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土星人

賀寶芙 / 賀寶福...我怎麼都沒瘦阿

他們的代餐有三種口味耶..而且還可以加水果一起打成不同口感的奶昔.....你的使用方法好像真的有誤唷.....

18年前

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土星人

賀寶芙 / 該怎麼熬過飢餓和嘴饞.......

我跟你說唷..其實還是要有壓力才會有進步滴..像我還不是一直被我男朋友盯..不然我一定也是沒幾天就放給他壞..要自己當自己的減重教練才有用的..我們一起加油吧..你可以像我和"一定要瘦"一樣..每天把減重日記打上去....

18年前

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土星人

賀寶芙 / 麻煩告訴我正確使用方法

嗯..我把大家教我的用法跟你說吧..三餐前吃細喜碇,高纖碇,跟深海魚油..我都是在30分鐘後再喝奶昔..奶昔以2大匙加250CC的低脂牛奶..也可以加水..可是沒那麼好喝唷..奶昔裡面應該有張小紙條教你怎麼做更多不同味道的奶昔唷..偶而...

18年前

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土星人

Kevin彩妝 / ＫＥＶＩＮ老師的單色眼影使用心得

耶..老實說..隔離霜真的有點不是很好用..我有買隔離霜..蜜粉..眼部遮瑕膏..光勻亮眸膏.....

18年前

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土星人

賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..

嗯嗯..那我從明天開始換先吃水果再吃便當..苗栗的自助餐..老實說~有點難找耶..=.=重點是..客家人的油..都不用錢的..還是我每天都要自己煮來吃..>"<...

18年前

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土星人

賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..

7/17體重:64體脂:24.47/18飲食資料早上跟晚上照舊..中午吃一個滷排便當..飯留一半..&#38894;菜不動..=.=吃飽後塞二個奇異果..水有超過4400ML..中晚餐忘了...

18年前

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土星人

賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..

我...我來了...<心虛>其實..我每天都有來啦..只是..我連打字都懶..=.="8/15..照舊<我真的每天都很乖..沒偷吃..=.=>因為第二天遲到..就沒量身體尺寸.....

18年前

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土星人

賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..

8/14  體重日誌..早上一起床吃二顆高纖錠,到公司才吃魚油,草維錠,細喜錠跟當歸錠..<吃好多..=,=>大概快10點才吃低脂鮮奶泡奶昔..中午11點半才吃高纖錠沒多久又吃了草維錠,細喜錠跟當歸錠..12點快半...

18年前

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土星人

賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..

吃青菜..在辨公室真的很難買得到青菜吃..看來我明天開始還是改吃青菜湯好了..=.=我會努力的..加油!!!...

18年前

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土星人

賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..

放心..我會加油的..不能輸給你..^^.....

18年前

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土星人

賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..

附註一下..我是說最少最少都會喝1500ML的草本茶..水的話都不一定..但都會盡量達到1500ML的水量.....

18年前

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土星人

賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..

TO:小芳..我對自己太好..=.=..<羞>..好像有一點點耶..因為一直都不是很能克制"吃"的欲望..所以才會變成現在醬..0.0..如果這次不是因為我大佬盯著我..我想我應該已經放棄了吧..唉~~~你說要改...

18年前

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土星人

賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..

呃..好像每天吃的都一樣耶..只是偶而有偷吃點水果..=.=8/9  這天很認真..完全照著乖乖吃..體重65.1體脂24.8腰33.5腹368/10  晚上吃了榴連..就沒吃...

18年前

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土星人

賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..

我好像偷懶很久沒寫日記了耶..=.=可是每天還是有記得量體重跟身材唷..等等有空來把資料補上來吧..^^"..賀寶芙..真的是一個很鬼異的產品..=.=TO..小芳..因為我每天都是跟著同事一起吃有點油...

18年前

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土星人

賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..

TO:vivi  tu..有有..我現在變乖了..我都中午吃正餐..=.=..TO:小芳..照你的說法..我應該要在一起床時先吞高纖錠2顆..半個小時後再吃細喜錠..草維錠跟魚油是嗎?..像我現在都是一起吞的話..有影...

18年前

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土星人

賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..

