塑身

幫你問了我的瘦身老師,她說那是因為你那兩塊肉已經變的太結實了,要讓他先變軟然後才容易減掉
就這樣若有問題我在幫你問問看

之前看于美人有個老師教過可以用輕拍打的方法
很簡單喔...
就是你站好,在你覺得胖的部位由上順下輕拍
可以幫身體循環順氣...你可以試試看
有空就拍囉...

那老師的理論是身體會有某部位特別胖是因為那邊的循環不好,所以可以利用拍打來順氣促進循環...

拍打的效果很好,但每天要固定拍打,一次要一百下以上,很快就會有效果了,
但另一層的問題是你的骻骨可能有移位,所以導致大腿兩側的肉外擴,
因此要先找出真正的原因,才能根治。
若你想要可以塑身又不想要胸部不見的,我知道有個地方不錯哦!不但讓你身體健康又可讓你變得美美的..
有興趣再告訴我