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danae

減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

住外面不方便上網，今天來補一下這幾天的日記吧!補po3/24早餐：一些水+荷包蛋*2+豬肉片+火腿午餐：滷雞腿(去皮)+青花菜+高麗菜+海帶晚餐：mos摘鮮綠炸蝦堡+和風生菜+700cc健怡可樂吃完才知道...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

住外面不方便上網，今天來補一下這幾天的日記吧!補po3/24早餐：一些水+荷包蛋*2+豬肉片+火腿午餐：滷雞腿(去皮)+青花菜+高麗菜+海帶晚餐：mos摘鮮綠炸蝦堡+和風生菜+700cc健怡可樂吃完才知道...

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/23早餐：500cc水+荷包蛋+雞肉片午餐：滷雞塊+韭菜+青椒+豆芽菜+洋蔥炒蛋晚餐：菠菜炒牛肉+高麗菜+空心菜+生菜+2片章魚今天要坐車，所以水喝得很少。這幾天在台北也不沒辦法喝太多水，希望不會有太大的影響。第一天...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/23早餐：500cc水+荷包蛋+雞肉片午餐：滷雞塊+韭菜+青椒+豆芽菜+洋蔥炒蛋晚餐：菠菜炒牛肉+高麗菜+空心菜+生菜+2片章魚今天要坐車，所以水喝得很少。這幾天在台北也不沒辦法喝太多水，希望不會有太大的影響。第一天...

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/22早餐：500cc水+生菜沙拉午餐：高麗菜+海帶+地瓜葉+菠菜晚餐：高麗菜+花椰菜+筊白筍+芹菜+玉米粒今天全素日吃完也沒不舒服，只是很想吃東西。男友還在我面前吃了麵包+阿華田+海苔  =&nbs...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/22早餐：500cc水+生菜沙拉午餐：高麗菜+海帶+地瓜葉+菠菜晚餐：高麗菜+花椰菜+筊白筍+芹菜+玉米粒今天全素日吃完也沒不舒服，只是很想吃東西。男友還在我面前吃了麵包+阿華田+海苔  =&nbs...

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/21今天恩恩量超多，是昨天吃太多了嗎=  =a一整個很通暢~~哈~~每天都睡很晚~就都沒吃早餐了~早餐：500cc水午餐：水果土司一片半+一盒生菜沙拉+200cc水晚餐：水果土司半片+一塊布丁麵包+...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/21今天恩恩量超多，是昨天吃太多了嗎=  =a一整個很通暢~~哈~~每天都睡很晚~就都沒吃早餐了~早餐：500cc水午餐：水果土司一片半+一盒生菜沙拉+200cc水晚餐：水果土司半片+一塊布丁麵包+...

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

to  放開心：每天加班也太累了吧~~真辛苦耶~不過還要是加油喔!!...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/20早餐：200cc水+玉米蛋餅午餐：飯+煎蛋+高麗菜+花椰菜+絲瓜晚餐：炸雞腿排(去皮)+荷包蛋+地瓜葉+洋蔥+高麗菜今天被兩個人說臉色很差，我也覺得耶!臉變得好暗沉喔!感覺很不健康，但我都有吃東西呀應該不會是營養...

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3/20早餐：200cc水+玉米蛋餅午餐：飯+煎蛋+高麗菜+花椰菜+絲瓜晚餐：炸雞腿排(去皮)+荷包蛋+地瓜葉+洋蔥+高麗菜今天被兩個人說臉色很差，我也覺得耶!臉變得好暗沉喔!感覺很不健康，但我都有吃東西呀應該不會是營養...

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/19  又是睡很晚的一天早餐：500cc水午餐：飯+蘆筍+花椰菜+高麗菜+玉米粒  (新開的自助餐店，但很貴!=  =又沒小盒便當盒，飯叫他用少一點還是覺得有點多，所以剩了三分之一，應該不會再去吃了)晚...

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/19  又是睡很晚的一天早餐：500cc水午餐：飯+蘆筍+花椰菜+高麗菜+玉米粒  (新開的自助餐店，但很貴!=  =又沒小盒便當盒，飯叫他用少一點還是覺得有點多，所以剩了三分之一，應該不會再去吃了)晚...

