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尋找幸福的密碼
減肥 / 外宿學生減肥的飲食困擾
一般而言,不管那裡都能吃到熱量低的東西…同樣的…也能吃到熱量高的東西…所以…只是看你如何選擇罷了…...
17年前
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尋找幸福的密碼
減肥日記 / 一定要瘦下來
新鮮檸檬…這個也不錯啦…...
17年前
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尋找幸福的密碼
減肥日記 / 一定要瘦下來
什麼飲料是你能喝的喔…其實…只有喝水吧~哈哈所以有的飲料對身體都不好…包括那些茶飲料(要喝茶…請自己泡啦)...
17年前
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尋找幸福的密碼
減肥日記 / 減肥中遇到的難題
減肥時期其實不怕會餓到啦…因為還是可以吃一些熱量低的水果跟蔬菜(我想一天需要的熱量換成那些東西…應該可以吃撐你了)所以囉,只要有毅力,絕對瘦的下來囉!!...
17年前
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尋找幸福的密碼
減肥日記 / 減肥中遇到的難題
不敢上去量…也還是要上去量啊…不然…之後打擊會更大啦運動…應該也不是我喜歡的活動…(我個只愛那種極限的刺激性活動)…至於一般平常運動…那是因為我知道…不動不會瘦啦…所以你要加油喲…快會整理心情…一起來減肥~等你唷...
17年前
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尋找幸福的密碼
減肥日記 / 減肥中遇到的難題
對了…你那邊人啊??...
17年前
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尋找幸福的密碼
減肥日記 / 減肥中遇到的難題
至於運動,其實我並不是那麼熱衷,只是我知道,要減肥,除了控制飲食,還要有適量的運動。所以平常會規劃三天晚上去運動,既然動了,就不可能只動半小時或一小時的…只好瘋狂動囉…哈,我在運動時,都是想著…會瘦~會瘦~會瘦你也可以開始規劃自...
17年前
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尋找幸福的密碼
減肥日記 / 減肥中遇到的難題
其實我雖然看起來像是一個很樂觀的人,但是我覺得那是表面的…就像你說的,社會的現實,會讓人愈來愈消沉,但是,你又能如何,所以只能夠將快樂跟不快樂的時間分開來…能夠開心時,就儘量的笑。比起我,你起碼是長大後才變胖的…可憐的我,從小胖到大,受...
17年前
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尋找幸福的密碼
減肥日記 / 減肥中遇到的難題
TO:肥紋 啾貓說的很好喲…不吃不喝是不一定會瘦滴…就算有瘦,也是暫時的營養失調…等你正常吃時,我保證…肥死你因為身體呈現飢渴的型態…就會將所有的熱量…通通給它吸收起來…到時…沒了健康又肥…那乾脆一開始就一直吃就好…...
17年前
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尋找幸福的密碼
減肥日記 / 減肥中遇到的難題
不用羨慕啦…你又不是被綁住…也是可以做運動啦…我最重時也是86公斤左右…那時叫我去做一整堂的運動…簡直是殺了我比較快…所以只好一天規定自己在床上做30分鐘的運動…再加上每天加幾下的跳繩(哈…一開始大約只跳了30下吧)…後來可以跳好幾百下...
17年前
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減肥日記 / 減肥中遇到的難題
跟你說喲…突然晚到…為何你會晚上才食慾大增咧…我想了想…一般的人都是週末亂吃的居多…所以很有能是你晚上…嘿嘿…太閒了…哈哈…你有在運動嗎? 加強你運動的量可能會讓你吃比少一點…就算沒吃比較少…起碼熱量也減掉一...
17年前
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減肥日記 / 小彤妹妹的中醫減肥日記
水水你打算去那邊針炙啊…可以提供一下資料嗎?...
17年前
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減肥 / 減胖大作戰
TO: 我要瘦的美美的哈哈…超厲害竟然走了105分鐘,快2小時耶…這樣持續下去…不瘦才有鬼我已經可以預見你年底~瘦瘦的模樣囉我也會加油滴! (我的體重跟你差不多…)...
