jessica-fang近期回覆

發文

發表話題近期回覆

jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

12/29早:牛奶300cc      夾心酥5片      柳丁3粒            咖啡300CC...

18年前

0

497
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

12/29早:牛奶300cc      夾心酥5片      柳丁3粒            咖啡300CC...

18年前

0

497
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

12/28早:優酪乳280cc      夾心酥5片      柳丁2粒      棗子2粒    &nbsp...

18年前

0

497
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

12/28早:優酪乳280cc      夾心酥5片      柳丁2粒      棗子2粒    &nbsp...

18年前

0

497
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

to  小蝸牛現在的天氣早上喝優酪乳好冷,我想把優酪乳省略了....

18年前

0

497
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

to  小蝸牛現在的天氣早上喝優酪乳好冷,我想把優酪乳省略了....

18年前

0

497
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

12/27早:優酪乳350cc      牛奶+燕麥片450cc      柳丁2粒      咖啡300CC  午:茼...

18年前

0

497
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

12/27早:優酪乳350cc      牛奶+燕麥片450cc      柳丁2粒      咖啡300CC  午:茼...

18年前

0

497
jessica-fang

減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

hi  Baby90,lvUK能肆無忌憚的大吃又不怕的人真的只是少數,像我們這種多吃一點就胖的人還是安份一點.我上禮拜也因為吃了2攤大餐,體重急速上升,花了好多天才又降下來.最後一週還是乖一點....

18年前

0

323
jessica-fang

減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

hi  Baby90,lvUK能肆無忌憚的大吃又不怕的人真的只是少數,像我們這種多吃一點就胖的人還是安份一點.我上禮拜也因為吃了2攤大餐,體重急速上升,花了好多天才又降下來.最後一週還是乖一點....

18年前

0

323
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

小蝸牛~你的晚餐可以將土司省略了嗎?分析食譜的晚餐是只有蔬菜及蛋白質才是....

18年前

0

497
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

小蝸牛~你的晚餐可以將土司省略了嗎?分析食譜的晚餐是只有蔬菜及蛋白質才是....

18年前

0

497
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

to　小蝸牛瘦了0.8kg了我覺得吃這一份食譜一天吃一顆蛋還可以ㄋㄟ,不過若早餐有吃水煮鮪魚的朋友,可以就不要吃水煮蛋,避免膽固醇過高.我看過"榮總14天減肥食譜",一天要吃2顆蛋ㄋㄟ....

18年前

0

497
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

to　小蝸牛瘦了0.8kg了我覺得吃這一份食譜一天吃一顆蛋還可以ㄋㄟ,不過若早餐有吃水煮鮪魚的朋友,可以就不要吃水煮蛋,避免膽固醇過高.我看過"榮總14天減肥食譜",一天要吃2顆蛋ㄋㄟ....

18年前

0

497
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

12/26早:優酪乳350cc      牛奶+燕麥片500cc      核桃酥2片(約50元硬幣大)      柳丁2粒&nb...

18年前

0

497
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

12/26早:優酪乳350cc      牛奶+燕麥片500cc      核桃酥2片(約50元硬幣大)      柳丁2粒&nb...

18年前

0

497
jessica-fang

減肥 / 減肥會影響好朋友來的時間嗎??

我在減肥期間mc還是很正常.可能是因為我蛋白質攝取比較多的關係,可是因為澱粉攝取較少,頭髮掉的比以前多....

18年前

0

15
jessica-fang

減肥 / 減肥會影響好朋友來的時間嗎??

我在減肥期間mc還是很正常.可能是因為我蛋白質攝取比較多的關係,可是因為澱粉攝取較少,頭髮掉的比以前多....

18年前

0

15
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

12/25早:優酪乳400cc      牛奶450CC      柳丁2粒      咖啡300CC  午:大...

18年前

0

497
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

12/25早:優酪乳400cc      牛奶450CC      柳丁2粒      咖啡300CC  午:大...

18年前

0

497
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

TO  allsorry,我吃太多了,不好意思po出來.今天要恢復減肥的生活了....

18年前

0

497
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

TO  allsorry,我吃太多了,不好意思po出來.今天要恢復減肥的生活了....

18年前

0

497
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

to  芋仔豬我也因為一個人住,所以我就不吃土司,改吃燕麥片,就沒有保存期限的問題,土司和燕麥片都是屬於澱粉類.這個食譜就是將澱粉類在早上吃,你也可以用其他的澱粉類代替,像饅頭,蘇打餅都可以,包子就不行....

18年前

0

497
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

to  芋仔豬我也因為一個人住,所以我就不吃土司,改吃燕麥片,就沒有保存期限的問題,土司和燕麥片都是屬於澱粉類.這個食譜就是將澱粉類在早上吃,你也可以用其他的澱粉類代替,像饅頭,蘇打餅都可以,包子就不行....

18年前

0

497
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

hi  大家早12/22早:優酪乳350cc      低脂鮮奶+燕麥片      芭樂1粒        ...

18年前

0

497
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

hi  大家早12/22早:優酪乳350cc      低脂鮮奶+燕麥片      芭樂1粒        ...

18年前

0

497
jessica-fang

減肥 / 不吃晚餐?!第二版來了!!!!

DEAR  bonnieyao你家小紅慢了那麼久我想應該很容易水腫吧趕快去看醫生ㄌㄚ!...

18年前

0

495
jessica-fang

減肥 / 不吃晚餐?!第二版來了!!!!

DEAR  bonnieyao你家小紅慢了那麼久我想應該很容易水腫吧趕快去看醫生ㄌㄚ!...

18年前

0

495
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

hi  大家早12/21早:優酪乳300cc      小地瓜1條      芭樂1粒午:冬瓜2碗    &nbs...

18年前

0

497
jessica-fang

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

hi  大家早12/21早:優酪乳300cc      小地瓜1條      芭樂1粒午:冬瓜2碗    &nbs...

18年前

0

497

載入發生錯誤

話題分類

熱門評鑑報告 more

jessica-fang近期回覆

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥 / 減肥會影響好朋友來的時間嗎??

減肥 / 減肥會影響好朋友來的時間嗎??

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥 / 不吃晚餐?!第二版來了!!!!

減肥 / 不吃晚餐?!第二版來了!!!!

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去

更多文章

更多討論