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海豚精靈

肌膚之鑰/ 挖塞~~~肌鑰春夏彩妝出了好多新產品耶~~

今天去試新色了.好喜歡喔....1.映色星采脣膏試了22號.好自然.適合裸妝使用.擦上去很有氣質喔..2.晶燦鑽采唇蜜.我忘了色號.是一隻晶亮透明的顏色.整唇擦滿會有豐盈的效果.只點在唇珠部位的話很性感喔.3.一點即亮靚光筆.超愛的.馬...

18年前

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海豚精靈

諾美婷 / 諾美婷可搭配紅酒+魚油嗎?

請問早上吃諾美婷.晚上吃紅酒+魚油.兩者會不會抵觸?有副作用嗎?...

19年前

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海豚精靈

諾美婷 / 諾美婷可搭配紅酒+魚油嗎?

請問早上吃諾美婷.晚上吃紅酒+魚油.兩者會不會抵觸?有副作用嗎?...

19年前

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海豚精靈

Dr.Ci:Labo / 請問一下？？是不是都不打折扣呢？

可買特惠組相當於7.8折.很划算喔~~~昨天才去敗的.......

19年前

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海豚精靈

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

最近小紅快來了.很明顯的感受到代謝變慢.而最近開始懶惰.真糟糕...減得好累喔~~紅豆水也喝的好噁心.有點不敢喝了..不知還有什們好方法???...

19年前

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海豚精靈

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

最近小紅快來了.很明顯的感受到代謝變慢.而最近開始懶惰.真糟糕...減得好累喔~~紅豆水也喝的好噁心.有點不敢喝了..不知還有什們好方法???...

19年前

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海豚精靈

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

To大頭玲      你好厲害喔~從59瘦到52了.我的目標跟你一樣是50kg喔.大頭零你有沒有量體脂.有時候我也是運動後.隔天體重變重或不變.但體脂變輕喔~~體脂只要持續變輕之後.體重就會直線往下掉(這是營養師說的).而...

19年前

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海豚精靈

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

To大頭玲      你好厲害喔~從59瘦到52了.我的目標跟你一樣是50kg喔.大頭零你有沒有量體脂.有時候我也是運動後.隔天體重變重或不變.但體脂變輕喔~~體脂只要持續變輕之後.體重就會直線往下掉(這是營養師說的).而...

19年前

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海豚精靈

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

To:美女變野獸    你的暱稱好可愛喔~~(跟我現在的心情很像喔).我吃的酵素粉是跟朋友在東森購物合買的.喜兒法酵素粉(不過我忘了多少錢).睡前吃一包隔天早上肚子會痛醒.會拉2次軟便(因人而異)我有的朋友吃就沒效喔~其實你也可以去...

19年前

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海豚精靈

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

To:美女變野獸    你的暱稱好可愛喔~~(跟我現在的心情很像喔).我吃的酵素粉是跟朋友在東森購物合買的.喜兒法酵素粉(不過我忘了多少錢).睡前吃一包隔天早上肚子會痛醒.會拉2次軟便(因人而異)我有的朋友吃就沒效喔~其實你也可以去...

19年前

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海豚精靈

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

最近開始懶惰了...好幾天沒上來寫日記.也亂吃一堆..今天量體重.體重58.2KG體脂27.7~還好這幾天有在運動.體脂降了一點.明天開始喝紅豆水.因為朋友說可以消水腫(不能加糖喔)看看有沒有效..天氣好熱.好想穿比基尼去八仙玩水喔!!(但是現在還是沒...

19年前

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海豚精靈

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

最近開始懶惰了...好幾天沒上來寫日記.也亂吃一堆..今天量體重.體重58.2KG體脂27.7~還好這幾天有在運動.體脂降了一點.明天開始喝紅豆水.因為朋友說可以消水腫(不能加糖喔)看看有沒有效..天氣好熱.好想穿比基尼去八仙玩水喔!!(但是現在還是沒...

19年前

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海豚精靈

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

出差2天回來.帶著不安的心情站在磅秤上....還好體重58.1KG體脂28.3~~~不會太離譜.嚇死我了.因為2天來該吃的不該吃的全都進肚子裡了.沒辦法啦!!交際場合不吃很奇怪拉~~明天要開始吃大諾了...要多喝水才行...不然又要渴死了...

