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danae

現在評價最好的日拋?

現在評價最好的日拋是哪個廠牌的阿? 博士倫~嬌生~視康~酷柏? 感覺牌子很多~也很多人討論~但到底哪個評價比較好呢?...

15年前

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danae

酷柏日拋優嗎?

水水們~ 我想換日拋的店員說酷柏日拋好用但我沒怎麼聽過酷柏耶~想查一下它優不優酷柏日拋優嗎????...

15年前

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danae

減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

最近太忙都沒空上來po了啦~5/1體重：51.2體脂：23沒有在預期內減下來耶~都12號了~下星期一再去量體重!!瘦子離我好遠~~唉~~...

18年前

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danae

減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

最近太忙都沒空上來po了啦~5/1體重：51.2體脂：23沒有在預期內減下來耶~都12號了~下星期一再去量體重!!瘦子離我好遠~~唉~~...

18年前

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danae

減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

4/29早午餐：真飽飯糰+低脂鮮乳晚餐：檸檬雞腿便當最近晚餐都吃很好，也很好吃=  =a上班站一整天腳好痠喔~~~又一杯綠茶~但還沒喝完~...

18年前

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danae

減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

4/29早午餐：真飽飯糰+低脂鮮乳晚餐：檸檬雞腿便當最近晚餐都吃很好，也很好吃=  =a上班站一整天腳好痠喔~~~又一杯綠茶~但還沒喝完~...

18年前

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danae

減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

4/28早午餐：真飽飯糰+零脂肪鮮奶晚餐：腿排便當今天要上班，都亂吃!還很晚才吃飯@@a主管請喝綠茶，難怪我到現在還不想睡...明天還要早起呢!...

18年前

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danae

減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

4/28早午餐：真飽飯糰+零脂肪鮮奶晚餐：腿排便當今天要上班，都亂吃!還很晚才吃飯@@a主管請喝綠茶，難怪我到現在還不想睡...明天還要早起呢!...

18年前

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danae

減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

補po4/26睡到中午~~~還是很想睡呀~~~午餐：飯+三樣菜晚餐：二片草莓土司+一個肉鬆麵包4/27早餐：一片土司午餐：泡麵+蛋+紅茶(太熱了)晚餐：三片草莓土司現在有空...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

補po4/26睡到中午~~~還是很想睡呀~~~午餐：飯+三樣菜晚餐：二片草莓土司+一個肉鬆麵包4/27早餐：一片土司午餐：泡麵+蛋+紅茶(太熱了)晚餐：三片草莓土司現在有空...

18年前

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danae

減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

補po昨天的菜單早午餐：黑棗一顆+草莓土司三片晚餐：草莓土司三片+300cc牛奶晚上到夜店跳舞，跳得很累呢!但還滿開心的~流了不少汗，有運動到，但也喝了不少飲料還有招待的小菜=  =a...

18年前

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danae

減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

補po昨天的菜單早午餐：黑棗一顆+草莓土司三片晚餐：草莓土司三片+300cc牛奶晚上到夜店跳舞，跳得很累呢!但還滿開心的~流了不少汗，有運動到，但也喝了不少飲料還有招待的小菜=  =a...

18年前

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danae

減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

今天4/24日，距離上一次留言已經是20多天的事了，汗顏呀~~明明要減肥回家卻大吃特吃，然後回學校又開始鬆懈了，真的很受不了自己。減肥要持之已恆真的好難呀~QQ我不要在這樣下去了，該面對現實了，小紅剛走我要開始減肥了啦!不過夏天一到真的好想吃冰喔~真痛...

18年前

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danae

減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

今天4/24日，距離上一次留言已經是20多天的事了，汗顏呀~~明明要減肥回家卻大吃特吃，然後回學校又開始鬆懈了，真的很受不了自己。減肥要持之已恆真的好難呀~QQ我不要在這樣下去了，該面對現實了，小紅剛走我要開始減肥了啦!不過夏天一到真的好想吃冰喔~真痛...

18年前

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danae

減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

今天要回家了，放春假囉!一個星期後才會回來，希望不要變胖呀~但應該會吃得比較多吧=  =a媽~我回來了~等回來再繼續記錄囉~~~...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

今天要回家了，放春假囉!一個星期後才會回來，希望不要變胖呀~但應該會吃得比較多吧=  =a媽~我回來了~等回來再繼續記錄囉~~~...

