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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
97/1/3今日~67.3這幾天吃太好了..真的很糟...而且又剛好很冷...呼...跨年大吃...接下來..要少吃了...早上~2顆煎包+奶茶中午~貢丸湯+雞肉飯晚上~荷包蛋+地瓜葉+絲瓜+餛飩湯...
17年前
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
97/1/3今日~67.3這幾天吃太好了..真的很糟...而且又剛好很冷...呼...跨年大吃...接下來..要少吃了...早上~2顆煎包+奶茶中午~貢丸湯+雞肉飯晚上~荷包蛋+地瓜葉+絲瓜+餛飩湯...
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
12/27今日~67.1昨天吃太好嗎..今天的報應...哎~~早上~一杯豆漿+抓餅中午~小雞肉飯+蛋+豆腐晚上~一些菜+二片薄香腸+一小隻魚今天開始要準備盤點了..所以好累~~~一直跑來跑...
17年前
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
12/27今日~67.1昨天吃太好嗎..今天的報應...哎~~早上~一杯豆漿+抓餅中午~小雞肉飯+蛋+豆腐晚上~一些菜+二片薄香腸+一小隻魚今天開始要準備盤點了..所以好累~~~一直跑來跑...
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
12/26今日~66.4早上~超小杯豆漿+有機三明治中午~鍋燒冬粉+飩餛晚上~花椰菜+一塊豆腐+雞肉湯喝水~少運動~踏步15分+散步30分現在手好痛...不過還是想著要怎麼減肥..快要年底...
17年前
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
12/26今日~66.4早上~超小杯豆漿+有機三明治中午~鍋燒冬粉+飩餛晚上~花椰菜+一塊豆腐+雞肉湯喝水~少運動~踏步15分+散步30分現在手好痛...不過還是想著要怎麼減肥..快要年底...
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
12/25今日~66.4短期63中期60長期57最終55早上~1杯奶茶+火腿蛋土司中午~蛋花+飩餛湯晚上~一盤高麗菜喝水~少少嗯嗯~無今天去了高雄...去看推拿科~...
17年前
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
12/25今日~66.4短期63中期60長期57最終55早上~1杯奶茶+火腿蛋土司中午~蛋花+飩餛湯晚上~一盤高麗菜喝水~少少嗯嗯~無今天去了高雄...去看推拿科~...
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
12/24今日~66.6短期目標63中期目標60最終目標55早上~2個小麵包+一杯咖啡牛奶中午~涼麵下午~四顆湯圓晚上~一些花椰菜+2粒飩餛嗯嗯~3次喝水~今天少少的...大概只有...
17年前
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
12/24今日~66.6短期目標63中期目標60最終目標55早上~2個小麵包+一杯咖啡牛奶中午~涼麵下午~四顆湯圓晚上~一些花椰菜+2粒飩餛嗯嗯~3次喝水~今天少少的...大概只有...
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阿妮妮
除毛 / 除腳毛用那種雷射較好呢?~
最近有想要去做除小腿腳毛的療程..在網路上看到晶鑽光脈衝光跟柔絲光這二種...但是價錢就有差了...在台南晶鑽光脈衝光包一年的要3萬..柔絲光要4萬5...想要問二種哪一個比較有效丫...有做過的人給個建議吧.....
17年前
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
11/14+11/15早上~都是苜蓿芽捲+豆漿中午~鍋燒冬粉;燙青菜+魚皮湯晚上~吳郭魚+地瓜葉+蘿蔔蛋;小碗炒飯+高麗菜+蛤蠣+雞爪嗯嗯~今天有一次喝水~大概都2000左右今天下午偷吃了花生糖......
17年前
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
11/14+11/15早上~都是苜蓿芽捲+豆漿中午~鍋燒冬粉;燙青菜+魚皮湯晚上~吳郭魚+地瓜葉+蘿蔔蛋;小碗炒飯+高麗菜+蛤蠣+雞爪嗯嗯~今天有一次喝水~大概都2000左右今天下午偷吃了花生糖......
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
11/13早上~火龍2小個中午~切仔板條晚上~波菜紅蘿蔔+小碗粥+九層塔+4小塊豆腐嗯嗯~1次喝水~1800+250運動~走路20分+呼拉圈10分+睡前伸展晚上下班後回家要洗澡前...裸身站上體重...
