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我愛小蘋果

減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

TO  white~這個版結束後,  妳還會開新版嗎?很可惜,  我現在的情況幾乎是已經放棄軟糖食譜了...看到妳們個個廋身有成,  真的是很慚愧...真的很想再重新來過,&nbs...

17年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

減重前:  57.0kg11/9食譜早餐:  B群,  500CC水,  鮮奶午餐:  肉片*1,  青椒,  菜脯蛋,  波菜晚餐...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

減重前:      57.0kg目前體重:  55.5kg11/08    循環2.3早餐:  B群,  300CC水,  鮮奶,...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

減重前:      57.0kg目前體重:  55.5kg11/07    循環2.2早餐:  B群,  500CC水,  蘿蔔糕...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

減重前:      57.0kg目前體重:  55.5kg11/6    循環2.1早餐:  B群,  500CC水,  香雞土司...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

減重前:      57kg目前體重:  55.5kg11/03      循環1.5早餐:  B群,  500CC水,&nbsp...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

to  ~white~,謝謝啦！咱棉一起加油唄！其實我嘛才減1.5公斤而已，還須加油呢！感冒好些了嗎？若很不舒服，就先別減了，顧好身體再來拚吧！上次我也是這樣哦！  ^_^...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

呵呵~~今天有人說我變廋了...加油嘿~~...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

減重前:    57kg目前體重:    55.5kg昨日食譜..11/02      循環1.4早餐:  B群,  50...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

減重前:  57kg目前體重:  55.5kg昨日食譜..11/01        循環1.3早餐:  B群,  500CC水,&n...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

減重前:  57kg目前體重:  55.5kg昨日食譜..11/01    循環1.3早餐:  B群,  500CC水,  蘋果*2,&nbs...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

to  ~white~,嗯..謝謝！我會去大賣場看的，有去爬文，那牌子的體重計評價不錯。沈寂一段日子，　也幾乎都是復食中，　但每天還是都有上來看看各位..大家都好努力哦！就決定再給自己一次機會，...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

各位~~我想買電子體重計,  有沒有可以介紹較好用又便宜的?不一定要有測體脂的..謝謝~~...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

09/11  循環1完  57kg09/17  循環2完  57kg10/09  循環3完  54.95kg(-2.05)10/16  循環3完  55kg...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

09/11  循環1完  57kg09/17  循環2完  57kg10/09  循環3完  54.95kg(-2.05)先PO昨天食譜..10/12&nbsp...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

09/11    循環1    57kg09/17    循環2    57kg10/09    循環3    54.95k...

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

09/11  循環1  57kg09/17  循環2  57kg10/09  循環3  54.95kg(-2.05)今天食譜..10/9  &nbsp...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

哈哈...我回來了吶！上個星期生病，幾乎是復食了！今早量體量，居然還廋了2公斤耶！哈哈...心情真是太愉悅了...^_^..明天要重新實施第３循環，到時再來PO食譜..09/11  第一循環 ...

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

先PO昨天的食譜..10/3  循環3.2早餐:  B群  /  500CC水  /  低脂鮮奶午餐:  幼鱈魚  /  空心菜&...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

TO  vinuss請問,  早餐可以喝鮮奶嗎??前二個循環早餐都吃水果,  但都還是約二天嗯嗯一次.但只要我喝鮮奶,  就會每天嗯嗯耶！！所以我想說可不可以只喝鮮奶, ...

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

我回來了~~去台中清境三天兩夜...因為在山上,  所以較難按照食譜吃...但還是有吃到青菜...今天食譜..10/2  第三循環第一天500CC水  /  B群二...

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

9/25循環:  2.1體重:  57kg起床:  300CC水,  B群*2顆早餐:  蘋果*2顆午餐:  便當(早上來不及,  沒準備)...

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

TO  閃亮嘎嘎,是啊,  小紅走了,  體重很快就下降了,  加油！會成功的......

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

TO  閃亮嘎嘎,昨天是我的全菜日,  早餐和午餐都有遵守...但是不知怎麼的,  就很容易餓...結果..結果,  敗在我男朋友煮的蔥爆豬肉這道菜...唉~~破功了, ...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

TO  閃亮嘎嘎,妳都沒有實施過全菜日嗎?那會有差嗎?今天是我的全菜日...睡到中午,  吃了空心菜及地瓜葉,  外加一瓶290CC零脂鮮奶...好想吃點別的哦...但是我今...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

TO  想廋的桃子加油啊！我棉一起加油∼！小紅已經是第四天了，身體已經較沒這麼不舒服了。昨天跟今天都胡亂吃，看到什麼都想吃。真的很痛苦！所以，明天要恢復減肥食譜了，明天是全菜日。希望能持續下去。...

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

TO  vinuss/∼ｗｈｉｔｅ∼：謝謝你棉倆的鼓勵！雖然小紅來時很不舒服，偶爾會偷吃個甜的東西或餅乾之類的。但大部份還是有照著食譜吃。我會加油的∼先PO昨天的食譜循環:  ...

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

昨天小紅來訪第一天，身體很不適，就胡亂吃一通。從一開始實施軟糖減肥法，才廋了0.5kg，不知代謝不好還是怎樣，總覺得減得很慢。看著每個水水一天一天的廋了，真的很想加油！可是，減的速度就是很慢。怎麼辦？:(...

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我愛小蘋果

減肥日記 / *軟糖公主-食譜*==together GO GO!瘦了瘦了!

先PO一下昨天下午及晚餐好了~很慚愧吶！下午跟晚上都偷吃了違禁品∼今天開始，一定要忍住..9/11下午：海苔＊２小包；素食餅乾＊１小包晚餐：米糕＊１；滷味青菜＊１大盤；東山鴨頭＊１份(太久沒吃了，嘴癢)水...

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我愛小蘋果

減肥日記 / *軟糖公主-食譜*==together GO GO!瘦了瘦了!

可以告訴我，若是屬於容易水腫體質，怎麼辦？謝謝！...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

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減肥日記 / 軟糖公主-食譜==together GO GO!瘦了瘦了!

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