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走完美路線

2006-09-14 21:33:34

瑜珈 / 如何舒解酸痛?

最近才剛開始上瑜珈
回家後的二天都會覺得全身酸痛
請問學瑜珈的水水都是如何舒解酸痛問題呢?

小酷貓尾巴

2006-09-14 21:38:42

泡熱水澡~~很有用喔^^

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