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清心~
諾美婷 / 吃諾美婷3天了.還是會肚子餓.是怎麼回事?
TO 安妹你是吃大諾還是小諾阿?我是吃小諾剛吃一星期肚子飽足感也沒有ㄟ~一些副作用我也都沒有~但是我還是盡量克制自己不吃零食也少喝飲料嚕!想說下次要不買大諾吃看看!我吃一星期有瘦1kg有吧!...
18年前
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4
清心~
諾美婷 / 剛做完月經規則術...可以繼續吃諾美婷嗎
覺得還是調養身子變好再吃喔!!不然到時身體變得不好就更難減肥嚕!!別心急~...
18年前
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2
清心~
減肥日記 / 我要減肥我要變美~
昨天中秋~不知道大家吃的多不多阿~我吃的算少ㄟ~真怕胖!!今天下來台南找工作嚕!!晚上既擔心又期待量體重~真害怕結果~oh ya我變瘦嚕!!56.5kgㄟ~真開心!!這樣越有動力減肥嚕!加油~...
18年前
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11
清心~
減肥日記 / 我要減肥我要變美~
10/4午餐:幾口飯+菜晚餐:半碗飯+菜+湯消夜:(偷吃一口巧克力..該死)10/5早餐:低脂牛奶200cc+半顆饅頭午餐:4/1碗飯+一點菜+一點湯*600cc蜂蜜水(自己調的)...
18年前
0
11
清心~
減肥日記 / 我要減肥我要變美~
10/3午餐:半碗飯+一推青菜晚餐:半碗販+青菜+一碗湯10/4早餐:一杯豆漿+紅豆餅聽維它命的話~這幾天都爬起來吃早餐^^昨天晚上心情超不爽的和我B.F吵了一下是不是在一...
18年前
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11
清心~
減肥日記 / 我要減肥我要變美~
10/2晚餐:半碗販+青菜+半碗湯10/3早餐:低脂高鈣牛乳+一口月餅To 維它命我也很想早點起來吃早餐~但每次都爬不起來呢~_~...
18年前
0
11
清心~
減肥日記 / 我要減肥我要變美~
10/1早餐:睡到中午沒吃午餐:10顆水餃晚餐:稀飯加一些配菜10/2早餐:蔥油餅+5粒水餃午餐:半碗飯+2盤菜+半碗湯這幾天都再老家~所以媽媽準備的東西很多但還是有克制一些~希望...
18年前
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11
清心~
減肥日記 / 我要減肥我要變美~
昨天早上帶著我可愛的狗兒子回台中~快到中午才回到家呢~9/30 一早量57.5 (-0.3) ^^早餐:牛奶午餐:12顆水餃晚餐:康寶湯+冬粉一起煮再家裡沒有電...
18年前
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11
清心~
減肥日記 / 我要減肥我要變美~
補一下體重表嚕!!9/27開始減肥計劃~減肥體重:58.7kg =====>目標:48kg 要減10.7kg9/27 58.7kg9/28 58.2kg (-0....
18年前
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11
清心~
減肥日記 / 我要減肥我要變美~
恩~昨天男友掛急診身體不舒服~忙到半夜3點才睡覺今天就更晚起床了喔!!昨天晚餐就是去吃清粥小菜嚕!看到有人寫吃菜就不要吃肉~吃肉就不要吃菜~所以昨天吃了一堆菜嚕!!9/29 57.8kg(-0....
18年前
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11
清心~
減肥日記 / 我要減肥我要變美~
沒工作我就晚晚起~真害喔!!早上起來量的體重~58.2kg 早上真的比較輕一點ㄟ早餐:沒吃嚕!!午餐:2片白土司+330毫升好菌多多+康寶獨享杯吃玩就吃小諾了~好像我都是一直喝喝喝喔!!晚餐應該會像昨...
18年前
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清心~
精華液 / 開架好用的精華液
我23歲~皮膚有斑毛孔也有點大~希望也能有讓皮膚變亮的喔~水水們推一 下ㄅ~最好是開架的喔~...
18年前
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清心~
諾美婷 / 吃諾美婷3天了.還是會肚子餓.是怎麼回事?
TO 安妹你是吃大諾還是小諾阿?我是吃小諾剛吃一星期肚子飽足感也沒有ㄟ~一些副作用我也都沒有~但是我還是盡量克制自己不吃零食也少喝飲料嚕!想說下次要不買大諾吃看看!我吃一星期有瘦1kg有吧!...
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清心~
諾美婷 / 剛做完月經規則術...可以繼續吃諾美婷嗎
覺得還是調養身子變好再吃喔!!不然到時身體變得不好就更難減肥嚕!!別心急~...
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清心~
減肥日記 / 我要減肥我要變美~
昨天中秋~不知道大家吃的多不多阿~我吃的算少ㄟ~真怕胖!!今天下來台南找工作嚕!!晚上既擔心又期待量體重~真害怕結果~oh ya我變瘦嚕!!56.5kgㄟ~真開心!!這樣越有動力減肥嚕!加油~...
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減肥日記 / 我要減肥我要變美~
10/4午餐:幾口飯+菜晚餐:半碗飯+菜+湯消夜:(偷吃一口巧克力..該死)10/5早餐:低脂牛奶200cc+半顆饅頭午餐:4/1碗飯+一點菜+一點湯*600cc蜂蜜水(自己調的)...
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減肥日記 / 我要減肥我要變美~
10/3午餐:半碗飯+一推青菜晚餐:半碗販+青菜+一碗湯10/4早餐:一杯豆漿+紅豆餅聽維它命的話~這幾天都爬起來吃早餐^^昨天晚上心情超不爽的和我B.F吵了一下是不是在一...
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減肥日記 / 我要減肥我要變美~
10/2晚餐:半碗販+青菜+半碗湯10/3早餐:低脂高鈣牛乳+一口月餅To 維它命我也很想早點起來吃早餐~但每次都爬不起來呢~_~...
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清心~
減肥日記 / 我要減肥我要變美~
10/1早餐:睡到中午沒吃午餐:10顆水餃晚餐:稀飯加一些配菜10/2早餐:蔥油餅+5粒水餃午餐:半碗飯+2盤菜+半碗湯這幾天都再老家~所以媽媽準備的東西很多但還是有克制一些~希望...
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清心~
減肥日記 / 我要減肥我要變美~
昨天早上帶著我可愛的狗兒子回台中~快到中午才回到家呢~9/30 一早量57.5 (-0.3) ^^早餐:牛奶午餐:12顆水餃晚餐:康寶湯+冬粉一起煮再家裡沒有電...
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清心~
減肥日記 / 我要減肥我要變美~
補一下體重表嚕!!9/27開始減肥計劃~減肥體重:58.7kg =====>目標:48kg 要減10.7kg9/27 58.7kg9/28 58.2kg (-0....
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清心~
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恩~昨天男友掛急診身體不舒服~忙到半夜3點才睡覺今天就更晚起床了喔!!昨天晚餐就是去吃清粥小菜嚕!看到有人寫吃菜就不要吃肉~吃肉就不要吃菜~所以昨天吃了一堆菜嚕!!9/29 57.8kg(-0....
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清心~
減肥日記 / 我要減肥我要變美~
沒工作我就晚晚起~真害喔!!早上起來量的體重~58.2kg 早上真的比較輕一點ㄟ早餐:沒吃嚕!!午餐:2片白土司+330毫升好菌多多+康寶獨享杯吃玩就吃小諾了~好像我都是一直喝喝喝喔!!晚餐應該會像昨...
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