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堅強的草莓大福
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
我懂了,8個循環將近二個月,我想從54減到49公斤,所以我的計劃是《階段I》 循環1~2 目標 54 ►52 Dec13 to Dec19-《階段II》 循環3~4 目標&nbs...
19年前
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堅強的草莓大福
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
我懂了,8個循環將近二個月,我想從54減到49公斤,所以我的計劃是《階段I》 循環1~2 目標 54 ►52 Dec13 to Dec19-《階段II》 循環3~4 目標&nbs...
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堅強的草莓大福
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
To:輕熟女luella,哇,妳很認真耶~每天都運動,一定很快會達成目標的,加油加油p〔^ o ^〕q 我是第一次用軟糖的食譜,不知道是否對我有所以沒有概念要怎麼設定目標體重耶??傷腦筋......
19年前
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堅強的草莓大福
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
To:輕熟女luella,哇,妳很認真耶~每天都運動,一定很快會達成目標的,加油加油p〔^ o ^〕q 我是第一次用軟糖的食譜,不知道是否對我有所以沒有概念要怎麼設定目標體重耶??傷腦筋......
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堅強的草莓大福
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
To: 輕熟女luella37歡迎妳跟我一起互相提醒、打氣,減肥的路會隨著年齡越來越辛苦所以我很高興能有年齡相近的人來共同努力喔~今天是我的第二天,中午和客人約了餐敍,晚上則是要參加生日...
19年前
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堅強的草莓大福
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
To: 輕熟女luella37歡迎妳跟我一起互相提醒、打氣,減肥的路會隨著年齡越來越辛苦所以我很高興能有年齡相近的人來共同努力喔~今天是我的第二天,中午和客人約了餐敍,晚上則是要參加生日...
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堅強的草莓大福
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
12/13 體重53.9(起床時的體重)起床 0830 /前一天晚上10點睡恩恩 YES早餐水500c.c.蘋果一顆香蕉一支午餐...
19年前
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減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
12/13 體重53.9(起床時的體重)起床 0830 /前一天晚上10點睡恩恩 YES早餐水500c.c.蘋果一顆香蕉一支午餐...
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堅強的草莓大福
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
在三十歲之前很習慣被讚美也很驕傲自己的勻稱身材也認為會一直這樣下去一切都是那麼的理所當然 一直到滿三十一歲第一次吃諾美婷(10單位)才吃五天就瘦了2公斤,不會復胖開心的不...
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堅強的草莓大福
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
在三十歲之前很習慣被讚美也很驕傲自己的勻稱身材也認為會一直這樣下去一切都是那麼的理所當然 一直到滿三十一歲第一次吃諾美婷(10單位)才吃五天就瘦了2公斤,不會復胖開心的不...
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堅強的草莓大福
減肥日記 / ∼white∼軟糖公主食譜 Part.1
在三十歲之前很習慣被讚美也很驕傲自己的勻稱身材也認為會一直這樣下去一切都是那麼的理所當然 一直到滿三十一歲第一次吃諾美婷(10單位)才吃五天就瘦了2公斤,不會復胖開心的不得了,所以之後...
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堅強的草莓大福
減肥日記 / ∼white∼軟糖公主食譜 Part.1
在三十歲之前很習慣被讚美也很驕傲自己的勻稱身材也認為會一直這樣下去一切都是那麼的理所當然 一直到滿三十一歲第一次吃諾美婷(10單位)才吃五天就瘦了2公斤,不會復胖開心的不得了,所以之後...
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堅強的草莓大福
諾美婷 / 吃諾美婷減肥開始日記
我第一次吃諾美婷(10單位)時,還是會肚子餓,所以餐都很正常吃,那時才吃五天就瘦了2公斤,不會復胖,開心的不得了,所以之後體重上昇時,就斷斷續續吃,但上個月開始,吃了一整盒,體重都沒有影響,所以我決定用少吃多動的...
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堅強的草莓大福
諾美婷 / 吃諾美婷減肥開始日記
我第一次吃諾美婷(10單位)時,還是會肚子餓,所以餐都很正常吃,那時才吃五天就瘦了2公斤,不會復胖,開心的不得了,所以之後體重上昇時,就斷斷續續吃,但上個月開始,吃了一整盒,體重都沒有影響,所以我決定用少吃多動的...
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