17年前
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
11/13早上~火龍2小個中午~切仔板條晚上~波菜紅蘿蔔+小碗粥+九層塔+4小塊豆腐嗯嗯~1次喝水~1800+250運動~走路20分+呼拉圈10分+睡前伸展晚上下班後回家要洗澡前...裸身站上體重...
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
11/12早上~起司蛋餅+一小罐豆漿中午~什錦湯河粉晚上~魚湯+洋蔥水果~火龍果+橘子喝水~900+750+250+200嗯嗯~1次**********************************...
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
11/12早上~起司蛋餅+一小罐豆漿中午~什錦湯河粉晚上~魚湯+洋蔥水果~火龍果+橘子喝水~900+750+250+200嗯嗯~1次**********************************...
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
9/28又是過了三個月了...我還是一樣在這裡載浮載沈..不要再說這次了...這次...做了就對了...現在每天都要去快走個一個小時..雖然有點累...但是覺得對身體應該也是不錯的..不然每天都坐...
17年前
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
9/28又是過了三個月了...我還是一樣在這裡載浮載沈..不要再說這次了...這次...做了就對了...現在每天都要去快走個一個小時..雖然有點累...但是覺得對身體應該也是不錯的..不然每天都坐...
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
6/27早上:青菜+煎餅+鮮奶中午:無骨雞排晚上:肯德基爺爺嗯嗯:1大次喝水:750+750+750+200踏步機已經寄到囉...之後拿到就要加油的踩了......
17年前
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
6/27早上:青菜+煎餅+鮮奶中午:無骨雞排晚上:肯德基爺爺嗯嗯:1大次喝水:750+750+750+200踏步機已經寄到囉...之後拿到就要加油的踩了......
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
6/26隔了幾天了吧..都沒有上來寫日記..不過都有確實的沒有偷吃..現在放假後量體重..也不會有太大的起伏了..所以要加油加油...早上:稀飯中午:酸辣麵晚上:花...
18年前
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
6/26隔了幾天了吧..都沒有上來寫日記..不過都有確實的沒有偷吃..現在放假後量體重..也不會有太大的起伏了..所以要加油加油...早上:稀飯中午:酸辣麵晚上:花...
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
6/13早上:一小塊蛋糕+1杯鮮奶中午:鱈魚飯(1/3飯)晚上:半碗飯+青菜+雞湯喝水:750+500+250水果:荔枝今天好忙...好累呢.....
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
6/13早上:一小塊蛋糕+1杯鮮奶中午:鱈魚飯(1/3飯)晚上:半碗飯+青菜+雞湯喝水:750+500+250水果:荔枝今天好忙...好累呢.....
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
偷懶一下..因為上星期阿娜達都住在家裡..小小的放縱一下..但體重還是一樣沒有變...6/12早上:一些乳酪蛋糕+1杯半的鮮奶中午:羊肉燴飯晚上:魚罐頭湯麵(男友超愛吃..所以就煮了~~)嗯嗯:2...
18年前
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
偷懶一下..因為上星期阿娜達都住在家裡..小小的放縱一下..但體重還是一樣沒有變...6/12早上:一些乳酪蛋糕+1杯半的鮮奶中午:羊肉燴飯晚上:魚罐頭湯麵(男友超愛吃..所以就煮了~~)嗯嗯:2...
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
6/6早上:起司土司+一杯牛奶中午:不好吃的便當(應該吃沒1/3)晚上:麻油豬心火鍋嗯嗯:無喝水:500+750因為小紅都不來...所以吃了麻油...看補一下..會不會快點來..因為肚子都會痛痛的...
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
6/6早上:起司土司+一杯牛奶中午:不好吃的便當(應該吃沒1/3)晚上:麻油豬心火鍋嗯嗯:無喝水:500+750因為小紅都不來...所以吃了麻油...看補一下..會不會快點來..因為肚子都會痛痛的...
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阿妮妮
減肥日記 / 阿妮妮的減肥日記~~
6/5早上:起司土司+一杯牛奶中午:鍋燒冬粉晚上:洋蔥炒蛋+地瓜葉+鴨肉+一些吳郭魚+雞肉湯嗯嗯:1次喝水:350+250+500+350今天晚上吃太多了...明天的體重肯定很恐怖~~唉..小紅快來吧.....
18年前
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