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[莎]

減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

to  dear  完美:好久沒有看到妳嚕~^^我想妳應該很忙碌常絕得自己廢話實在太多到不如自己開一個版算了所以和朋友一起在別的地方開了個減肥新聞台所以就不過來這邊囉~但偶而一定會常來...

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[莎]

減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

今日菜單:9月7號(四)早餐:水果(蘋果,葡萄,葡萄柚,葡萄乾)....100kcal蔬菜湯...........80kcal中餐:龐德羅莎吃到飽餐廳......X  kcal...

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減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

昨日菜單:9月6號(三)早餐:水果(蘋果,葡萄,葡萄柚,葡萄乾)....100kcal蔬菜蛋花湯+絲瓜湯拌飯...........140kcal中餐:水果(蘋果,芭樂)......80kcal...

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減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

今日菜單:9月5號(二)早餐:水果(蘋果,香蕉)..145kcal自製蔬菜蛋花豆腐湯+媽媽的炒年糕(油呀油~才說要吃清淡點說")...........250kcal中餐:水果(水梨,芭樂...

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[莎]

減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

昨日菜單:9月4號(一)早餐:水果(蘋果,香蕉,火龍果)..155kcal媽媽的愛心自製蔬菜煎餅+南瓜湯............300kcal綠豆薏仁湯+土豆..........200kcal中餐:...

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減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

今日菜單:9月3號(日)早餐:水果(蘋果,香蕉)..95kcal媽媽的愛心自製蔬菜煎餅+南瓜湯............200kcal綠豆薏仁湯..........150kcal中餐:水果(蘋果,香...

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[莎]

減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

今日菜單:9月2號(六)早餐:水果(蘋果,香蕉)..95kcalnon-fat牛奶250cc+麥片...100kcal媽媽的愛心自製蔬菜煎餅(整個好吃!!)+南瓜湯............200kcal...

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[莎]

減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

to  走完美路線:哈哈~好開心~我也絕得和妳觀念很像就絕得跟你一起減肥一定很開心~你不嫌棄我多話~就放心多了...哪敢認為你偷懶呀~沒關西滴~^^take  ur  time~...

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[莎]

減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

=  ="...看了看上面內容~絕得自己話還真多~請多包涵唷!^^我會改進滴~最後來po一下今日菜單:9月1號(五)am:8:30  水果(火龍果,蘋果,葡萄柚,香瓜適量)....

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[莎]

減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

to  dear  走完美路線:妳好熱情唷~^^真開心~謝謝妮讓我加入!!我們一起加油!!YA!我先自我介紹~^^暱稱:莎or  sasa年齡:1978(跟完美同年耶..但目...

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[莎]

減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

走完美路線妳好~^^我叫sasa~看到你的日記~光標題~"一定要瘦的健康和快樂才有意義!"說的太好哩~就令人絕得很振奮~你攝取的食物和運動都讓人絕得真是很健康呢~也很努力的實踐計畫~希望可以跟...

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[莎]

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版

to  dear  小媽:常覺得自己廢話實在太多倒不如自己開一個版算了所以和朋友一起在別的地方開了個減肥新聞台所以就不過來這邊囉~但一定會常探望妳滴~^^希望還可以得到你的真傳...

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[莎]

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版

今日菜單:9月7號(四)早餐:水果(蘋果,葡萄,葡萄柚,葡萄乾)....100kcal蔬菜湯...........80kcal中餐:龐德羅莎吃到飽餐廳......X    kc...

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[莎]

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版

to  貓貓~:不管到哪裡~我都幫你加油唷!我有看一下~那邊兒的版大家真的很厲害唷~食量都好小~*..*"羨慕~最近也想培養食量小的功力你也還是不要讓自己餓到又瘦的美美的加油!一定常去那找你抬...

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[莎]

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版

今日菜單:9月5號(二)早餐:水果(蘋果,香蕉)..145kcal自製蔬菜蛋花豆腐湯+媽媽的炒年糕(油呀油~才說要吃清淡點說")...........250kcal中餐:水果(水梨,芭樂...

