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減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

hi  bode,是的體檢報告和前幾天的飲食有密切關係至於妳的貧血其實我看妳的飲食吃的都很清淡建議妳應該多吃些青菜炒的或煮的都可像菠菜一些含鉄的蔬菜及肉類這樣貧血的狀況有可...

19年前

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減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

hi  bode,是的體檢報告和前幾天的飲食有密切關係至於妳的貧血其實我看妳的飲食吃的都很清淡建議妳應該多吃些青菜炒的或煮的都可像菠菜一些含鉄的蔬菜及肉類這樣貧血的狀況有可...

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減肥日記 / prettywoman diet log part II

*******************************************WW11/29    ~    2/04        {53.5-52.7}&nbs...

19年前

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減肥日記 / prettywoman diet log part II

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減肥日記 / prettywoman diet log part II

hi  bode,看了骨科沒事就好~我也是沒屁股的身材雖然我是圓身地但挺了個肚子就是了  ....  哈~對了,如果做仰臥起坐會不舒服真的建議妳改做蹲站運動...

19年前

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減肥日記 / prettywoman diet log part II

hi  bode,看了骨科沒事就好~我也是沒屁股的身材雖然我是圓身地但挺了個肚子就是了  ....  哈~對了,如果做仰臥起坐會不舒服真的建議妳改做蹲站運動...

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減肥日記 / prettywoman diet log part II

hi  IvUK,加油唷~希望在過年前能好好衝刺一番也希望妳能快快回復之前的好成績每個人都知道美容覺是晚上十一點就寢但往往都做不到只好努力學習養成早睡早起的好習慣囉~...

19年前

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減肥日記 / prettywoman diet log part II

hi  IvUK,加油唷~希望在過年前能好好衝刺一番也希望妳能快快回復之前的好成績每個人都知道美容覺是晚上十一點就寢但往往都做不到只好努力學習養成早睡早起的好習慣囉~...

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減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

hi  bode,體檢植怪怪地應該去大醫院好好檢查才是喔∼但不管是減肥或維持健康我們都應該好好地去運動．加油唷∼...

19年前

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減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

hi  bode,體檢植怪怪地應該去大醫院好好檢查才是喔∼但不管是減肥或維持健康我們都應該好好地去運動．加油唷∼...

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減肥日記 / prettywoman diet log part II

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減肥日記 / prettywoman diet log part II

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減肥日記 / prettywoman diet log part II

hi  IvUK,是呀~復胖是件非常容易的事呢~所以妳要快快回復軟糖公主的食譜才行唷~還有規律的生活作息也很重要地像我常熬夜氣色會變得不好另建議妳~如果可以吃些月...

19年前

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減肥日記 / prettywoman diet log part II

hi  IvUK,是呀~復胖是件非常容易的事呢~所以妳要快快回復軟糖公主的食譜才行唷~還有規律的生活作息也很重要地像我常熬夜氣色會變得不好另建議妳~如果可以吃些月...

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減肥日記 / prettywoman diet log part II

hi  bode,還好啦~你也可以唷!我現在在家都是原地踏步及大力擺動手臂呢!這樣可以消去我上胸的肥肉及瘦手臂唷.還有空中腳踏車也不錯呢另外還有一項也很管用....

19年前

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減肥日記 / prettywoman diet log part II

hi  bode,還好啦~你也可以唷!我現在在家都是原地踏步及大力擺動手臂呢!這樣可以消去我上胸的肥肉及瘦手臂唷.還有空中腳踏車也不錯呢另外還有一項也很管用....

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減肥日記 / 農曆年南非之旅前的急救計畫--兩週1公斤大作戰

hi  永嘉,我也來幫妳加把油~之前我也看過妳的減肥日記知道妳也是位非常有毅力的減肥達人相信這小小的一公斤對妳絶不是個威脅地減13公斤之後~能維持這麼久也相當不容易...

19年前

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減肥日記 / 農曆年南非之旅前的急救計畫--兩週1公斤大作戰

hi  永嘉,我也來幫妳加把油~之前我也看過妳的減肥日記知道妳也是位非常有毅力的減肥達人相信這小小的一公斤對妳絶不是個威脅地減13公斤之後~能維持這麼久也相當不容易...

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減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

hi  bode,我的中醫是用把脈的方式診斷再問我之前身體檢查是否有三肝油脂過高的情況是的我有.她發現我的血液好像流得不是很順暢而且又在經期間~更容易發生地還有我已經約半...

19年前

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減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

hi  bode,我的中醫是用把脈的方式診斷再問我之前身體檢查是否有三肝油脂過高的情況是的我有.她發現我的血液好像流得不是很順暢而且又在經期間~更容易發生地還有我已經約半...

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減肥日記 / prettywoman diet log part II

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減肥日記 / prettywoman diet log part II

hi  yl,謝謝妳也來為我打氣我會努力加油一定要在這版結束前和妳一樣達成目標∼也真為妳姐夫的事難過但別擔心我想他是吉人自有天相大難過了∼必有後福地上去看過了妳們全家出遊的相簿...

19年前

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減肥日記 / prettywoman diet log part II

hi  yl,謝謝妳也來為我打氣我會努力加油一定要在這版結束前和妳一樣達成目標∼也真為妳姐夫的事難過但別擔心我想他是吉人自有天相大難過了∼必有後福地上去看過了妳們全家出遊的相簿...

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減肥日記 / prettywoman diet log part II

hi  IvUK,謝謝妳唷∼出差回來了，很辛苦吧∼歡迎重新回到軟糖公主的食譜我們一齊努力加油∼謝謝妳之前我還未正式重回軟糖食譜前的打氣真的突破之前的困境後現在實行起來很順...

19年前

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減肥日記 / prettywoman diet log part II

hi  IvUK,謝謝妳唷∼出差回來了，很辛苦吧∼歡迎重新回到軟糖公主的食譜我們一齊努力加油∼謝謝妳之前我還未正式重回軟糖食譜前的打氣真的突破之前的困境後現在實行起來很順...

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減肥日記 / prettywoman diet log part II

hi  bode,謝謝妳呢∼我一開新版就過來打氣我這一版一定會達成目標地而且要在夏天穿回之前的美美夏裝唷．．．．加油~我們一定要成功　*~*...

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hi  bode,謝謝妳呢∼我一開新版就過來打氣我這一版一定會達成目標地而且要在夏天穿回之前的美美夏裝唷．．．．加油~我們一定要成功　*~*...

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減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

Hi  bode,妳真棒~終於找到方法試圖去突破停滯期隨時動一動~  很好我上週回中醫看診她說我的血脂肪太高要我多做運動才行唷~所以我現在也會沒事在家多運動....

19年前

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減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

Hi  bode,妳真棒~終於找到方法試圖去突破停滯期隨時動一動~  很好我上週回中醫看診她說我的血脂肪太高要我多做運動才行唷~所以我現在也會沒事在家多運動....

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