體重:50.7kg(-0.7下降的好快,不過應該跟我昨天拉了幾次肚子有關)體脂肪:19.8po一下8/15早:三明治+無糖豆漿---350k午:炒牛蒡+蓮藕湯+炒青菜+炒蝦---550k下午...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

8/16(四)體重:50.7kg(-0.7下降的好快,不過應該跟我昨天拉了幾次肚子有關)體脂肪:19.8po一下8/15早:三明治+無糖豆漿---350k午:炒牛蒡+蓮藕湯+炒青菜+炒蝦---550k下午...

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maggie美美

減肥食譜 / 我要變瘦我想變成大美女!!!

to  蘋果熊霓霓  ,我來給你加加油~~你才20幾歲新陳代謝還很好的我32歲減了100天從60kg到51.3kg基本上減肥真的要少吃多運動而且不能常吃麵包喔~~我減到現在吃的麵包都是...

18年前

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maggie美美

減肥食譜 / 我要變瘦我想變成大美女!!!

to  蘋果熊霓霓  ,我來給你加加油~~你才20幾歲新陳代謝還很好的我32歲減了100天從60kg到51.3kg基本上減肥真的要少吃多運動而且不能常吃麵包喔~~我減到現在吃的麵包都是...

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maggie美美

減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

8/15(三)體重:51.4kg(+0.1)體脂肪:x(怪怪的量不到~~~)po一下8/14早:地瓜+無糖豆漿---350k午:咖哩飯+燙花椰菜---1000k晚:水蜜桃+雞肉----250Kto...

18年前

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

8/15(三)體重:51.4kg(+0.1)體脂肪:x(怪怪的量不到~~~)po一下8/14早:地瓜+無糖豆漿---350k午:咖哩飯+燙花椰菜---1000k晚:水蜜桃+雞肉----250Kto...

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

8/15(三)體重:51.4kg(+0.1)體脂肪:x(怪怪的量不到~~~)po一下8/14早:地瓜+無糖豆漿---350k午:咖哩飯+燙花椰菜---1000k晚:水蜜桃+雞肉----250Kto...

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

8/15(三)體重:51.4kg(+0.1)體脂肪:x(怪怪的量不到~~~)po一下8/14早:地瓜+無糖豆漿---350k午:咖哩飯+燙花椰菜---1000k晚:水蜜桃+雞肉----250Kto...

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maggie美美

減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

to  hougi,謝謝你來給我打氣!!說老實話應該是最近大陸這每天都在下雨再加上因為快回台灣了比較忙一點回到宿舍累的都不想運動而我只要沒運動體重就下降的很慢我一定會努力的回台灣前一定最...

18年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

to  hougi,謝謝你來給我打氣!!說老實話應該是最近大陸這每天都在下雨再加上因為快回台灣了比較忙一點回到宿舍累的都不想運動而我只要沒運動體重就下降的很慢我一定會努力的回台灣前一定最...

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

8/14(二)體重:51.3kg(-0.2)體脂肪:19.5(-0.7怪怪的~~~)po一下8/13早:地瓜+無糖豆漿---350k午:咖哩飯+燙花椰菜---500k下午茶:水蜜桃---------100...

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

8/14(二)體重:51.3kg(-0.2)體脂肪:19.5(-0.7怪怪的~~~)po一下8/13早:地瓜+無糖豆漿---350k午:咖哩飯+燙花椰菜---500k下午茶:水蜜桃---------100...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

8/14(二)體重:51.3kg(-0.2)體脂肪:19.5(-0.7怪怪的~~~)po一下8/13                  &...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

8/14(二)體重:51.3kg(-0.2)體脂肪:19.5(-0.7怪怪的~~~)po一下8/13                  &...

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

to  brownbear  ,覺得自己越減動力越小有點沒力了的感覺這幾天大陸的天氣也是都再下雨涼涼的天氣讓我一直想睡覺所以最近都沒好好做運動都只做些伸展操謝謝你給我鼓勵我一定...

18年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

to  brownbear  ,覺得自己越減動力越小有點沒力了的感覺這幾天大陸的天氣也是都再下雨涼涼的天氣讓我一直想睡覺所以最近都沒好好做運動都只做些伸展操謝謝你給我鼓勵我一定...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

8/12(日)體重:51kg(-0.8~~怪怪的)體脂肪:20.2po一下8/11                      ...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

8/12(日)體重:51kg(-0.8~~怪怪的)體脂肪:20.2po一下8/11                      ...

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

假日果然是減肥的天敵每次遇到休假日我都會破戒還剩最後10天堅持到最後~~...

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

假日果然是減肥的天敵每次遇到休假日我都會破戒還剩最後10天堅持到最後~~...

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

8/12(日)體重:51kg(-0.8~~怪怪的)體脂肪:20.2po一下8/11                      ...

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8/12(日)體重:51kg(-0.8~~怪怪的)體脂肪:20.2po一下8/11                      ...

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

8/11(六)體重:51.8kg(+0.4)體脂肪:x    ---怪怪的量不到po一下8/10                ...

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8/11(六)體重:51.8kg(+0.4)體脂肪:x    ---怪怪的量不到po一下8/10                ...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

to  freer  ,只要偶爾上來逛逛就好畢竟結婚前真的會有很多事要忙的~~我的皮膚好像不適合每天膚面膜之前每天敷臉就長了一小粒一小粒的濕疹我現在就大約2天保養一次而已原來每...

18年前

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

to  freer  ,只要偶爾上來逛逛就好畢竟結婚前真的會有很多事要忙的~~我的皮膚好像不適合每天膚面膜之前每天敷臉就長了一小粒一小粒的濕疹我現在就大約2天保養一次而已原來每...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

8/10(六)體重:51.8kg(+0.4)體脂肪:x  ---怪怪的量不到po一下8/10                  &nbs...

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8/10(六)體重:51.8kg(+0.4)體脂肪:x  ---怪怪的量不到po一下8/10                  &nbs...

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減肥食譜 / 我要變瘦我想變成大美女!!!

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

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減肥 / Maggie美美的減肥日記 7/31要瘦 13kg ~

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