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jessica-fang
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
to allhappy new year!TO 柚子恭喜你又開新版了,我本來以為又是"倒數14kg",幸好你很爭氣,又瘦了2kg.to&...
18年前
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jessica-fang
減肥 / 減肥會影響好朋友來的時間嗎??
我在減肥期間mc還是很正常.可能是因為我蛋白質攝取比較多的關係,可是因為澱粉攝取較少,頭髮掉的比以前多....
18年前
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
to 優雅的草莓大福1/22~1/29 44.3 ~43.7 (-0.6)PS:最近身體有些不適,下週想先恢復正常飲 ...
18年前
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
今天是2007/01 / 27循環1 1/16~1/22 45.1-44.3 (-0.8)循環2 1/22~1/29 44.3-今日體重:...
18年前
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
to 給老公疼愛的NaNa我也聽說薏仁水消水腫很有效妳有試過嗎是只要喝薏仁煮開的水嗎-----------------對啊!只喝薏仁水.我沒試過.我不太有水腫的問題.可能是我幾乎每天都有喝咖啡的關...
18年前
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
今天是2007/01 / 26循環1 1/16~1/22 45.1-44.3 (-0.8)循環2 1/22~1/29 44.3-今日體重:...
18年前
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
TO LVUKSORRY!我沒有區分清楚,45.1KG是1/16的體重啦.本週到今天才減0.3而己....
18年前
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
to 小蘋果我有個疑問,你之前吃乳酸菌時,同時也有喝牛奶嗎?若有,那是牛奶還是乳酸菌幫助比較大呢?我覺得能幫助你代謝正常,喝牛奶也關係....
18年前
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
DEAR LVUK要不要試試薏仁水,聽說消水腫很有效.我家小紅也快來了,每天嘴都很饞,忍耐啊....
18年前
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
dear lvuk我必須承認你的小天使項鍊激起了我的鬥志了.我要加油,把它贏回家,再去買件適合它的衣服來搭配.dear 小蘋果我發現你吃太多加工的食品了,像土豆麵筋,泡麵,蚵嗲都是...
18年前
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
今天是2007/01 / 23原來體重: 45.1今日體重: 44.6 (-0.5)...
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
to spoonbill如果可以我會建議自己準備青菜,自助餐的都太油,太鹹了.你可以再增加蔬菜的份量.其實有時我們吃多了,當下的體重當然會上升,只要隔天能排出去,體重就會回穩.慢慢來,吃這份食譜會前一段適...
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
TO Luella37我完全能了解你的痛處,有時黃金先生太頑劣氣到我都一直捶自己的肚子.我之前因為不順暢,體重都降不下來,還每天計算攝取了多少膳食纖維,成效還是不太,最後只好每天喝酵素,慢慢調整腸道功能....
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
今天是2007/01 / 22原來體重: 45.1今日體重: 44.3 (-0.8)...
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
to all謝謝大家提供遠離黃金先生的方法.to 草莓大福 請問第三週的比賽是以1/22早上的體重為截止日嗎?我的記錄如下 1/15&nbs...
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
今天是2007/01 / 20原來體重: 45.1今日體重: 44. (-1.0)...
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
to 小蘋果,lvuk謝謝你們的建議.我吃過wakamoto,沒效.我現在都是喝酵素,效果還不錯.to 小蘋果請問你的乳酸菌是在哪裡買的?TO lvuk...
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
to lvuk那是我在網拍看到的,好像可以幫助嗯嗯http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c27668624美國銷售第一的Laci Le ...
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
to all有人喝過"蕾喜茶"嗎?...
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
TO lvuk謝謝你!我在考慮Swanson Diet Duo(甲殼素+澱粉中和劑Phase-2)或是NARTROL PHASE 2,我很愛吃油炸類swanson,好像...
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
to 堅強的草莓大福 你太謙虛了啦!我就做不來壓力太的工作.to 小蘋果不可以放棄喔!現在你的身體正在適應,當適應完成後,你的體重就會降的很快了....
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
今天是2007/01 / 18今日體重: 45.0 (-0.1)原來體重: 45.1&...
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
to lvuk有伴一起減肥真的有動力多了,一起加油喔.我之前也一直以為自己會瘦不下來,可是在版上有了一些生過小孩的媽媽們,都很認真的在減重,看了很慚愧,我就告訴自己,不努力看看,怎麼會知道自己行不行....
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
今天是2007/01 / 16今日體重: 45.1原來體重: 45.1 早餐:...
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
TO 堅強的草莓大福請問我可以參加嗎?要報上哪一天的體重呢?...
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
TO all提供大家二個網址,裡面有各種蔬菜的分類.http://www.healthcity.net.tw/womansweb/paper/food_kind.asphttp://food.doh....
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
to heart901t”蛋白質比菜=3:1或澱粉比菜=3:1”比例可以依照個人的食量去調整,例如1口飯,就3口菜.如果你已經吃很下還瘦不下來,建議你要提高你的基礎代謝,做些有氧運動....
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jessica-fang
減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗
dear all大家都很努力喔!現在的控制及辛苦,將來一定會獲得理想的數字.我當初也是採用"軟糖公主的食譜",不過在蔬菜類我並沒有局限只吃"綠葉"蔬菜,所以像菇類,苦瓜...
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jessica-fang
減肥日記 / ===水晶花==之不食言==第二版====
to all不知道大家有沒有過新年(農曆年)要買新衣服的習慣,哈哈我有.離過年還有2個多月的時間,如果飲食能控制好,應該可以瘦5kg左右(厲害的人可以瘦更多),各位加油喔,希望大家都可以漂漂亮亮又瘦瘦的去...
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jessica-fang
減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜,一定要堅持下去
TO ALLHAPPY NEW YEAR!TO 小蝸牛下禮拜再來報告瘦了多少....
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