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

to  放開心：我怕不吃晚餐瘦很快也很快復胖耶~所以還沒試過~這我就不太知道了~一起加油吧~~^^...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

to  放開心：我怕不吃晚餐瘦很快也很快復胖耶~所以還沒試過~這我就不太知道了~一起加油吧~~^^...

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/18今天居然比平常早起耶!不用鬧鐘響就自己醒了，小紅來的關係吧!不想睡太久。早餐：500cc水+三顆柳丁中餐：一些些飯+高麗菜+地瓜葉+絲瓜+海帶+昨天的小蛋糕晚餐：炸魚排+花椰菜+地瓜葉+蒸蛋室友回...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/18今天居然比平常早起耶!不用鬧鐘響就自己醒了，小紅來的關係吧!不想睡太久。早餐：500cc水+三顆柳丁中餐：一些些飯+高麗菜+地瓜葉+絲瓜+海帶+昨天的小蛋糕晚餐：炸魚排+花椰菜+地瓜葉+蒸蛋室友回...

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

但是會不會恢復吃晚餐就又胖回來呀?擔心捏~"~歡迎你呀~阿亮~你跟我一樣的身高耶!真巧^^一起減到目標48公斤吧~加油加油!!!...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

但是會不會恢復吃晚餐就又胖回來呀?擔心捏~"~歡迎你呀~阿亮~你跟我一樣的身高耶!真巧^^一起減到目標48公斤吧~加油加油!!!...

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減肥日記 / ☆漂漂媽咪的減肥日記☆

to  漂漂媽咪原來你是不吃晚餐呀!真有毅力耶!我有吃晚餐到了十點左右就會變得很餓說，真佩服你!等我小紅走我再來試看看不吃晚餐吧!希望我能撐過去=  =||...

18年前

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減肥日記 / ☆漂漂媽咪的減肥日記☆

to  漂漂媽咪原來你是不吃晚餐呀!真有毅力耶!我有吃晚餐到了十點左右就會變得很餓說，真佩服你!等我小紅走我再來試看看不吃晚餐吧!希望我能撐過去=  =||...

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

to漂漂媽咪謝謝你喔~不過你好厲害喔~11天就瘦4公斤呀!!真好耶~怎麼減的呀?一起加油喔~^^...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

to漂漂媽咪謝謝你喔~不過你好厲害喔~11天就瘦4公斤呀!!真好耶~怎麼減的呀?一起加油喔~^^...

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分享緯來日本瘦身骨盆體操~有影片喔!

正想找這一個影片呢!太感謝了~我也要來學!!...

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分享緯來日本瘦身骨盆體操~有影片喔!

正想找這一個影片呢!太感謝了~我也要來學!!...

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

剛剛po錯~是減1.2kg才對。飲食控制到目前九天了。不知道是真是假，體重機不要騙我呀!!記錄一下現在的三圍：胸圍：86cm腰圍：68cm臀部：89cm大腿：53cm小腿：33cm還有很多進步空間...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

剛剛po錯~是減1.2kg才對。飲食控制到目前九天了。不知道是真是假，體重機不要騙我呀!!記錄一下現在的三圍：胸圍：86cm腰圍：68cm臀部：89cm大腿：53cm小腿：33cm還有很多進步空間...

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/17今天考試。要有體力所以吃了很久沒吃的正常早餐。早餐：火腿蛋土司(我最愛的火腿呀，但這家不太好吃  /)中餐：陽春麵+燙青菜(麵有點油，兩塊肉沒吃)晚餐：烤小卷+花枝丸+蕃薯椪+半杯半糖紅茶(本來不想喝飲料的，但...

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/17今天考試。要有體力所以吃了很久沒吃的正常早餐。早餐：火腿蛋土司(我最愛的火腿呀，但這家不太好吃\  /)中餐：陽春麵+燙青菜(麵有點油，兩塊肉沒吃)晚餐：烤小卷+花枝丸+蕃薯椪+半杯半糖紅茶(本來不想喝飲料的，...

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減肥日記 / ☆漂漂媽咪的減肥日記☆

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分享緯來日本瘦身骨盆體操~有影片喔!

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