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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哇，感覺大家現在都衝勁十足呢!!!本來很俗辣的我決定要向大家看齊了。我現在的目標也是一週一公斤，從下週開始，希望六月底能看見久違的52囉~~~看到Nelia規劃的，超羨慕，4開頭的體重，真的從小5之後就沒見過了=  =  等...

19年前

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Rejina

*freer的減肥日記*決不放棄往4開頭邁進

原來你也是69的啊：)看你的敘述覺得很有趣呢...因為小時候鄰居都說我小腿比例長，以後一定會長高，所以一心以為自己會長到170的，沒想到長到160就沒再長了，只剩下體重持續成長="=而且長大之後才發現自己被騙了，明明小腿不但沒...

19年前

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Rejina

*freer的減肥日記*決不放棄往4開頭邁進

原來你也是69的啊：)看你的敘述覺得很有趣呢...因為小時候鄰居都說我小腿比例長，以後一定會長高，所以一心以為自己會長到170的，沒想到長到160就沒再長了，只剩下體重持續成長="=而且長大之後才發現自己被騙了，明明小腿不但沒...

19年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

迴轉壽司...我每次壽司都沒吃幾個，倒是紅薑吃了一堆啦：P=  =  =  =  =  =  =對啊，小紅來的話，記得要喝些東西，可以有助於髒血排出，像我都是狂喝黑糖水，勤勞一點的話，...

19年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

迴轉壽司...我每次壽司都沒吃幾個，倒是紅薑吃了一堆啦：P=  =  =  =  =  =  =對啊，小紅來的話，記得要喝些東西，可以有助於髒血排出，像我都是狂喝黑糖水，勤勞一點的話，...

19年前

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Rejina

●飛天小綠兔●減肥日記

小綠兔果然是如你自己所說  是發了瘋想瘦：)你這麼積極一定沒問題的都可以從71減到現在的樣子了現在遇到停滯期算什麼只不過是一個小小的困難很期待你又往前邁進的樣子哦!!!吃很少的話&nbs...

19年前

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Rejina

●飛天小綠兔●減肥日記

小綠兔果然是如你自己所說  是發了瘋想瘦：)你這麼積極一定沒問題的都可以從71減到現在的樣子了現在遇到停滯期算什麼只不過是一個小小的困難很期待你又往前邁進的樣子哦!!!吃很少的話&nbs...

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

以前大學的體育課有開這個課程不過  那時候還是學生一雙直排輪又不便宜就放棄囉......Nelia想學的話  記得要買護具哦!!!聽說  直排輪比溜冰鞋容易些加油哦：)...

19年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

以前大學的體育課有開這個課程不過  那時候還是學生一雙直排輪又不便宜就放棄囉......Nelia想學的話  記得要買護具哦!!!聽說  直排輪比溜冰鞋容易些加油哦：)...

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia我是苦悶的上班族。整間公司，不包含工廠的人員，也才五個人而已欸。哈哈，小公司的好處就是，老闆娘還會叫我們穿短褲去上班才涼快。貿易公司大概都這樣吧，反正不會直接面對客戶，所以很隨性的啦~~~我69啦，最近才想要努力減，也...

19年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia我是苦悶的上班族。整間公司，不包含工廠的人員，也才五個人而已欸。哈哈，小公司的好處就是，老闆娘還會叫我們穿短褲去上班才涼快。貿易公司大概都這樣吧，反正不會直接面對客戶，所以很隨性的啦~~~我69啦，最近才想要努力減，也...

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Rejina

@ 蘋果娃娃 @ 瘦身日記~~我要穿上比基尼~~

蘋果娃娃我覺得不小心吃多了，就好好享受一下美食最近在這裡逛了好多板，發現突然暴吃是一定會有的，但是她們當天晚上就會努力運動，平衡一下多吃的卡路里呢心情低落，這樣很容易又暴卡的。不要想這麼多，你現在已經52了，再堅持一下下...

19年前

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Rejina

@ 蘋果娃娃 @ 瘦身日記~~我要穿上比基尼~~

蘋果娃娃我覺得不小心吃多了，就好好享受一下美食最近在這裡逛了好多板，發現突然暴吃是一定會有的，但是她們當天晚上就會努力運動，平衡一下多吃的卡路里呢心情低落，這樣很容易又暴卡的。不要想這麼多，你現在已經52了，再堅持一下下...

19年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

呃...因為這裡的文章無法編輯，我又忘了問一個問題.....po了這麼多篇，請見諒啊~~~~Nelia說自己是扁身，是怎麼判斷的啊？我覺得自己肯定是圓身的  (大腹婆一個)，可是，我的肩膀又比一般的女孩子略寬些欸...?__?...

19年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

呃...因為這裡的文章無法編輯，我又忘了問一個問題.....po了這麼多篇，請見諒啊~~~~Nelia說自己是扁身，是怎麼判斷的啊？我覺得自己肯定是圓身的  (大腹婆一個)，可是，我的肩膀又比一般的女孩子略寬些欸...?__?...