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

4/2前兩天吃太好了，今天要節制一些。早餐：250cc水+生菜沙拉午餐：高麗菜+地瓜葉+四季豆+絲瓜晚餐：生菜沙拉+250cc牛奶泡洋車前子今天量體重，又沒降了>"<體重：50.4(...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

4/2前兩天吃太好了，今天要節制一些。早餐：250cc水+生菜沙拉午餐：高麗菜+地瓜葉+四季豆+絲瓜晚餐：生菜沙拉+250cc牛奶泡洋車前子今天量體重，又沒降了>"<體重：50.4(...

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

4/1今天是愚人節，完全忘了這回事。昨晚喝了冰咖啡的下場是，一整晚沒睡好，早上又很早就起床了，好累呀~是老天爺給我的懲罰嗎...早餐：500cc水+三顆柳丁午餐：歡樂牛排吃到飽(沒有吃澱粉類，但有喝玉米濃湯、吃冰、喝飲料、爆米花...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

4/1今天是愚人節，完全忘了這回事。昨晚喝了冰咖啡的下場是，一整晚沒睡好，早上又很早就起床了，好累呀~是老天爺給我的懲罰嗎...早餐：500cc水+三顆柳丁午餐：歡樂牛排吃到飽(沒有吃澱粉類，但有喝玉米濃湯、吃冰、喝飲料、爆米花...

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/30今天有一場表演活動，八點多就起床囉!要有體力所以吃了久違的正常早餐，真感動~~哈~~早餐：250cc水+火腿蛋土司午餐：超小蛋糕+布丁+冰茶(表演會場準備的)晚餐：歐風奶酪鍋+飄浮冰咖啡(沒吃飯和冬粉好險我沒淪陷，但是還...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/30今天有一場表演活動，八點多就起床囉!要有體力所以吃了久違的正常早餐，真感動~~哈~~早餐：250cc水+火腿蛋土司午餐：超小蛋糕+布丁+冰茶(表演會場準備的)晚餐：歐風奶酪鍋+飄浮冰咖啡(沒吃飯和冬粉好險我沒淪陷，但是還...

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/30早餐：500cc水+四顆柳丁午餐：炸腿排+生菜沙拉晚餐：飯+高麗菜+青椒+木耳+四季豆+三塊餅干又偷吃餅乾了，一整個很想大吃。吃完晚餐一直覺得不滿足，所以又吃餅乾了。早上有稍微運動一下。晚上跳繩500下，今天量體...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/30早餐：500cc水+四顆柳丁午餐：炸腿排+生菜沙拉晚餐：飯+高麗菜+青椒+木耳+四季豆+三塊餅干又偷吃餅乾了，一整個很想大吃。吃完晚餐一直覺得不滿足，所以又吃餅乾了。早上有稍微運動一下。晚上跳繩500下，今天量體...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/29雖然有早起了，但是中午沒空吃午餐，所以就直接等到五點才吃東西，沒有超餓，但嘴巴卻很想吃東西。早餐：500cc水+一顆大芭樂晚餐：麻醬麵+高麗菜+韭菜+海帶根+嘴饞吃了三塊餅干體重計還是不聽話，唉~減得心情...

19年前

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3/29雖然有早起了，但是中午沒空吃午餐，所以就直接等到五點才吃東西，沒有超餓，但嘴巴卻很想吃東西。早餐：500cc水+一顆大芭樂晚餐：麻醬麵+高麗菜+韭菜+海帶根+嘴饞吃了三塊餅干體重計還是不聽話，唉~減得心情...

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danae

減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/28睡太晚了，所以只吃了兩餐。午餐：500cc水+柳丁*1+橘子*2晚餐：花生麵包+地瓜葉+高麗菜+菠菜今天沒吃飯就量了體重體重：49.8(-0.2)體脂：22.9(+0.3)喔喔~怎...

19年前

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3/28睡太晚了，所以只吃了兩餐。午餐：500cc水+柳丁*1+橘子*2晚餐：花生麵包+地瓜葉+高麗菜+菠菜今天沒吃飯就量了體重體重：49.8(-0.2)體脂：22.9(+0.3)喔喔~怎...

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/27早餐：250cc水+7-11熱狗+茶葉蛋+零脂肪鮮奶午餐：滷雞腿+炸魚+炸豬肉+豆芽菜+韭菜+四季豆(肉類都去皮)晚餐：一塊半的滷雞腿+生菜沙拉今天有點亂吃，到家樂福有亂試吃一下。>"<...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記/立志當瘦子，我一定要瘦下來!!

3/27早餐：250cc水+7-11熱狗+茶葉蛋+零脂肪鮮奶午餐：滷雞腿+炸魚+炸豬肉+豆芽菜+韭菜+四季豆(肉類都去皮)晚餐：一塊半的滷雞腿+生菜沙拉今天有點亂吃，到家樂福有亂試吃一下。>"<...

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