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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

各位姐妹∼大家好∼我都沒節食也沒運動∼純綷來這裡閒聊的∼噗to  維它、拿鐵、蜜桃、貓、freer：最近有點忙又小不順∼所以沒上來看看大家謝謝你們的關心∼好感動∼真不好意思∼...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

很龜ㄉ胖子：你的目標好嚴苛，可是很難達到吧提供一個算法讓你參考你沒運動基礎代謝一天是51公斤×30(每公斤每天消耗卡路里)=1530卡一天進食950卡一天的從身體消耗的熱量1530-950=580卡1公斤=740...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

很龜ㄉ胖子：你的目標好嚴苛，可是很難達到吧提供一個算法讓你參考你沒運動基礎代謝一天是51公斤×30(每公斤每天消耗卡路里)=1530卡一天進食950卡一天的從身體消耗的熱量1530-950=580卡1公斤=740...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

to  維它：嗚∼謝謝∼你真好∼我知道你說的新聞：英國一項研究報告指出，常用於碳酸飲料中，一種稱之為笨甲酸鈉的防腐劑，會破壞有細胞發電廠之稱的粒腺體DNA的重要部位，甚至完全關閉DNA，讓DNA失去作用。粒腺體主主要消...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

to  維它：嗚∼謝謝∼你真好∼我知道你說的新聞：英國一項研究報告指出，常用於碳酸飲料中，一種稱之為笨甲酸鈉的防腐劑，會破壞有細胞發電廠之稱的粒腺體DNA的重要部位，甚至完全關閉DNA，讓DNA失去作用。粒腺體主主要消...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

妹妹們：這幾天姐姐過得很不順啦破財+破財…哼…氣屎了好運快來啊...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

妹妹們：這幾天姐姐過得很不順啦破財+破財…哼…氣屎了好運快來啊...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

姓名/身高/目前/上月/目標/共減kg蜜桃/158/44.4/44.4/42.0/-00.kg(持平)愛貓/154/45.0/46.8/40.0/-1.8kg(拍拍手)藍小雨152/49.4/49.5/45/-0.1kg(至少有進步)...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

姓名/身高/目前/上月/目標/共減kg蜜桃/158/44.4/44.4/42.0/-00.kg(持平)愛貓/154/45.0/46.8/40.0/-1.8kg(拍拍手)藍小雨152/49.4/49.5/45/-0.1kg(至少有進步)...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

to  freer：哇！！讓我驚叫連連∼竟然有人小腿一週減3cm太不可思議了∼太不可思議了…太不可……太……太……to  拿鐵：你現在到哪啦？一切順利嗎？我也最愛米克斯(mix)的貓咪...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

to  freer：哇！！讓我驚叫連連∼竟然有人小腿一週減3cm太不可思議了∼太不可思議了…太不可……太……太……to  拿鐵：你現在到哪啦？一切順利嗎？我也最愛米克斯(mix)的貓咪...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

to  拿鐵：你看到這則留言時∼已經在內陸了吧∼祝你工作順利喔至於禮物…我要貓熊啦…哈…謝謝你的心意∼不過真的不用幫我帶東西有空就去痛快地玩玩吧（不過我猜是沒什麼時間啦）對了∼你是清秀美女啊∼而且看起來像164...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

to  拿鐵：你看到這則留言時∼已經在內陸了吧∼祝你工作順利喔至於禮物…我要貓熊啦…哈…謝謝你的心意∼不過真的不用幫我帶東西有空就去痛快地玩玩吧（不過我猜是沒什麼時間啦）對了∼你是清秀美女啊∼而且看起來像164...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

想減肥  卻吃個不停…  【聯合報╱林孟瑜╱振興醫院營養治療科營養師】  某日來了一位體型微壯的女孩，剛坐下就急著說：「我想減肥！上個月體檢，醫師說我身體質量指數29（BMI，體重【公斤】╱身高【公尺】ｘ身...

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想減肥  卻吃個不停…  【聯合報╱林孟瑜╱振興醫院營養治療科營養師】  某日來了一位體型微壯的女孩，剛坐下就急著說：「我想減肥！上個月體檢，醫師說我身體質量指數29（BMI，體重【公斤】╱身高【公尺】ｘ身...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

【突破減重停滯期  迎接窈窕】執行撰文╱王嘉偉很多想要減肥的人，通常減肥成效在第一周十分明顯，等到一段時間過去之後，體重往往停滯不前，甚至還會有復胖的現象，於是很多人就在這時候放棄了，以為自己屬於瘦不下來的體質，中止原先的減肥計劃。其...

