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粉紅小羊

減肥日記 / 黑木耳&白木耳減肥日誌~絕對要瘦的啦~

原本很替黑木耳擔心~因為實在吃太多零食了啦原來是有小寶寶啦~恭喜喔^^為了寶寶好~~你可要吃的健康一些喔那些垃圾食物~還是少吃為妙啦白木耳~~你很努力喔~~相信成績一定會很棒的一起加油喔^^...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

5/20(六)    依然是53.5Kg今天起來竟然失聲了渾身不舒服~喉嚨更是痛到極點所以中午就沒吃東西了原來感冒還真不錯晚餐吃了一盤台式口味義大利麵半夜一點喝了一碗熱豆漿...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

5/20(六)    依然是53.5Kg今天起來竟然失聲了渾身不舒服~喉嚨更是痛到極點所以中午就沒吃東西了原來感冒還真不錯晚餐吃了一盤台式口味義大利麵半夜一點喝了一碗熱豆漿...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 我的減肥不是"三分鐘的熱度"

TO好想穿旗袍~如果我沒記錯的話傳統蛋塔一個熱量兩百多大卡可是葡式蛋塔一個卻有六百多大卡喔下次吃之前先想想熱量就會放棄了我也常常吃到很飽還是瘋狂的想要吃東西尤其是在排卵日~小紅來這段期間吃一些甲殼...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 我的減肥不是"三分鐘的熱度"

TO好想穿旗袍~如果我沒記錯的話傳統蛋塔一個熱量兩百多大卡可是葡式蛋塔一個卻有六百多大卡喔下次吃之前先想想熱量就會放棄了我也常常吃到很飽還是瘋狂的想要吃東西尤其是在排卵日~小紅來這段期間吃一些甲殼...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

5/19(五)    晚上量體重還是53.5Kg中午喝了一杯類似杯湯的東西大約100多卡吧晚餐---今天徹底破功一小塊地瓜煎魚1/3條莧菜小魚半碗肉片*3(一片約2CM...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

5/19(五)    晚上量體重還是53.5Kg中午喝了一杯類似杯湯的東西大約100多卡吧晚餐---今天徹底破功一小塊地瓜煎魚1/3條莧菜小魚半碗肉片*3(一片約2CM...

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粉紅小羊

減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

按摩小腹對我竟然沒有什麼用耶~不過喝冰的真的會有小腹喔最好戒掉所有的冷飲TO多嘟紀念日~五香蒟蒻乾真的很好吃~建議你要慢慢吃~想像要把他咬到最碎最碎的程度最好邊吃邊配開水這樣就會有飽足感囉...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

按摩小腹對我竟然沒有什麼用耶~不過喝冰的真的會有小腹喔最好戒掉所有的冷飲TO多嘟紀念日~五香蒟蒻乾真的很好吃~建議你要慢慢吃~想像要把他咬到最碎最碎的程度最好邊吃邊配開水這樣就會有飽足感囉...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

Isigna水水~呵呵~你也叫小羊呀~~加油喔~我們都要變成美美的小羊喔我也想買體脂計~可是都不便宜呢多嘟紀念日~我也超愛吃五香蒟蒻乾的之前買1Kg裝的~每次都要吃到牙齒痛才肯停不過這個熱量比餅乾...

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粉紅小羊

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

Isigna水水~呵呵~你也叫小羊呀~~加油喔~我們都要變成美美的小羊喔我也想買體脂計~可是都不便宜呢多嘟紀念日~我也超愛吃五香蒟蒻乾的之前買1Kg裝的~每次都要吃到牙齒痛才肯停不過這個熱量比餅乾...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

昨晚睡前量53.5KG輕了0.5Kg~希望不是假象今天中午吃了3顆包肉的鹹湯圓喝了幾口湯晚餐半碗飯~炒劍筍蝦*2莧菜湯(無勾欠)蒟蒻果凍*2今天吃的有點多...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

昨晚睡前量53.5KG輕了0.5Kg~希望不是假象今天中午吃了3顆包肉的鹹湯圓喝了幾口湯晚餐半碗飯~炒劍筍蝦*2莧菜湯(無勾欠)蒟蒻果凍*2今天吃的有點多...

