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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

黃金期實施無澱粉週第5天                                 ...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

to小短腿:可以喝無糖豆漿呀..這樣又營養也不會減到胸部喔熬夜真的很容易長痘痘可是你飲食已經很清淡了所以可能真的是熬夜導致的不然多喝水吧...我發現多喝水真的很不錯...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

黃金期實施無澱粉週第4天                                 ...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

to小短腿:哇ㄡ~~妳變56.8了..才第十天就4.2了(歹勢    我一直偷偷算)厚    好羨慕喔.....(心裡盤算著我是不是也該更輕食..是不是應該把晚上的植物no優去掉)...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

咦?  為什麼昨天的文章都不見了呀@@...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

*黃金期實施無澱粉週第三天                                &nbsp...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

火火沒澱粉真的很痛苦>"<可是沒辦法    我要抓住黃金期瘦身阿不然老是給我停在那真的很討厭真希望這七天快點過~~~~~~~~...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

*黃金期實施無澱粉週第一天                              早上空腹...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

TO小短腿:哇..又瘦了    加油喔!!!TO我沒醉:妳好厲害喔..每天跑三千我超遜的    去運動場一小時只跑的動2圈我再慢慢適應    等沒那麼喘...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

*生理期第五天                早上空腹體重61.8kg(+0.2)=====>這是什麼回事        &n...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

各位姐妹在減肥時有搭配瘦身緊實的嗎?有哪一款可以推薦的呢我身上出現了好多肥胖紋    真可怕!!!...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

*生理期第四天        早上空腹體重:    61.6    kg(-0.3)        體脂肪:36.5...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

to  chris_chris:好厲害~~一個月10公斤...意志力好堅定呀!那你現在打算用什麼方法減呢?...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

*生理期第四天    早上空腹體重:  61.9  kg    體脂肪:36.5*早餐:全麥土司x2、水煮蛋x1        &nbs...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

哇  妳已經58.4了妳四天你已經減了2.6公斤耶好羨慕阿.............

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

小短腿:不要心情不好啦...我想你們可以慢慢來..先當朋友阿..(我知道心態上很難>"<)先和他當朋友至少說不定他會發現妳的好要是太心急..反而會不好    對不對給月老...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

to  小短腿我忘了說  別擔心啦...神明很神通廣大的祂一定知道妳心有所屬..會幫助妳達成願望的祝福妳唷!!...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

TO小短腿:會嗎會嗎?    我吃的會很少嗎?可是我覺得我吃很多耶..至於運動..我也很懶..可是我不動好像就不會  瘦真可惡而且我的肥肉軟的不像話..掛在我身上超痛苦的等生理期結束有勁再來...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

to小短腿妳好厲害呀..很快就瘦一公斤了呢!!我要好好向妳學習..一起變瘦吧!!mc來所以沒量體重等一結束我也會天天誠實面對自己的體重變化...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

早餐:全麥土司x1、水煮蛋x1、明治無糖可可一杯(48卡)  午餐:牡蠣湯、蘋果x1  下午3點:明治無糖可可一杯(48卡)、全麥吐司x1  晚餐:美碌x1、黃金奇異果x2  水分:300...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

小短腿加油唷~我和你一樣162公分...不過我62公斤想和你一起努力達成目標^^加油唷~~...

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梓辛

減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記

天然小寶我身材和妳差不多一起加油努力瘦身喔    我162cm/61.1  kg借我po一下今天的日記囉*黃金期實施無澱粉週第三天        &n...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

*早上空腹體重:60.6  kg        *早餐:全麥土司x2+煎蛋、統一高纖低糖豆漿            &nbsp...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

因為找到工作了昨天早上先去學校報到  下午又和好友去逛街所以很忙沒上來po日記大家要加油喔~~~晚上在上來補今天的日記囉^^...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

chris_chris謝謝妳呀~~我會繼續堅持下去的我也來推一下美白面膜我推kose的雪肌精草本敷面膜..很不錯^^...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

*早上空腹體重    60.6  kg    (+0.1)    *早餐:全麥三明治(只夾煎蛋)、午後紅茶-奶茶(123卡)*午餐:櫻桃一小碗  &...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

to小短腿:呵呵  沒辦法呀>.<我的體重就是60.5上下0.1在跑，很煩!只好靠運動看它會不會降下來不然很氣餒耶..吃的又不多就是不會瘦...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

to  小憨憨之前常常逛版就有注意你的文章喔妳好厲害喔..也是一直持續努力著希望我可以像你之前一樣快點突破自己的停滯期...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

to  曾曾歡迎你的加入喔  我們一起加油吧~~~...

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梓辛

減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!

*早上空腹體重  60.5  kg  (+0.1)  *早餐:全麥三明治(只夾煎蛋)、午後紅茶-奶茶(123卡)、燙花椰菜  *午餐:櫻桃一小碗  *晚...

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減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記

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