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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

TO  白胖胖  麵包:我心情也好DOWN喔...一張嘴都亂吃~先寫寫自己的食譜:【早餐】一杯豆漿+一個雞排三明治($30)早上10點多  吃了兩塊麵包中餐沒吃~下午...

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

哇~  一個假日後  大家都還不見蹤影~今天  考完證照了~寫的很有把握~看來證照拿到的機率  會很高~希望可以跟預期的一樣  順利考取證照~暑假還有一個要實做的&nbs...

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

今日【早餐】600CC水+一個葡萄柚【中餐】1:00~2:30之間        一碗高麗菜飯($20)3點半~4點多左右    吃了一個蘋果麵包($2...

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今日【早餐】一杯豆漿+三面吐司($10)+600CC水(10點前)【中餐】昨天練中餐的(三絲米粉+胡椒鹽魚酥+豆包炒豆芽+絲瓜+雞肉)【晚餐】昨天練中餐的(三絲米粉+胡椒鹽魚酥+豆包炒豆芽+絲瓜+雞肉)9...

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今日【早餐】600CC水+蘋果一個10:00吃了一顆錠【中餐】一個奶油麵包(學長姐做的)+昨天練中餐的(三絲米粉+胡椒鹽魚酥X2+豆包炒豆芽+絲瓜)中餐課  吃了拔絲地瓜X5~10塊+(棺材板:玉米濃湯...

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

TO  白胖胖:人在忙的時候  就不會找東西吃~就像  白胖胖在上班的時候  就很安分~我也是阿~  今天自己一個人丙級模擬考~好忙喔  忙到都忘記餓了~...

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

TO  麵包超人:現在才發現  妳申請帳號了耶~哈~  是會員了耶~好奇的我  就開始找  麵包是哪時候申請的~我發現  從6/10號開始  麵包&n...

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

端午佳節  愛情也在暴食阿...我不知道從哪時候開始了  哈~一張嘴  一直吃不停...肚子好稱喔  小腹也大好多~吃冰的東西  肚子真的大的快喔......

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TO  遙步緋:你也是大學生嘛?不然怎麼會提到"在學校"嘴饞阿?吃這個食譜可以吃很多搭配喔貼出來分享給大家↓牛排不要通心粉+    N盤沙拉(因為盤子很小...

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TO  麵包達人:原來  冰粽就是大福喔~我是第一次吃  所以  我不太知道~但是  好吃耶~今日【早餐】600CC水    &nbs...

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TO  白胖胖:明天是學校的畢業典禮  禮拜五的我  留在宿舍~中午的時候  把自己買的冰粽  和  南洋粽  拿回來了~冰粽真的好好ㄔㄛ~QQ的麻糬皮+蛋糕...

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TO  麵包超人:對阿  昨天因為上課的緣故  吃了好多包子~麵粉類的東西~期末考後  就是暑假~對阿~我可能會找打工  去運動運動吧...不然在家裡  一定肥...

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TO  白胖胖:起司的話  很容易遇熱就軟化喔~微波的話  它是從裡面熟出來外面的~所以食物才容易熟  起司  不適合這麼久的時間喔~大概30秒~1分鐘的時間 ...

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今日【早餐】炸雞三明治+豆漿一杯($30)【中餐】涼麵($19)+兩碗芋頭甜湯【晚餐】炒飯+咖哩醬+培根炒蛋+起司豬排+高麗菜+芥藍菜+一個豆皮捲($50)【飲水量】1600CC  【有】嗯嗯(...

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TO  麵包超人  白胖胖:今天的調酒課  我選上班代囉~這是一件值得開心的事~另外  我最敬愛的蘇導師要去美國進修博士學位了~導師換人了...好捨不得唷  讓我...

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TO  麵包  白胖胖:我ㄚ~三個夜晚的暴食  我胖了五公斤~灰心的是  這五公斤  是我近3個禮拜的努力...一夕之間  就都回來了...我會暴食 ...