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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版

昨日菜單:9月4號(一)早餐:水果(蘋果,香蕉,火龍果)..155kcal媽媽的愛心自製蔬菜煎餅+南瓜湯............300kcal綠豆薏仁湯+土豆..........200kcal中餐...

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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版

昨日菜單:9月2號(六)早餐:水果(蘋果,香蕉)..95kcalnon-fat牛奶250cc+麥片...100kcal媽媽的愛心自製蔬菜煎餅(整個好吃!!)+南瓜湯............200kcal...

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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版

to  小媽:哇~好高興唷~小媽第一次跟我講話耶~^^好像歌迷的唷我~哈哈~沒錯呀~大臉人很辛苦耶~(大臉心屬瞎郎摘~T..T~我摘!)雖然我的體重和身高感覺很正常但是我的肥肉是完全攻擊在我的雙下巴和大腿...

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[莎]

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版

^^"我還真是話多王~來po一下昨日菜單:9月1號(五)早餐(AM10:00):水果(火龍果,蘋果,葡萄柚,香瓜適量)..125kcalnon-fat牛奶  &...

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[莎]

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版

to  小媽:謝謝妳給我加入唷~^^看到你60公斤的照片~忍不住大吼~~"媽啊~~~臉真的好小唷!!"有夠羨慕的...Q..Q我因為臉大~高中的時候也曾經胖到60公斤...整個人跟神豬沒兩樣...

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[莎]

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版

小媽好~大家好~^^~我是潛水很久的sasa也是~小媽club的粉師~hehe~每篇的文章必看~吸取日月精華看到版上很多奇奇怪怪又傷身的減肥方式最欣賞的就是妳減肥的態度~注重健康希望能夠跟你看齊像你一樣吃...

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[莎]

買到~DELITIA~蜜粉!!SONYＣＰ出售．有人看過嗎

我來回應妳了~^^這個蜜粉很好用喔!很細很清透我已經用了五六年了~還陸陸續續推薦給很多好友台灣可以買到的通路目前台北好像只有一家直營店我是在美妝店買的1200~連殼好像差不多都是這價錢裡面的蕊也可...

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[莎]

Sony?CP / 想請問有人用過sony cp soigne嗎?

好像有點貴耶~有用過海洋保濕精華化妝水~等等我自己是很喜歡這個牌子很保濕卻很清爽!比較適合年輕人尤其是夏天~:)...

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減肥 / 一定要瘦的健康和快樂才有意義!@我的減肥日記@

to  dear  完美:好久沒有看到妳嚕~^^我想妳應該很忙碌常絕得自己廢話實在太多到不如自己開一個版算了所以和朋友一起在別的地方開了個減肥新聞台所以就不過來這邊囉~但偶而一定會常來...

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昨日菜單:9月6號(三)早餐:水果(蘋果,葡萄,葡萄柚,葡萄乾)....100kcal蔬菜蛋花湯+絲瓜湯拌飯...........140kcal中餐:水果(蘋果,芭樂)......80kcal...

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昨日菜單:9月4號(一)早餐:水果(蘋果,香蕉,火龍果)..155kcal媽媽的愛心自製蔬菜煎餅+南瓜湯............300kcal綠豆薏仁湯+土豆..........200kcal中餐:...

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今日菜單:9月3號(日)早餐:水果(蘋果,香蕉)..95kcal媽媽的愛心自製蔬菜煎餅+南瓜湯............200kcal綠豆薏仁湯..........150kcal中餐:水果(蘋果,香...

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今日菜單:9月2號(六)早餐:水果(蘋果,香蕉)..95kcalnon-fat牛奶250cc+麥片...100kcal媽媽的愛心自製蔬菜煎餅(整個好吃!!)+南瓜湯............200kcal...

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買到~DELITIA~蜜粉!!SONYＣＰ出售．有人看過嗎

Sony?CP / 想請問有人用過sony cp soigne嗎?

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