17年前
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減肥 / 減胖大作戰
TO: 我要瘦的美美的趕快去看醫生啦…雖然不知是什麼問題但是不去看醫生讓人很不安耶!!很多時候,病就是這樣累積出來的…快去看喲…擔心中!!...
17年前
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減肥 / 減胖大作戰
謝謝你啦…我想試試你這種的…因為我本來買的要加溫…又常會失敗(可能是我技術太差啦)超感謝你的…祝你早日變瘦瘦美人喲…...
17年前
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減肥 / 減胖大作戰
是喔那你可以把你的買的品牌跟買的地方告訴我嗎…好方便耶...
17年前
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減肥 / 減胖大作戰
我也是買了一罐常溫菌的產品不過到現在還沒開始做耶這位水水…你做時牛奶不用先加熱到40度嗎?把粉到進去 搖一搖 ???...
17年前
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減肥 / 我用酵素斷食減重,健康又不傷身
你怎麼使用的啊?我也想試說,可以跟我分享一下嗎?...
17年前
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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~���P.3
迪化街那一間月老廟我也有去過耶…人粉多還有日本人包團來拜拜…真行...
17年前
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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~���P.3
TO: 阿佐緒真可惜,既然人數已經額滿了…我只好當觀眾囉!!至於我的飲食…呵呵,被你發現囉…我的確是懶的準備…很少聽說有人因為懶的準備而少吃的喔!!不過過一陣子會好一點啦…另外,你提到說你有幾個不錯的網站,可...
17年前
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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~���P.3
TO: 阿佐緒我也要到來你的版來啦…好熱鬧說…我已經開始減肥十幾天了…以下是我的減肥資料…7/25/2007 晚上77.8公斤...
17年前
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減肥 / 我要瘦瘦瘦-歡迎姐妹一起來努力10月底-67要瘦52
7/28/2007 早上76.0公斤 (不變)中: 味噌湯+5口飯+5口冬粉+4/1隻雞腿+無糖紅茶+寒天晚: 味噌湯+半顆冬粉運動: N/A...
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減肥 / 我要瘦瘦瘦-歡迎姐妹一起來努力10月底-67要瘦52
各位水水…看完你們寫的文章,給幾個我的意見…參考看看1. 似乎大家都會用水果來減肥…但是咧,說實話,其實是不太對的,因為啊,水果的糖份會讓身體的胰島素產生變化…詳細情形我也忘了…至於這個我從那裡聽來的…其實是…醫生告...
17年前
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減肥 / 我要瘦瘦瘦-歡迎姐妹一起來努力10月底-67要瘦52
我也要加入你們…我跟"要成為骨感美女"一樣…1月要參加我哥的結婚典禮啦…現在肥肥的…怎麼穿都不好看,真煩,請各位水水幫忙督促我…我們一起加油吧。PS. 我是從7/25開始減肥的…到11月要瘦到55公斤,以下就是我...
17年前
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減肥日記 / 減20公斤以上的水水>"<一起+U吧
各位版上的水水…有人住高雄市想要一起運動的嗎?好想找人一起運動說…...
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減肥日記 / 減肥日記 / MD--15公斤換日本旅遊五天
不能不管啦…再不管…體重又要跑回去,我已經沒有餘力再從頭減了…減肥也很辛苦的耶…對吧漢堡寶…要加油,快收心來減肥吧。...
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減肥日記 / 減肥日記 / MD--15公斤換日本旅遊五天
7月份減肥成果7/25/2007 晚上77.8公斤 身高167公分-----------------------------------...
17年前
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減肥日記 / 減肥日記 / MD--15公斤換日本旅遊五天
7月份減肥成果7/25/2007 晚上77.8公斤 身高167公分-----------------------------------...
17年前
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減肥日記 / 減肥日記 / MD--15公斤換日本旅遊五天
7/25/2007 晚上77.8公斤 身高167公分---------------------------------------7/3...
17年前
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減肥日記 / 減肥日記 / MD--15公斤換日本旅遊五天
哈…有人呼喚就出現囉前天去量康是美的體重…結果過了耶哈哈,一共瘦了3.4公斤…可以參加現金抽獎囉目前的成績是:7/25/2007 ...
17年前
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