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粉紅小羊

減肥日記 / 督促自己的減肥日記....忠實表達

晚餐要吃飽~就不會想吃宵夜啦宵夜真的是兇手喔尤其你還吃芝麻球和芋泥球這種油炸高熱量又充滿澱粉纇的東西剛剛好在你睡夢中全部囤積在你體內(尤其是下半身)如果剛開始戒不掉吃消夜的習慣就改吃清淡一點熱量較低的東西...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 督促自己的減肥日記....忠實表達

晚餐要吃飽~就不會想吃宵夜啦宵夜真的是兇手喔尤其你還吃芝麻球和芋泥球這種油炸高熱量又充滿澱粉纇的東西剛剛好在你睡夢中全部囤積在你體內(尤其是下半身)如果剛開始戒不掉吃消夜的習慣就改吃清淡一點熱量較低的東西...

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

昨晚睡前量體重~還是停留在54KG耶可是感覺全身都水腫~尺寸大了好多今天中午吃了一大顆粽子而且有好多油喔真是罪過晚上可能因為中午吃太多了也可能是因為感冒全身無力所以祇吃了幾口青菜而已...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

昨晚睡前量體重~還是停留在54KG耶可是感覺全身都水腫~尺寸大了好多今天中午吃了一大顆粽子而且有好多油喔真是罪過晚上可能因為中午吃太多了也可能是因為感冒全身無力所以祇吃了幾口青菜而已...

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

兔兒水水~我們一起努力喔今年夏天一定要穿上美美衣服喔^^...

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

兔兒水水~我們一起努力喔今年夏天一定要穿上美美衣服喔^^...

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

今天下午起床吃了起士和果子*3頻果巧克力*1喝了一大杯水晚餐地瓜1/2條(小條)炒空心菜涼拌荷蘭荳炒羅蔔乾3小片肉片(有一點醬)西瓜綠茶一杯希望晚上...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

今天下午起床吃了起士和果子*3頻果巧克力*1喝了一大杯水晚餐地瓜1/2條(小條)炒空心菜涼拌荷蘭荳炒羅蔔乾3小片肉片(有一點醬)西瓜綠茶一杯希望晚上...

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

樂宓~我也不知道怎麼辦呀現在只能增加運動量和多喝水期盼趕快度過這一陣子囉加油喔~~^^...

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

樂宓~我也不知道怎麼辦呀現在只能增加運動量和多喝水期盼趕快度過這一陣子囉加油喔~~^^...

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粉紅小羊

減肥 / 減肥日記~我要瘦瘦瘦

看到你成績不錯很&#29234;你高興喔也警惕我要努力喔你男友情況還好吧??我男友也很愛拉我去吃宵夜~所以我都吃個兩口就丟給他說我吃不下了這樣就不會太肥啦~~哈哈...

19年前

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粉紅小羊

減肥 / 減肥日記~我要瘦瘦瘦

看到你成績不錯很&#29234;你高興喔也警惕我要努力喔你男友情況還好吧??我男友也很愛拉我去吃宵夜~所以我都吃個兩口就丟給他說我吃不下了這樣就不會太肥啦~~哈哈...

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粉紅小羊

減肥日記 / 5/16開始記錄每日減肥日記

琳琳寶貝~你吃那麼多還只有60公斤真是太令人忌妒了我也好希望能這樣吃喔...........

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 5/16開始記錄每日減肥日記

琳琳寶貝~你吃那麼多還只有60公斤真是太令人忌妒了我也好希望能這樣吃喔...........

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粉紅小羊

減肥日記 / 5/16開始記錄每日減肥日記

嗯~一起加油喔我今天也開始PO日記了...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 5/16開始記錄每日減肥日記

嗯~一起加油喔我今天也開始PO日記了...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

今天要來徹底的懺悔一下睡到下午起床吃了一小塊喜餅(古早那種大餅的)又吃了脫水蔬菜(零食)約100G喝了300CC的酸梅湯晚上吃了非常大一個五穀雜糧饅頭剛好爸媽從日本回來又吃了起士和果子4個...

19年前

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

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減肥日記 / 督促自己的減肥日記....忠實表達

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減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

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減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

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減肥 / 減肥日記~我要瘦瘦瘦

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