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to  麵包超人:愛情我  自己也暴食了  很灰心捏...我的體重  從62~66~  明天量  可能又更重...兩個夜晚喔~我的體重就上升這麼多......

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今日【晚餐】兩個粽子(一大一小)【飲水量】3000CC我要訂10個冰粽啦~~藍莓口味的+蛋糕體+QQ麻糬皮~~一個25  我要訂10個回來~~~~~~...

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TO  白胖胖:有時候我要留言的時候  會當掉~  都要關掉  在重新登入~花壽司  我們是上課打包回來的啦~老師材料都幫我們準備好了  我們只是負責包  負...

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

TO  白胖胖:冰粽子  不知道用什麼做的耶~黃色的~還有阿  一定要粿上果糖才好吃~^^今日【早餐】600CC水+一個芭樂10點多要去上課時  有吃ㄧ顆錠...

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

TO  白胖胖:白胖胖找到新版了耶~我好擔心大家找不到的說~^^今天的生活彩妝課  老師幫我把頭髮盤起來唷~感覺很新鮮~端午快到了  今天晚餐後  還去幫忙包粽子喔~很特別的經驗&...

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TO  chinza:親愛的版主  要生個處女座的豬寶寶啦~小朋友是男孩還是女孩阿?恭喜恭喜阿~TO  白胖胖:白胖胖說對了~的確週末容易暴食~或許是禮拜一到四&nb...

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

哇~~~一下課回來  第二版滿了耶~再我仔細找過之後~發現第三版還沒有水水開~我就搶先開囉~~~新版新氣象~來POPO自己的期望吧~~~哈~在PO期望之前  我先POPO自己的飲食日記...

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減肥日記 / 我在減肥這次是認真ㄉ

TO  角頭瑪姬:減肥  就是時間和毅力的考驗阿...只要堅持下去  就看的到成果喔^^...

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減肥日記 / 我在減肥這次是認真ㄉ

to  我正在減肥:我也有為自己開一個版喔~5/20~5/27一個禮拜  瘦掉2.1公斤喔  體脂肪  降了2.0我也是採用軟糖的食譜喔!  看了你的食譜...

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減肥食譜 / 徵求想減10kg的水水一起努力~~~

TO  幸福人生:說到這個暴食...我也是  一個禮拜瘦掉的兩公斤一個晚上就可以胖回來說~先前的努力  就這樣不見了...的確~因為在減肥  所以會刻意壓抑食慾~...

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減肥食譜 / 徵求想減10kg的水水一起努力~~~

今日【早餐】600CC水+一個葡萄柚【中餐】12:01分一碗豆芽炒麵(我挑掉上面的絞肉+昨晚剩下的炒四季豆微波)【點心】2:30左右        冰的綠豆薏仁湯X2+兩塊...

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減肥食譜 / 徵求想減10kg的水水一起努力~~~

今日【早餐】600CC水+一個葡萄柚【中餐】四季豆+ㄅㄨ仔+一個便當的炸豬排【晚餐餐】新吉士盧魚+三絲伴四季豆+絲瓜+兩個蝦仁【飲水量】1800CC【沒】嗯嗯今天是暑假正式減肥的第一天唷~希望兩個月後&n...

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減肥食譜 / 徵求想減10kg的水水一起努力~~~

TO  版主:版主  好棒好棒唷~五週  體重掉了5公斤  體脂肪掉了4%很棒耶~版主不知道是不是大學生耶?這週  也是我們的期末考週喔~再來要暑...

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減肥食譜 / 徵求想減10kg的水水一起努力~~~

今日【早餐】600CC水+一個葡萄柚【中餐】1:00~2:30之間        一碗高麗菜飯($20)3點半~4點多左右    吃了一個蘋果麵包($2...

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減肥食譜 / 徵求想減10kg的水水一起努力~~~

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