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賀寶芙 / 賀寶福...我怎麼都沒瘦阿

我已經吃快一個月了.但是我都沒瘦阿.到底是哪理出問題.我承認一天水應該只有喝1200CC但是不應該連1公斤也沒瘦吧!!我現在還是52公斤阿
  • 請問你有依照規定吃嗎?若有你的吃法和用量是怎樣?而你的身高和體重是多少?還有你之前的飲食習慣是怎樣?如:早餐不吃或只吃中午一餐……等。那你有沒有問你的督導怎麼會沒瘦的問題?
  • 我要去哪量體指肪阿?
  • 天屎yoyo的話:
    我要去哪量體指肪阿?

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    你可以去買一台可以測體脂肪的體重計
  • 我吃賀寶芙也沒有瘦,
    可能是我使用方式有誤,
    所以吃了一兩天以後就沒吃了。

    我只用過他們的蛋白質飲品,
    覺得味道太單調了,
    就算是代餐也應該有更豐富的味道,
    所以我想如果要減肥,
    我應該是不會再投資在賀寶芙了。
  • 他們的代餐有三種口味耶..而且還可以加水果一起打成不同口感的奶昔.....
    你的使用方法好像真的有誤唷..
  • TO天屎yoyo

    你有減重教練陪你嗎?

    我自己也有在吃啦...

    一天喝水都要到4000cc

    這樣新陳代謝才會好..恩恩才會正常

    而且減重的話一天要喝兩餐唷~

    你的奶昔也可以加很多不同的水果或者是黑咖啡粉

    口感還不錯啦!!我的減重教練有泡過給我喝^^
  • 你喝水量就不對ㄌ
    太少ㄌ
    問題ㄉ原因有很多
    減掉的地方也不一定
    體重  體脂肪  尺寸都有可能
    不過我想最重要ㄉ是
    你缺乏一ㄍ教你的人
  • 先說--有沒有專人服務指導/還有正確的使用方法
    要清楚了解之後才能有正確的有效
    還有要減重不是一天兩天的事!沒有特效藥.只有決心
    一定要成功的決心下定就不會失敗
    是否有照標準在使用..注意身體的變化
    依照身體的改變做調整.....
    其實有很多要注意的地方..不是想像要減重而已的簡單
    想想---要減重的營養均衡/無後遺症/健康/飲食改變...有很多是要減重該注意的地方
    有什麼特效藥可以快速的減重還可以改變體質/雕塑身材
    補充營養/不管要如何的減重不是一天兩天就可以的ㄌ
    其實---代餐的奶昔有很多種的泡法..在於有沒有人教
    如果有營養教練的監督指導應該會用的正確.
    先注意身體因為有營養品的吸收..所改變的地方
    體重不是重點----如果覺得很重要那尺寸不重要嗎?
    要瘦幾公斤的水分好/還是瘦幾吋的脂肪好
    只要健康的減重/尺寸的雕塑也是很好的
    ivy12299@hotmail.com

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