之前的文章不見了..我可以補回來吧..=.="男朋友為了可以讓我瘦的健康一點..所以帶了一堆賀寶芙的產品讓我用..可是我很怕會使用錯誤..就想請教大家..^^..我的產品裡面有低卡,高優質蛋白,甲殼素,...

18年前

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土星人

賀寶芙 / 請問有人可以教我怎麼吃嗎?<請直接給我答案謝謝~>

..今天的系統怎麼怪怪的..=.="...

18年前

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土星人

賀寶芙 / 請問有人可以教我怎麼吃嗎?<請直接給我答案謝謝~>

嗯..在這裡記錄我跟老賀的交戰史好囉..=.=0807-第一天:體重:66腰部:34屁屁:39手臂:11.5大腿:22小腿:15哇咧..怎麼數字都那麼大啊..=.=沒有買體...

18年前

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土星人

賀寶芙 / 請問有人可以教我怎麼吃嗎?<請直接給我答案謝謝~>

蝦米...那是不是說我今天都白吃了..=.=...

18年前

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土星人

賀寶芙 / 請問有人可以教我怎麼吃嗎?<請直接給我答案謝謝~>

哇...好快~要下班囉..上來更正一下..我發現我的大水瓶是1200ML沒錯..可是我每次都會把水裝到差不多1300ML..所以我今天是喝了2300ML的草本茶..和1300ML的水..而且我真的只有早上嗯嗯耶....

18年前

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土星人

賀寶芙 / 試試就知道

8/24???..今天是14號啦..=.="你的中午吃得好像有點多耶..澱粉類少碰會比較好唷..像面包,米飯跟面食..最好不要吃得太多..適量就好了.....

18年前

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土星人

賀寶芙 / 試試就知道

耶..因為賀寶芙很貴..為了省錢..我中午都跟同事一起吃便當耶..然後就吃他個二顆甲殼素..=.=我有發現..每個人吃老賀的方法都不盡相同..但最後都一定會瘦下來..所以只有堅持..我想~瘦得健康只是時間長短的問題..^^..我...

18年前

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土星人

賀寶芙 / 試試就知道

我現在也在很努力的吃柳..我男朋友跟你男朋友剛好相反..因為東西是他買給我吃的..所以我偷吃東西都會被唸..=.=我們一起加油吧..我吃二個星期瘦了1.5唷..^^.....

18年前

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土星人

女人我最大 / KEVIN老師的水潤光.眼部瑕霞膏..

因為我本身比較黑..所以我是用最深的那種..昨天要出去玩的時候用了一下..效果超好的..因為我的眼圈很黑..<不是黑眼圈唷..因為怎麼都不會消..=.=>所以每次畫眼妝都會覺得很髒..可是昨天畫完..超亮眼耶...

18年前

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土星人

賀寶芙 / 賀寶福...我怎麼都沒瘦阿

他們的代餐有三種口味耶..而且還可以加水果一起打成不同口感的奶昔.....你的使用方法好像真的有誤唷.....

18年前

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土星人

今天FASHION GUIDE好像怪怪的！

早上就進不來囉..下午進來..發現之前文章不見了..就重留了一篇..現在新的文章不見了..可是舊文章回來了......=.=...

18年前

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賀寶芙 / 賀寶福...我怎麼都沒瘦阿

賀寶芙 / 該怎麼熬過飢餓和嘴饞.......

賀寶芙 / 麻煩告訴我正確使用方法

Kevin彩妝 / ＫＥＶＩＮ老師的單色眼影使用心得

賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..

賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..

賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..

賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..

賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..

賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..

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賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..

賀寶芙 / 我醬吃..對嗎?..<順帶體重分析>..

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賀寶芙 / 請問有人可以教我怎麼吃嗎?<請直接給我答案謝謝~>

賀寶芙 / 請問有人可以教我怎麼吃嗎?<請直接給我答案謝謝~>

賀寶芙 / 請問有人可以教我怎麼吃嗎?<請直接給我答案謝謝~>

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賀寶芙 / 試試就知道

賀寶芙 / 試試就知道

賀寶芙 / 試試就知道

女人我最大 / KEVIN老師的水潤光.眼部瑕霞膏..

賀寶芙 / 賀寶福...我怎麼都沒瘦阿

今天FASHION GUIDE好像怪怪的！

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