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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第五版

6/25                        NaNa餐第三天體重52.56:30起床06:45:溫開水5...

17年前

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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第五版

DAY2:52.5KG(裸秤.未排便)昨晚:24:00睡覺.今天06:40起床)早餐:豆漿500cc  (AM07:30)午餐:高麗菜.苦瓜.紅椒.豆芽菜.竹筍.綜合3碗.豬肉2塊.小香腸*1.魚肉少許&nbs...

17年前

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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第五版

day1:am07:00量53kg(未排便)早餐:豆漿.大蕃茄1顆.水煮蛋*1(am09:00)午餐:綠花椰菜2碗.豆腐.蒟弱.雪魚.(pm13:00)  晚餐:煎牛肉片.燙青菜+香茹2碗.(pm17:30)水份300...

17年前

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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第五版

上篇是我po滴不好意思忘記更改過來了^^...

17年前

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減肥運動 / 用棉條可以游泳嗎?

我今天去7-11買了ob一盒八入售價54去屈成式之類的買應該會更便宜吧?待會就仔細研究一下用法和注意事項希望這次mc來就派的上用場囉~~...

18年前

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減肥運動 / 用棉條可以游泳嗎?

可以推薦什麼牌子比較好用嗎?在哪裡可以買到呢?這幾天迷上游泳.不想停一個禮拜.怕到時會偷懶ㄋㄟ還有啊~是不是可以晚上睡覺使用呢?這樣就不怕側漏啦!...

18年前

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減肥運動 / 用棉條可以游泳嗎?

嗯~我也是因為沒有使用的經驗所以也存在相同的疑慮耶--"游泳時水不會也跑進去嗎?(但我的量非常的不多)如果可以游泳的話是不是等於也可以泡澡囉^o^...

18年前

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減肥運動 / 用棉條可以游泳嗎?

看了fg網上的一篇留言說是用了棉條也可以照常游泳是真的嗎?會不會有"突槌"的危險?還有.請問哪裡有在賣棉條呢?謝謝~~...

18年前

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減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

對啊~對啊~我真的也是認為30歲練瑜珈到了50歲時看起來  也會像30初頭歲耶(雖然我老公認為我在"喊眠"  ~+.+~)妳跟我一樣每到假日都會回娘家或婆家的昨晚我...

18年前

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減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

對了~想雕塑身材的話最近相當HOT的瑜珈如何???我最近有點想去上耶也打聽好了教室但是想做的事情太多但是自由的時間卻有限無法立刻下決定深怕發生繳費了卻沒有去上的慘劇~^^~...

18年前

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減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

9/2  六早餐:蔬果汁*奇異果.鳳梨.蘋果.火龍果.苦瓜.紅黃椒*午餐:燕賣范3/4碗.白切肉.燙青菜.竹筍蓮藕湯          *婆婆的愛心*晚餐:火G肉范小碗...

18年前

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減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

TO  sasa:哇~妳po的文章真的粉詳細耶真的不會多話啦很清楚自己一天的飲食狀況這樣對瘦身會有幫助喔~~很抱歉這幾天因為家中有活動的關係可能無法po太詳細的瘦身過程希望別認為我偷懶才...

18年前

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減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

9/1  五體重:52KG執行:1差距:0離目標:+  4KG早餐:開水加鹽500CC          果汁(火龍果.蘋果.鳳梨.奇...

18年前

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減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

TO  dear  sasa:很歡迎妳的加入喔~~趁著妳的加入讓我又開始認真面對新的挑戰!!!!!!!!!希望大家能互相勉勵彼此督促早早達到自己心中的理想體重喔^o^p.s&n...

18年前

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減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

TO愛幻想的雲:快別這麼說啦當個全職的家庭主婦也是很有成就感的事呀想想自己把公婆侍奉的好好滴老公照顧的好好滴小朋友教的好好滴不就是一件相當值得驕傲的事嗎~^^~像剛剛老公臨時放我鴿子(本來...

18年前

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減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

TO愛幻想的雲:換另一方面想妳的老公也是想好好的照顧妳呀我們都是很幸福的不是嗎?只是雖身為家庭主婦卻絕對不能和社會脫節不然不但沒了競爭力少了自信才是最可怕的所以我實常砥礪自己...

18年前

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減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

8/30體重:52kg差距:1kg唉~這次的減肥目標果不期然並沒有達成真是太氣人了真是不爭氣從明天開始9/1~9/30訂下48kg的目標希望這次自己能堅持到底不要再扼腕才好...

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減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

小朋友上學時其實我可以做的事情很有限因為才短短的3.5小時(08:30~12:00)有時恨不得他整天待在學校哩(會不會太殘忍了..他才2.3歲~~")這陣子送他上學後會都跑去游泳游完後做點家事(...

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減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

TO愛幻想的雲:很可惜沒能幫上妳的忙有機會打聽到離妳家較近的學校再告訴妳喔~(我有朋友住在"鹿寮"???我再問看看^^)嗯~暫時還是會再上來PO文章啦~說起來粉丟臉  &nb...

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減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

瘦身的日子也接近尾聲了接下來的3天為了不想打擊士氣所以這幾天不量體重等到9/1早上再來量希望這幾天能堅持下去    達到目標!!!!!p.s  昨天真的是太失敗了>.<...

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減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

TO愛幻想的雲:剛剛在po文章的用時心中便暗自祈禱希望我們能夠住得很近這樣或許就可以解決妳的困擾了~~我是住在台中市西區喔可是小朋友的幼稚園是在南屯區(永春東路上)不曉得離妳那邊會不會很遠?...

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減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

8/28  一體重:52KG離目標:1KG執行日:14這幾天忙到翻掉(參加公婆的社園活動)所以打亂了之前的減重計劃因為忙了整天的關係  而且整天人都在外頭所以無法自己準備三餐...

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TO愛幻想的雲:不好意思  這幾天較忙現在才有機會看到妳的留言@@我家的小壞蛋實歲1.8左右我就送他去唸書了可能是年紀較小的關係(當時是全校最小的吶)所以校方便同意讓他唸半天而現在雖為是正式的幼幼班學生...

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TO  愛幻想的雲:我家的小朋友是唸私立的幼稚園喔必竟現在公立的並不多因為不希望年紀那麼小的小朋友待在學校的時間過久(他一歲半就去上學了)所以只讓他唸半天去學校學習和同齡的小朋友相處學習家中沒有...

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8/24    四體重:52kg差距:1kg離目標:1kg執行日:1012:30  午餐:加鹽開水500c.c.        &nb...

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8/23    三8/23    三09:00  早餐﹕溫開水加鹽500  c.c..水煮蛋1顆          &...

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8/23    三體重:52.5kg差距:1kg離目標:1.5kg執行日:9昨天一整天都在跟減重拔河到了晚上11點左右自己竟然嘴纏跟兒子吃了一包滿天星(幾乎都是自己吃的...

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8/22    二10:00  早餐﹕溫開水加鹽500  c.c..香蕉一根.                &nb...

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減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

其實MaMa在家帶小孩本來就是一件很吃力的工作了  "雖然認真想起來並沒有做很多事    但是一整天和baby兜在一起    能做的事有限  但是時間卻總是不夠用.....

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8/21    一09:00  早餐:加鹽溫開水500c.c11:00            蔬菜汁600c.c(西洋芹.小黃瓜.檸檬.紅蘿蔔.&...

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