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海上鋼琴師
[轉載] 女性少吃雞翅或雞腳凍為妙@@
<span style="font-family: 'Comic Sans MS'; "><span style="color:...
13年前
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海上鋼琴師
一張微妙的照片
<p> 我乍看之下也以為是靈異照片說!!<br /> 有一張小臉阿~~~</p> <p> &...
13年前
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海上鋼琴師
帶牙套臉變小了可是...
 這樣很漂亮阿<br /> 我在臉型變化最大的時候  也覺得臉鬆弛得很嚴重<br /> 慢慢的等皮膚適應了你的臉型後   ...
13年前
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30
海上鋼琴師
瘦大腿 / 我的大腿變瘦了~~
我是在屏東推得咧 半小時 200元唷!!...
13年前
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44
海上鋼琴師
瘦大腿 / 我的大腿變瘦了~~
我也是下半身比較粗壯的人 靠運動是一定會瘦下來 半年臀圍少了一吋 大腿圍少了半吋 非常的緩慢 後來我跑去推脂 推五次 臀圍是沒有太大的改變 ...
13年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 減肥日記...............衝向人生的最高峰
TO romin0319要加油唷~~每天都上來po飲食日記可以反省每天的飲食有沒有過量(雖然我有時候還是會懶惰)減肥很重要,但是健康更重要建議你利用節食減肥的話不要突然把食量暴減變胖不...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 身高169,體重55,目標52
TO 先瘦個3公斤吧我也只是建議一下,因為我之前用指針式的很難判斷體重的增減所以就發狠去買了電子式的!就把指針式的送別人囉~~你的公司要有識別卡才可以吃飯?是免費的嗎??怎麼福...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 身高169,體重55,目標52
TO 先瘦個3公斤吧你的體重計是指針式的嗎?如果是的話,給你一個小小的建議買各電子式的體重計,會比較準確(如果不要計算體脂肪功能的就不會太貴我在拍賣上面買一個才330元)我想請問你唷~~...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 身高169,體重55,目標52
TO 先瘦個3公斤吧我相信依你的身高169,體重55的身材旁邊的人一定都說你受吼~~我朋友170體重58,可是很勻稱所以大家都覺得他很瘦說~不過,女孩子就是這樣,總想要讓自己的身材更好我...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / ∼每天運動一小時 →目標50 *歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧*
TO UOU你的便秘真的有點嚴重了真的不考慮我跟超大馬達的建議嗎?喝點粉紅玫瑰茶(熱的)真的有助排便如果再加一點蜂蜜的話應該會更好便秘不只是會讓體重增加而且氣色會不好,容易長痘痘(我自己是這樣啦!)...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / ∼每天運動一小時 →目標50 *歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧*
TO UOU那我知道了,謝謝你唷我會去找看看有沒有軽點的呼拉圈來用看看體驗一下狂飆汗的感覺!!便秘真的會增加很多很多的體重我也是很容易便秘的人後來我去藥局買了&qu...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / ∼每天運動一小時 →目標50 *歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧*
TO UOU你運動量真的很大耶看樣子你可能很快就會追過我囉,我開始寫日記的時候是54.5公斤可是其實我是從58公斤左右開始減的在55公斤的時候遇到第一個停滯期(這是以前減肥的時候都會遇到的,通常到這邊...