19年前

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海豚精靈

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

出差2天回來.帶著不安的心情站在磅秤上....還好體重58.1KG體脂28.3~~~不會太離譜.嚇死我了.因為2天來該吃的不該吃的全都進肚子裡了.沒辦法啦!!交際場合不吃很奇怪拉~~明天要開始吃大諾了...要多喝水才行...不然又要渴死了...

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海豚精靈

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

今天忘了吃大諾...中午吃自助餐.夾了3樣青菜和1條魚.飯吃了一小口.傍晚去跳韻律舞1小時.怕昏倒吃了5顆糖.今天的體重58KG體脂28有運動果然體脂降下來..但體重今天不變!!明天要出差2天..2天不能量體重....

19年前

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海豚精靈

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

今天忘了吃大諾...中午吃自助餐.夾了3樣青菜和1條魚.飯吃了一小口.傍晚去跳韻律舞1小時.怕昏倒吃了5顆糖.今天的體重58KG體脂28有運動果然體脂降下來..但體重今天不變!!明天要出差2天..2天不能量體重....

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海豚精靈

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

今天停止一天吃大諾.因為真的很渴不舒服.也失眠好幾天了.所以要趁今天星期天時好好補眠啦~~早上沒吃早餐就去上瑜珈課.果然是累...中午因為吃辦桌.結果亂吃了一堆.(後悔中...)晚上吃了一片黑森林蛋糕(亞尼克的..克制不住啦!!)...

19年前

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海豚精靈

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

今天停止一天吃大諾.因為真的很渴不舒服.也失眠好幾天了.所以要趁今天星期天時好好補眠啦~~早上沒吃早餐就去上瑜珈課.果然是累...中午因為吃辦桌.結果亂吃了一堆.(後悔中...)晚上吃了一片黑森林蛋糕(亞尼克的..克制不住啦!!)...

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海豚精靈

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

昨天吃的酵素粉發效了....早上肚子痛的要死!!!還拉了4次.真厲害~~今天也吃大諾還是一整天都沒食慾....喝了很多的水.今天的我既然一整天都不太會肚子餓.只有在下午的時候吃2顆糖+果凍5顆+低卡泡麵1碗(只有180卡喔~~~很少吧)...

19年前

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海豚精靈

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

昨天吃的酵素粉發效了....早上肚子痛的要死!!!還拉了4次.真厲害~~今天也吃大諾還是一整天都沒食慾....喝了很多的水.今天的我既然一整天都不太會肚子餓.只有在下午的時候吃2顆糖+果凍5顆+低卡泡麵1碗(只有180卡喔~~~很少吧)...

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海豚精靈

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

今天開始吃大諾了...一整天都沒食慾....口好渴喔!!早餐:美而美蛋餅+小冰奶午餐:蚵仔湯1碗+滿腹30倍糖果2顆+舒跑1瓶晚餐:小可樂1杯+小薯1包(糟糕了*-*)      &nbsp...

19年前

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海豚精靈

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

今天開始吃大諾了...一整天都沒食慾....口好渴喔!!早餐:美而美蛋餅+小冰奶午餐:蚵仔湯1碗+滿腹30倍糖果2顆+舒跑1瓶晚餐:小可樂1杯+小薯1包(糟糕了*-*)      &nbsp...

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海豚精靈

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

原本的我體重48KG...因為壓力大使我養成了暴飲暴食的習慣.再加上吃宵夜.讓我的體重直直上升.不知不覺已到了無法挽救的地步了.從48KG胖到66KG....天呀!!!我還一度被家人朋友以為是懷孕了....被以前的同事看到每個人所表現出來的表情...

19年前

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海豚精靈

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

原本的我體重48KG...因為壓力大使我養成了暴飲暴食的習慣.再加上吃宵夜.讓我的體重直直上升.不知不覺已到了無法挽救的地步了.從48KG胖到66KG....天呀!!!我還一度被家人朋友以為是懷孕了....被以前的同事看到每個人所表現出來的表情...

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諾美婷 / 諾美婷可搭配紅酒+魚油嗎?

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Dr.Ci:Labo / 請問一下？？是不是都不打折扣呢？

減肥日記 / 不要再說我懷孕了......這次一定要成功

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