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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

我前幾天看到這個~要po一直忘~大家看看喔:)MONK  減肥法  醫星顧問  京典小兒科診所主任肥胖專科  盧佳享醫師M  ONK  ...

18年前

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

我前幾天看到這個~要po一直忘~大家看看喔:)MONK  減肥法  醫星顧問  京典小兒科診所主任肥胖專科  盧佳享醫師M  ONK  ...

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減肥 / 請問有人喝無糖高纖豆漿瘦的嗎??

妳是在vita之類的看到的嗎?我超愛喝無糖豆漿~前一陣子早餐都是喝那個~那個會比較有飽足感(比起牛奶)~但是說到減肥我是覺得沒有那個功效吧~倒是我覺得皮膚會變好^^...

18年前

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減肥 / 請問有人喝無糖高纖豆漿瘦的嗎??

妳是在vita之類的看到的嗎?我超愛喝無糖豆漿~前一陣子早餐都是喝那個~那個會比較有飽足感(比起牛奶)~但是說到減肥我是覺得沒有那個功效吧~倒是我覺得皮膚會變好^^...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

bonnieyao~~~妳中午怎麼買的到"清蒸鱈魚"?還是自己帶的啊~學校自助餐好難吃都好油....我都自己帶自己做的水果沙拉~但最近吃久了美食也覺得可以換一下了~==我超愛鱈魚和鮭魚的^__...

18年前

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

bonnieyao~~~妳中午怎麼買的到"清蒸鱈魚"?還是自己帶的啊~學校自助餐好難吃都好油....我都自己帶自己做的水果沙拉~但最近吃久了美食也覺得可以換一下了~==我超愛鱈魚和鮭魚的^__...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

柚子妳太厲害了∼妳居然ㄍ一ㄥ的住∼看別人吃自己不能吃真的是需要很大的意志力耶．．．今天我跟我媽咪說了我要減肥了∼但因為怕她擔心我∼跟她說好了我早上一定會吃的很豐盛和營養的∼她也說好不會阻止我∼...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

柚子妳太厲害了∼妳居然ㄍ一ㄥ的住∼看別人吃自己不能吃真的是需要很大的意志力耶．．．今天我跟我媽咪說了我要減肥了∼但因為怕她擔心我∼跟她說好了我早上一定會吃的很豐盛和營養的∼她也說好不會阻止我∼...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

catcookies~~吃吃看的起士蛋糕∼我也是覺得吃不完一塊就會膩了．．．因為真的太太太濃了∼而且空腹吃那個．．．最好先找點別的墊胃耶∼不過啊∼我最近超想試試看早上一大早吃起士蛋糕的∼但後來想想覺得最近意智力還...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

catcookies~~吃吃看的起士蛋糕∼我也是覺得吃不完一塊就會膩了．．．因為真的太太太濃了∼而且空腹吃那個．．．最好先找點別的墊胃耶∼不過啊∼我最近超想試試看早上一大早吃起士蛋糕的∼但後來想想覺得最近意智力還...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

catcookies~哈~早^^這麼早起~今天下雨陰陰超好睡~賴床賴了半小時才起來咧~ya~~吃早餐~~~...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

catcookies~哈~早^^這麼早起~今天下雨陰陰超好睡~賴床賴了半小時才起來咧~ya~~吃早餐~~~...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

catcookies~~沒錯~!!我之前不吃就是三餐都吃很少~只維持一兩天~就吃超多~把前一兩天吃少的全補回來了~後來想想反正都破功那就多吃一點~哈~大家變胖的心態都一樣啊~不過就像妳說的~堅定堅定再堅定...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

catcookies~~沒錯~!!我之前不吃就是三餐都吃很少~只維持一兩天~就吃超多~把前一兩天吃少的全補回來了~後來想想反正都破功那就多吃一點~哈~大家變胖的心態都一樣啊~不過就像妳說的~堅定堅定再堅定...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

bonnieyao~我覺得吃完澱粉類食物或是油炸的~喝流糖茶會去嗯嗯耶~我原本喝每朝也有用~但後來就沒用了>_______<...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

bonnieyao~我覺得吃完澱粉類食物或是油炸的~喝流糖茶會去嗯嗯耶~我原本喝每朝也有用~但後來就沒用了>_______<...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

catcookies...我發現我上一篇居然把o打成i了~ㄏ~這樣無法發音吧~ㄏto  SaTiNe789~吃減肥藥真的很恐怖耶~因為我同學都是一開始瘦了~後來面對的就是無止盡的復胖了~...

18年前

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catcookies...我發現我上一篇居然把o打成i了~ㄏ~這樣無法發音吧~ㄏto  SaTiNe789~吃減肥藥真的很恐怖耶~因為我同學都是一開始瘦了~後來面對的就是無止盡的復胖了~...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

to  catciikies:謝謝妳耶~妳的話超受用的~很想把他印下來放皮夾~哈哈:p對我來說除了自己的意志力~就是拒絕很難啊>_____<之前晚上上課~因為是一對一~老師一直叫我吃叫我吃(煎餃~而...

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to  catciikies:謝謝妳耶~妳的話超受用的~很想把他印下來放皮夾~哈哈:p對我來說除了自己的意志力~就是拒絕很難啊>_____<之前晚上上課~因為是一對一~老師一直叫我吃叫我吃(煎餃~而...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

to  catcookies:嗯嗯~真的耶!與其說是累~其實我吃完早餐就想睡了~中餐吃時一點也不餓只是媽咪煮了只好吃一點~吃完更想睡了~原來如此~妳好厲害喔~這麼多吃的都忍住了!!!身邊的人妳都是怎麼跟...

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to  catcookies:嗯嗯~真的耶!與其說是累~其實我吃完早餐就想睡了~中餐吃時一點也不餓只是媽咪煮了只好吃一點~吃完更想睡了~原來如此~妳好厲害喔~這麼多吃的都忍住了!!!身邊的人妳都是怎麼跟...

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減肥瘦身 / 減肥~&~暴食症

我之前也是因為暴食症去看過醫生~對我來說吃那個藥是完全沒有用~但現在可以說是完全痊癒了~好的原因除了搬回來家裡住~還有就是因為忽然性的腦血管破裂~(先天的腦血管畸型~病發才知道的)在我病發後三個多月了~心態真的轉...

18年前

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減肥瘦身 / 減肥~&~暴食症

我之前也是因為暴食症去看過醫生~對我來說吃那個藥是完全沒有用~但現在可以說是完全痊癒了~好的原因除了搬回來家裡住~還有就是因為忽然性的腦血管破裂~(先天的腦血管畸型~病發才知道的)在我病發後三個多月了~心態真的轉...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

最近才看到這個版~花了三天才慢慢把其中的第二版看完~想說要來實行~今天是第三天~我想請問大家一個問題~就是大家一開始實行是不是會頭暈或累啊?我這三天變的好累喔....不過我完全不會餓耶....這三天都沒餓的感覺啊...

18年前

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最近才看到這個版~花了三天才慢慢把其中的第二版看完~想說要來實行~今天是第三天~我想請問大家一個問題~就是大家一開始實行是不是會頭暈或累啊?我這三天變的好累喔....不過我完全不會餓耶....這三天都沒餓的感覺啊...

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減肥瘦身 / 減肥~&~暴食症

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