17年前
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25
海上鋼琴師
減肥日記 / 我瘦了~ya~現在還在努力減肥中。
TO 變瘦進行式我真的很愛多多綠唷我也不曉得為甚麼很喜歡那樣的口感並不是特別喜歡酸酸甜甜的感覺可是.........我就是愛他阿!!我必須承認,這陣子真的很不認真減肥又很喜歡吃炸的東西所以,本...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 我瘦了~ya~現在還在努力減肥中。
TO 變瘦進行式我發現你真的很愛吃滷味ㄋㄟ!!哈哈,還有你一定是吃外食的吼因為看到菜單都沒有太多變化就一定是因為外面賣來賣去好像很多東西可是好吃的就那幾樣~~~加油吧!!這個月還有七天...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 我瘦了~ya~現在還在努力減肥中。
TO 變瘦進行式星期六跟日我打算把它當作一場夢了整個就是大吃大喝度過我星期六也是去喝喜酒ㄋㄟ吃到整個人就是飽飽飽*100星期日吃到人生中最恐怖的食物阿娘喂~~~~~~~~~~~~~~~~我不想...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 我瘦了~ya~現在還在努力減肥中。
TO 變瘦進行式我最近越來越沒有按時po我的文章了而且這個禮拜吃的方面比較沒有控制說不過小紅的順風車還是讓我的體重有下降下週起就是小紅的走後的黃金周期要好好的把握,多運動,控制飲食!!朝51k...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 我瘦了~ya~現在還在努力減肥中。
TO 變瘦進行式那我也來多喝水好了!!只是我要改變一個習慣都是慢慢來希望可以做到每天喝2000CC以上外面的木瓜牛奶都加了很多的糖跟奶粉(or奶精)這樣他的味道才會濃醇香所以熱量就會比較高一點...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 我瘦了~ya~現在還在努力減肥中。
TO 變瘦進行式你會這麼開心一定是因為陪你減肥的夥伴變多了恭喜你咧!!要繼續努力阿~~~~~哇!!!你的喝水量真的增加囉!!太厲害了,雖然我喝水量也比減重前增加可是 &nbs...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 我瘦了~ya~現在還在努力減肥中。
TO 變瘦進行式減肥中想要買衣服都會覺得我一定會更瘦的!!所以就會忍住不買~~雖然現在褲子變的鬆鬆的而且因為以前把它撐變形了整個就是以前扁大屁股的形狀穿起來不是那麼好看可是我就是不要買...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 我瘦了~ya~現在還在努力減肥中。
TO 變瘦進行式期中考真的會讓作息變的很不正常吼~~可是!!我好懷念拼期中考的感覺唷!!當學生真好 ~>o<~我早上只吃葡萄子是還好啦!因為會灌很多的開水,喝水就飽了我而且葡萄...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 我瘦了~ya~現在還在努力減肥中。
TO 變瘦進行式還好我本來喜歡吃的東西 就不是大家喜歡吃的那種我喜歡喝飲料,但是就是喝多綠其他的對我的吸引力很低我也很少吃餅乾,所以,除了偶而嘴饞,不然一個月也吃不了一包餅乾...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 我瘦了~ya~現在還在努力減肥中。
TO 變瘦進行式昨天我喝了玫瑰茶 整個人就是拉拉拉把所有的宿便都排出去了說開心的不得了!!體重也降下來了說~果然我是一肚子大便阿!!女生真的就是這樣,一直要追求更完美...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 我瘦了~ya~現在還在努力減肥中。
TO 變瘦進行式我的肩膀也跟你差不多ㄋㄟ38~40公分左右可是我不會覺得我肩膀很寬說穿衣服看起來還好我上半身比較瘦所以看起來還好~~...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 我瘦了~ya~現在還在努力減肥中。
那你喝看看青木瓜四物飲如果有效果的話一定要跟我講唷!!無糖綠真的不好喝尤其是我最近在喝的每朝健康綠茶當他變不冰的時候真的好難喝阿~~我的木瓜很容易吃低你有沒有發現我的吃木瓜的那天會有喝牛奶?我都把...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 我瘦了~ya~現在還在努力減肥中。
TO 變瘦進行式我自己是有喝豆漿感覺不錯啦因為以前我只要瘦到53KG胸部大概就不見了吧!!這次我有比較注意她一點記得的話就會喝豆漿跟牛奶他就有維持原來的樣子囉!今天終於給他順利的排便,...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 我瘦了~ya~現在還在努力減肥中。
我想我應該是小紅來的關係才會這樣瘋狂便秘吧!!希望過幾天他能夠回復正常一點點~~減肥真的胸部會變小ㄋㄟ我忘記是看誰的日記寫的他說 減肥可以多喝豆漿那一類的這樣胸部比較不會減到我覺得可以參考看看唷!!...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 我瘦了~ya~現在還在努力減肥中。
我真的很容易便秘尤其這幾天小紅來之前就更嚴重了我男朋友也是跟我講說喝優酪乳可是一來,他對我效果真的沒有很大也許喝的不多吧!!但是二來,熱量很高不是嗎??我沒有辦法自己做,所以不敢喝太多就跟我現在不敢喝太多...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 我瘦了~ya~現在還在努力減肥中。
加油ㄋㄟ!!你有比較好了嗎?應該是有才能回來po文的好巧唷,我今天晚上也吃關東煮呵呵呵~~~...
17年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 我瘦了~ya~現在還在努力減肥中。
TO 變瘦進行式我覺得減肥真的需要很大的動力 跟週遭的人的支持的唷!!你一定可以的,因為我相信只要持之以恆就可以達到!!就怕半途而廢~~~我有試過想喝無糖的多多綠可是!!味道差好多...
18年前
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海上鋼琴師
減肥日記 / 我瘦了~ya~現在還在努力減肥中。
加油ㄋㄟ!!我也正在減肥(有開另一個版)希望我們都能夠減肥成功唷!!...
18年前
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