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Berainmind
完美的女人
其實,分享當然沒問題,但我是覺得有老師指導最好,而且說句實在話,費用並不貴,一個月二千,一次上三個月,就有改變,之後你就可以不用再上了,我個人是覺得很值得啦!他們不是美容中心,所以不會推銷產品什麼的,只是很單純的上課,而且老師還有中醫師執照,萬一你身體...
18年前
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Berainmind
完美的女人
沒想到大家回應這麼快,逆呼吸法1.分段吸氣(看你可以吸幾下,我可以吸到20下),吸氣到胸腔,吸氣時腹部內縮2.憋氣,腹部仍然內縮,數n下(N=你吸氣的次數)3.分段吐氣,吐氣時腹部漲大,吐氣要比吸氣次數多一倍,故...
18年前
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Berainmind
完美的女人
現代人享"瘦",但卻又不知道如何"瘦"的健康,更重要的是瘦該瘦的地方,不要瘦不該瘦的地方,吃藥,運動,對有些人來說,是另一種折磨,歡迎各位一同來討論,如何瘦的漂亮又健康,又簡單的方法。再此...
18年前
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Berainmind
健康醫療 / 冬天到了-哈啾哈啾-過敏性鼻炎-黑眼圈啊!
其實有黑眼圈是表示你的內臟功能有受損,若只吃藥、打針、看醫生,是無法根治的,建議最好從生活作息與平日保健做起,近來學了一個按摩眼睛的方法,超級痛,但卻很有效,連帶的可降低近視度數,要用大拇指的關節按沿著眼骨穴道按摩,不能太輕,要出點力,剛開始幾天痛到一...
18年前
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Berainmind
塑身
拍打的效果很好,但每天要固定拍打,一次要一百下以上,很快就會有效果了,但另一層的問題是你的骻骨可能有移位,所以導致大腿兩側的肉外擴,因此要先找出真正的原因,才能根治。若你想要可以塑身又不想要胸部不見的,我知道有個地方不錯哦!不但讓你身體...
18年前
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