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樂在心~小潔

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/23                早餐：壽司卷　              &n...

18年前

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樂在心~小潔

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/23                早餐：壽司卷　              &n...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/22        早餐：睡太晚　        午餐：味憎湯+綠豆湯　        晚餐：喝綠茶+三...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/22        早餐：睡太晚　        午餐：味憎湯+綠豆湯　        晚餐：喝綠茶+三...

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樂在心~小潔

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/21    早餐：睡太晚　    午餐：跟朋友合吃一鍋一燒　    晚餐：沒吃+喝綠茶　    水量：２０００CC  ...

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樂在心~小潔

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/21    早餐：睡太晚　    午餐：跟朋友合吃一鍋一燒　    晚餐：沒吃+喝綠茶　    水量：２０００CC  ...

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樂在心~小潔

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/20    早餐：自製壽司　午餐：媽媽便當　晚餐：披薩一片　水量：２０００CC    體重：６2kg    運動：瑜珈３０分鐘...

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樂在心~小潔

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/20    早餐：自製壽司　午餐：媽媽便當　晚餐：披薩一片　水量：２０００CC    體重：６2kg    運動：瑜珈３０分鐘...

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樂在心~小潔

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

@@@      餓到發昏      日期打錯是6/19啦                &nb...

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樂在心~小潔

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

@@@      餓到發昏      日期打錯是6/19啦                &nb...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/18    早餐：自製壽司　午餐：媽媽便當　晚餐：小籠包*4　水量：２０００CC    體重：６2kg    運動：瑜珈３０分鐘...

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樂在心~小潔

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/18    早餐：自製壽司　午餐：媽媽便當　晚餐：小籠包*4　水量：２０００CC    體重：６2kg    運動：瑜珈３０分鐘...

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樂在心~小潔

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/18    早餐：餛飩湯一碗　午餐：媽媽便當　晚餐：御販團　水量：２０００CC    體重：６３kg    運動：瑜珈３０分鐘...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/18    早餐：餛飩湯一碗　午餐：媽媽便當　晚餐：御販團　水量：２０００CC    體重：６３kg    運動：瑜珈３０分鐘...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/17    早餐：自製壽司捲　午餐：8個小籠包＋紅茶　晚餐：1個水煎包+2片西瓜　水量：２０００CC    體重：６３kg    運動：瑜珈３０分鐘...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/17    早餐：自製壽司捲　午餐：8個小籠包＋紅茶　晚餐：1個水煎包+2片西瓜　水量：２０００CC    體重：６３kg    運動：瑜珈３０分鐘...

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6/16      早餐：一杯薏仁漿　午餐：雞排飯＋無糖綠　晚餐：半個潤餅　水量：２０００CC    體重：６３kg    運動：瑜珈３０分鐘...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/16      早餐：一杯薏仁漿　午餐：雞排飯＋無糖綠　晚餐：半個潤餅　水量：２０００CC    體重：６３kg    運動：瑜珈３０分鐘...

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6/15        早餐:沒吃        午餐:鱈魚飯        晚餐:烏龍麵  &n...

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6/15        早餐:沒吃        午餐:鱈魚飯        晚餐:烏龍麵  &n...

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6/14        體重:63kg        喝水量:1000cc        早餐:太晚起床了&...

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6/14        體重:63kg        喝水量:1000cc        早餐:太晚起床了&...

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6/13        體重:63kg~這禮拜肉粽吃多囉!        喝水量:1500cc        早餐:...

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6/13        體重:63kg~這禮拜肉粽吃多囉!        喝水量:1500cc        早餐:...

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6/12        早餐~還是肉粽+2片蘇打餅~熱量330+50=380        午餐~媽媽便當+湯~熱量600   ...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/12        早餐~還是肉粽+2片蘇打餅~熱量330+50=380        午餐~媽媽便當+湯~熱量600   ...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/11        早餐∼肉粽一顆＊熱量３３０　　　　∼咖啡一杯＊熱量１５０　　午餐∼媽媽便當＋湯＊熱量５００＋１５０＝６５０　　晚餐∼御飯團＋綠茶＊熱量１６０＋４０＝２００...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/11        早餐∼肉粽一顆＊熱量３３０　　　　∼咖啡一杯＊熱量１５０　　午餐∼媽媽便當＋湯＊熱量５００＋１５０＝６５０　　晚餐∼御飯團＋綠茶＊熱量１６０＋４０＝２００...

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6/10          6/8~~目標體重63*成功          6/15~目標體重62*進行中    &...

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