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woobi

減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

to  ALL:發現來這裡真不錯可以一直發現新資訊原來光是少吃只是減到肌肉再加上之前人家說要有一定份量的肌肉才能促進新陳代謝才能瘦的快那我終於知道為什麼用飲食控制反而減重失敗了因為我本來肌肉量就...

18年前

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

to  ALL:發現來這裡真不錯可以一直發現新資訊原來光是少吃只是減到肌肉再加上之前人家說要有一定份量的肌肉才能促進新陳代謝才能瘦的快那我終於知道為什麼用飲食控制反而減重失敗了因為我本來肌肉量就...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

最近流行吃泡麵嗎??我以為那個也是熱量很高的食物orz好難想像為什麼減肥可以吃結果還會變瘦一口一人家努力克制不吃注意一堆有的沒的,反而越減越肥,真是殘念>"<...

18年前

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

最近流行吃泡麵嗎??我以為那個也是熱量很高的食物orz好難想像為什麼減肥可以吃結果還會變瘦一口一人家努力克制不吃注意一堆有的沒的,反而越減越肥,真是殘念>"<...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

好奇黃金期為什麼可以瘦@@?人家上星期是黃金期,嗚...錯過能變瘦的機會了真是晴天霹靂一口一p.s.我的腸胃真的超怪,明明12點多才吃完一個便當,現在才一點多竟然又餓了一皿一...

18年前

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

好奇黃金期為什麼可以瘦@@?人家上星期是黃金期,嗚...錯過能變瘦的機會了真是晴天霹靂一口一p.s.我的腸胃真的超怪,明明12點多才吃完一個便當,現在才一點多竟然又餓了一皿一...

18年前

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woobi

我要瘦，47.5到44

哇~好厲害,腰圍少了2.5吋我的大腿圍又多了1cm=  =體重完全沒變遇到連續雨天懶得出門在家狂吃亂吃一通忍了五天,在二天內補回來,無力orz...

18年前

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woobi

我要瘦，47.5到44

哇~好厲害,腰圍少了2.5吋我的大腿圍又多了1cm=  =體重完全沒變遇到連續雨天懶得出門在家狂吃亂吃一通忍了五天,在二天內補回來,無力orz...

18年前

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

我幾乎所有的水果都愛吃,榴槤除外吃到超甜水果時就會有點心虛越甜的水果糖份越高一口一發現周一到周五忍住沒吃的好像一到周末一口氣全部補回來了orz假日還偷懶連運動都沒認真做不過看到潘若迪在節目上教了瘦...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

我幾乎所有的水果都愛吃,榴槤除外吃到超甜水果時就會有點心虛越甜的水果糖份越高一口一發現周一到周五忍住沒吃的好像一到周末一口氣全部補回來了orz假日還偷懶連運動都沒認真做不過看到潘若迪在節目上教了瘦...

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woobi

卸妝乳 / 卸妝乳要用水洗掉還是用面紙擦掉呀~??

我都是用面紙擦掉後,再用洗面乳洗一遍你只要輕輕擦掉大部份就好接下來用清水沖過再用洗面乳不會太傷皮膚的...

18年前

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woobi

我要瘦，47.5到44

怎麼大家都這麼拼一口一我一直都是162cm  47kg是前幾個月開始暴肥成5xkg才想要減肥的之前都一直覺得這個體重算ok了只是想瘦大腿所以都是以運動為主要不是體重忽然上...

18年前

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我要瘦，47.5到44

怎麼大家都這麼拼一口一我一直都是162cm  47kg是前幾個月開始暴肥成5xkg才想要減肥的之前都一直覺得這個體重算ok了只是想瘦大腿所以都是以運動為主要不是體重忽然上...

18年前

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

to  微糖綠:內雙沒什麼不好啦~因為我也是orz比較討厭的是沒法畫美美的眼妝吧0.0我還是超會出油的內雙眼影.眼線用在我臉上都是浪費,嗚...不過我倒是沒想過要把它變內雙覺得眼睛嘛~能...

18年前

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

to  微糖綠:內雙沒什麼不好啦~因為我也是orz比較討厭的是沒法畫美美的眼妝吧0.0我還是超會出油的內雙眼影.眼線用在我臉上都是浪費,嗚...不過我倒是沒想過要把它變內雙覺得眼睛嘛~能...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

啊嗚~人家早上的回應被吃掉了,好討厭的感覺我好像是運動的方式不過準確吧@@?倒踩腳踏車好像也沒什麼用蹲馬步又不持久真是傷腦筋orz那個五穀餅乾我之前超愛吃都把它當點心狂吃,一吃就是...