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【突破減重停滯期  迎接窈窕】執行撰文╱王嘉偉很多想要減肥的人，通常減肥成效在第一周十分明顯，等到一段時間過去之後，體重往往停滯不前，甚至還會有復胖的現象，於是很多人就在這時候放棄了，以為自己屬於瘦不下來的體質，中止原先的減肥計劃。其...

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各位好姐妹、新同學∼大家好∼我回來了∼親愛的維它∼你以為這樣我就會迷路喔∼放心∼我還沒有老花啦∼謝謝你們沒有忘記我∼嘿嘿∼to  蜜桃、拿鐵、維它：我要你們的部落格啦∼我也喜歡看美女啊∼to&n...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

各位好姐妹、新同學∼大家好∼我回來了∼親愛的維它∼你以為這樣我就會迷路喔∼放心∼我還沒有老花啦∼謝謝你們沒有忘記我∼嘿嘿∼to  蜜桃、拿鐵、維它：我要你們的部落格啦∼我也喜歡看美女啊∼to&n...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

我想沒上來的姐妹大概都是忙吧加上可能減肥沒有很大的效果所以有所失望大家都抱著很大的期望來這難免有得失心但大家本來就不胖要像其他板過重的姐妹動輒減個幾公斤本來就難一公斤=7400卡在...

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我想沒上來的姐妹大概都是忙吧加上可能減肥沒有很大的效果所以有所失望大家都抱著很大的期望來這難免有得失心但大家本來就不胖要像其他板過重的姐妹動輒減個幾公斤本來就難一公斤=7400卡在...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

何謂自由基？對人體有何影響？自由基就是「帶有一個單獨不成對的電子的原子、分子、或離子」，可在人體的任何部位產生；自由基因為擁有未配對的電子，具極強的化學反應活性，會氧化許多如蛋白質、去氧核醣核酸（DNA）、不飽和脂肪酸等生物分子，而產生...

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何謂自由基？對人體有何影響？自由基就是「帶有一個單獨不成對的電子的原子、分子、或離子」，可在人體的任何部位產生；自由基因為擁有未配對的電子，具極強的化學反應活性，會氧化許多如蛋白質、去氧核醣核酸（DNA）、不飽和脂肪酸等生物分子，而產生...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

咦！？為什麼只有我們幾個ㄎㄚ？其他同學咧！？to  拿鐵：關於你之前想練瑜珈我前兩天從報導得知瑜珈只有修飾線條的作用要瘦身要做有氧運動才行而且要333第一個3--一週3次(超過3...

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咦！？為什麼只有我們幾個ㄎㄚ？其他同學咧！？to  拿鐵：關於你之前想練瑜珈我前兩天從報導得知瑜珈只有修飾線條的作用要瘦身要做有氧運動才行而且要333第一個3--一週3次(超過3...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

姐妹們，不要過度節食啊小心餓肚子又白費力氣【聯合報╱記者林秀美╱高雄報導】－【一天2餐  餓了3個月「瘦」不了】一名30歲女子，為了減肥，每天只吃兩餐，餓了三個月，結果仍瘦不下來，最近到高雄醫學大學附設醫院減重...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

姐妹們，不要過度節食啊小心餓肚子又白費力氣【聯合報╱記者林秀美╱高雄報導】－【一天2餐  餓了3個月「瘦」不了】一名30歲女子，為了減肥，每天只吃兩餐，餓了三個月，結果仍瘦不下來，最近到高雄醫學大學附設醫院減重...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

拿鐵：先給減肥放個假吧不要一直讓自己處於戰闘狀態（即使暴食∼也因是減肥時期心情沒放鬆）不如等你從大陸回來再重新開始吧（去大陸只求不胖很多就ok了∼）蜜桃：你的身材好好唷∼就算...

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拿鐵：先給減肥放個假吧不要一直讓自己處於戰闘狀態（即使暴食∼也因是減肥時期心情沒放鬆）不如等你從大陸回來再重新開始吧（去大陸只求不胖很多就ok了∼）蜜桃：你的身材好好唷∼就算...

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to  拿鐵：我完全可以瞭解你的感受以前我暴食得很嚴重只差我不會想催吐我喜歡很撐的感覺就是我撐故我在∼覺得自己追求這種存在感好悲哀∼我也會有罪惡感不只是擔心吸收過多熱量及吃太多垃...

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