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Rejina

*freer的減肥日記*決不放棄往4開頭邁進

FreerHello，我是新來的，還請多多指教：)愛美小媽說的話很對喔。我160/57  (詳細情形，請參考Nelia的板囉)，年紀比你大了才開始想減肥，所以，你不要急。至少你光是水蛇腰，就讓人莫塵莫及啊~~~...

19年前

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Rejina

*freer的減肥日記*決不放棄往4開頭邁進

FreerHello，我是新來的，還請多多指教：)愛美小媽說的話很對喔。我160/57  (詳細情形，請參考Nelia的板囉)，年紀比你大了才開始想減肥，所以，你不要急。至少你光是水蛇腰，就讓人莫塵莫及啊~~~...

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

to  Kelly我試過了，發現暱稱好像沒辦法改。我也想改，因為我這名字不是英文，通常大家都不會唸這名字（j要發ㄏ的音）我看了一下，最好的方法大概就是像愛美小媽那樣，再重新登記一個，然後以後努力用那個發言，再賺星星就可...

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

to  Kelly我試過了，發現暱稱好像沒辦法改。我也想改，因為我這名字不是英文，通常大家都不會唸這名字（j要發ㄏ的音）我看了一下，最好的方法大概就是像愛美小媽那樣，再重新登記一個，然後以後努力用那個發言，再賺星星就可...

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

真是感動，我正想問你能不能給我什麼建議呢~~~謝謝Nelia的建議，不然我本來想像你一樣，先買台踏步機回來踏的。現在就先從腰下手，從容易看到成果的開始，才能增強我的決心。說真的，這是我第一次，這麼認真想要減肥欸......=  =...

19年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

真是感動，我正想問你能不能給我什麼建議呢~~~謝謝Nelia的建議，不然我本來想像你一樣，先買台踏步機回來踏的。現在就先從腰下手，從容易看到成果的開始，才能增強我的決心。說真的，這是我第一次，這麼認真想要減肥欸......=  =...

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈哈哈  我也是沒胸沒腰沒腿啦~~~不過  Nelia這樣的身材還不算好喔？快暈了    不知道自己何時能完成這樣的大業="=那，換我來報告一下囉胸：32&quo...

19年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈哈哈  我也是沒胸沒腰沒腿啦~~~不過  Nelia這樣的身材還不算好喔？快暈了    不知道自己何時能完成這樣的大業="=那，換我來報告一下囉胸：32&quo...

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Rejina

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....

愛美小媽前面看到你推薦飛天小綠兔用“扭腰盤“，我看不大懂，這樣子運動到的部位是哪啊？看起來，好像應該先減肥，等最後塑身時再用，是嗎？我媽說，打算明年就要把我嫁掉="=現在開始努力應該還來得及.........

19年前

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Rejina

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....

愛美小媽前面看到你推薦飛天小綠兔用“扭腰盤“，我看不大懂，這樣子運動到的部位是哪啊？看起來，好像應該先減肥，等最後塑身時再用，是嗎？我媽說，打算明年就要把我嫁掉="=現在開始努力應該還來得及.........

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Rejina

●飛天小綠兔●減肥日記

小綠兔後來總算找到你之前的日記，還有減肥生涯的照片。你真的瘦很快，外形上改變很大呢!!!不要氣餒啊.......相信你一定可以達成目標的：)應該是很前面的文章了有看到你減肥過程中還高了2公分...

19年前

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Rejina

●飛天小綠兔●減肥日記

小綠兔後來總算找到你之前的日記，還有減肥生涯的照片。你真的瘦很快，外形上改變很大呢!!!不要氣餒啊.......相信你一定可以達成目標的：)應該是很前面的文章了有看到你減肥過程中還高了2公分...

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

前面說錯了，不是要問三圍......(突然覺得自己像色老頭)沒有想問胸圍的意思，是想問其他二圍啦="=因為我一直是很紮實地胖起來，從國中就是52，後來變55，過了25歲以後，一直都是57了。而且，腰一直沒細過，臀部更不...

19年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

前面說錯了，不是要問三圍......(突然覺得自己像色老頭)沒有想問胸圍的意思，是想問其他二圍啦="=因為我一直是很紮實地胖起來，從國中就是52，後來變55，過了25歲以後，一直都是57了。而且，腰一直沒細過，臀部更不...

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

突然開始汗....我就是台中人而且  就是你形容的那種台中人  (土生土長的)長這麼大  真正有化�的次數數得出來...平常都上個防曬  塗個護唇膏就出門了以前讀書時&nb...

19年前

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freer的減肥日記決不放棄往4開頭邁進

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●飛天小綠兔●減肥日記

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@ 蘋果娃娃 @ 瘦身日記我要穿上比基尼

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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....

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●飛天小綠兔●減肥日記

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