18年前

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

啊嗚~人家早上的回應被吃掉了,好討厭的感覺我好像是運動的方式不過準確吧@@?倒踩腳踏車好像也沒什麼用蹲馬步又不持久真是傷腦筋orz那個五穀餅乾我之前超愛吃都把它當點心狂吃,一吃就是...

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我要瘦，47.5到44

現在每天晚上會稍微蹲馬步不過還沒有達到想要的標準蹲不到3分鐘就不行了orz6/6早：蔬菜水果三明治點心：３塊夾心餅午：大餛飩麵點心：好多蒟蒻片orz晚：一碗雞湯＋半塊牛小排＋半盤炒青菜＋幾...

18年前

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我要瘦，47.5到44

現在每天晚上會稍微蹲馬步不過還沒有達到想要的標準蹲不到3分鐘就不行了orz6/6早：蔬菜水果三明治點心：３塊夾心餅午：大餛飩麵點心：好多蒟蒻片orz晚：一碗雞湯＋半塊牛小排＋半盤炒青菜＋幾...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

to  我愛拿鐵:讓我們一起努力消滅萬惡的肥大腿吧~殺啊~~~~~(氣到抓狂失控中=  =)to  微糖綠:我是可以忍下來不吃的可是...可是...人家的bf一直逼我...

18年前

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to  我愛拿鐵:讓我們一起努力消滅萬惡的肥大腿吧~殺啊~~~~~(氣到抓狂失控中=  =)to  微糖綠:我是可以忍下來不吃的可是...可是...人家的bf一直逼我...

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我要瘦，47.5到44

現在體重一直維持在50.x可是大腿卻一直偷偷變胖昨天狂按摩,希望會讓它變瘦一點昨晚跳完爵士之後,有種快餓死的感覺,真是痛苦啊6/5早餐：黑糖蛋糕2塊午餐：八寶酢醬麵晚餐：寒天凍飲+2個鍋貼...

18年前

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我要瘦，47.5到44

現在體重一直維持在50.x可是大腿卻一直偷偷變胖昨天狂按摩,希望會讓它變瘦一點昨晚跳完爵士之後,有種快餓死的感覺,真是痛苦啊6/5早餐：黑糖蛋糕2塊午餐：八寶酢醬麵晚餐：寒天凍飲+2個鍋貼...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

嗚...不是只有澱粉才會胖下半身嗎??怎麼連糖類也會啊一口一那...蜂蜜水喝太多會不會胖下半身呢??不吃澱粉對我們這種"老外"真的有點難,走出辦公室都想不出該吃什麼才好好像看來看去不是飯就是麵...

18年前

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嗚...不是只有澱粉才會胖下半身嗎??怎麼連糖類也會啊一口一那...蜂蜜水喝太多會不會胖下半身呢??不吃澱粉對我們這種"老外"真的有點難,走出辦公室都想不出該吃什麼才好好像看來看去不是飯就是麵...

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減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

嗚...體重沒怎麼變,卻發現大腿又變胖了,怎麼會這樣啊蹲馬步的姿勢好像不太對,蹲一下子就酸痛,連膝蓋也不太舒服orz要瘦大腿果然是個困難的挑戰等著看freer美美的照片來激勵自己一皿一...

18年前

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嗚...體重沒怎麼變,卻發現大腿又變胖了,怎麼會這樣啊蹲馬步的姿勢好像不太對,蹲一下子就酸痛,連膝蓋也不太舒服orz要瘦大腿果然是個困難的挑戰等著看freer美美的照片來激勵自己一皿一...

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我要瘦，47.5到44

6/4早餐：雜糧水果麵包2小塊+瑞士妞一杯午餐：燒肉飯點心：蒟蒻片20片晚餐：地瓜飯1碗體重沒怎麼變卻發現大腿又變胖了,嗚...怎麼會這樣啊一口一...

18年前

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我要瘦，47.5到44

6/4早餐：雜糧水果麵包2小塊+瑞士妞一杯午餐：燒肉飯點心：蒟蒻片20片晚餐：地瓜飯1碗體重沒怎麼變卻發現大腿又變胖了,嗚...怎麼會這樣啊一口一...

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woobi

我要瘦，47.5到44

6/1早餐：波蘿麵包午餐：酸辣拌麵+魚丸湯點心：水蜜桃+蘋果晚餐：雞肉飯+苦瓜排骨湯沒有吃飯團的時候肚子都超餓的,好難受假日都亂吃沒有照三餐時間,所以就省略要開始每晚練習蹲馬步來瘦大腿...

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我要瘦，47.5到44

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卸妝乳 / 卸妝乳要用水洗掉還是用面紙擦掉呀~??

我要瘦，47.5到44

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我要瘦，47.5到44

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我要瘦，47.5到44

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