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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

9/17(一)-->減重第126天(06/05Start)*開始體重：53.0Kg*目標體重：48Kg*早：蘋果2顆、芭樂1顆、3片喜餅*午：蘋果1顆、芭樂1顆、泡麵一碗*晚：預計吃飯類的東西...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

9/17(一)-->減重第126天(06/05Start)*開始體重：53.0Kg*目標體重：48Kg*早：蘋果2顆、芭樂1顆、3片喜餅*午：蘋果1顆、芭樂1顆、泡麵一碗*晚：預計吃飯類的東西...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

9/11(二)-->減重第120天(06/05Start)*開始體重：53.0Kg*目標體重：48Kg*早：蘋果2顆、飯團1個、紅茶1瓶*午：蘋果2顆、湯麵一碗、黑糖桂圓茶1杯*晚：預計吃簡餐類的東...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

9/11(二)-->減重第120天(06/05Start)*開始體重：53.0Kg*目標體重：48Kg*早：蘋果2顆、飯團1個、紅茶1瓶*午：蘋果2顆、湯麵一碗、黑糖桂圓茶1杯*晚：預計吃簡餐類的東...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

9/10(一)-->減重第119天(06/05Start)*開始體重：53.0Kg*目標體重：48Kg*早：蘋果2顆、奶油酥餅1片、黑糖薑茶一杯*午：蘋果2顆、多力多滋1包、仙渣餅1包、湯麵一碗*晚...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

9/10(一)-->減重第119天(06/05Start)*開始體重：53.0Kg*目標體重：48Kg*早：蘋果2顆、奶油酥餅1片、黑糖薑茶一杯*午：蘋果2顆、多力多滋1包、仙渣餅1包、湯麵一碗*晚...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

沙沙∼ㄝ∼我去大陸東筦ㄚ....是沒去哪裡玩啦....假日ㄉ時候同事約一約一起去深圳買A貨..嗯∼我去那ㄉ一間藍鳥咖啡買ㄌ一堆麵包（台商開ㄉ店）因為公司管家煮ㄉ東西實在是太油ㄌ...對ㄚ！...

19年前

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

沙沙∼ㄝ∼我去大陸東筦ㄚ....是沒去哪裡玩啦....假日ㄉ時候同事約一約一起去深圳買A貨..嗯∼我去那ㄉ一間藍鳥咖啡買ㄌ一堆麵包（台商開ㄉ店）因為公司管家煮ㄉ東西實在是太油ㄌ...對ㄚ！...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

小紫仔仔∼嗯！我記得你喔！..恭喜你減肥成功喔！現在還有再繼續嗎？...你說你減到5字頭ㄌ..是花多久ㄉ時間ㄋ？（從多少∼多少）那你要好好繼續保持下去喔！....看到有人也減肥成功ㄌ，心裡也跟著開心！.....

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

小紫仔仔∼嗯！我記得你喔！..恭喜你減肥成功喔！現在還有再繼續嗎？...你說你減到5字頭ㄌ..是花多久ㄉ時間ㄋ？（從多少∼多少）那你要好好繼續保持下去喔！....看到有人也減肥成功ㄌ，心裡也跟著開心！.....

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

Dear  沙沙∼Sorry~前一陣子臨時被派去大陸出差，所以都沒有上來喔！..讓你一個人奮鬥，真是不好意思！最近這一陣子要結婚ㄉ人似乎蠻多ㄉ...我有很多同學也是喔！不過10月份居多....

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

Dear  沙沙∼Sorry~前一陣子臨時被派去大陸出差，所以都沒有上來喔！..讓你一個人奮鬥，真是不好意思！最近這一陣子要結婚ㄉ人似乎蠻多ㄉ...我有很多同學也是喔！不過10月份居多....

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

8/3(三)-->減重第81天(06/05Start)*開始體重：53.0Kg*目標體重：48Kg*早：蘋果2顆*午：芭樂1顆、湯麵一碗*晚：肉絲蛋炒飯一份、貢丸湯一碗*水：1000cc↑...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

8/3(三)-->減重第81天(06/05Start)*開始體重：53.0Kg*目標體重：48Kg*早：蘋果2顆*午：芭樂1顆、湯麵一碗*晚：肉絲蛋炒飯一份、貢丸湯一碗*水：1000cc↑...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

8/2(二)-->減重第80天(06/05Start)*開始體重：53.0Kg*目標體重：48Kg*早：蘋果2顆*午：芭樂1顆、鍋貼10顆、肉圓2顆、魚丸湯1碗、珍珠紅茶1杯*晚：肉絲炒麵一份...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

8/2(二)-->減重第80天(06/05Start)*開始體重：53.0Kg*目標體重：48Kg*早：蘋果2顆*午：芭樂1顆、鍋貼10顆、肉圓2顆、魚丸湯1碗、珍珠紅茶1杯*晚：肉絲炒麵一份...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

8/20(一)-->減重第79天(06/05Start)*開始體重：53.0Kg*目標體重：48Kg*早：芭樂1顆、蘋果1顆*午：芭樂1顆、湯麵一碗、小菜一疊*晚：預計吃麵包喔∼*水：150...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

8/20(一)-->減重第79天(06/05Start)*開始體重：53.0Kg*目標體重：48Kg*早：芭樂1顆、蘋果1顆*午：芭樂1顆、湯麵一碗、小菜一疊*晚：預計吃麵包喔∼*水：150...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

fu04jp4、蘋果熊霓霓∼你們好ㄚ∼其實我有時候也會偷懶啦！...因為這一陣子工作比較忙，所以都偷懶，有時候會沒上來...不過，我還是會盡量吃少一點ㄉ...（我食量超大，甚至比一般男生大喔）偶而放鬆一下是沒關係...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

fu04jp4、蘋果熊霓霓∼你們好ㄚ∼其實我有時候也會偷懶啦！...因為這一陣子工作比較忙，所以都偷懶，有時候會沒上來...不過，我還是會盡量吃少一點ㄉ...（我食量超大，甚至比一般男生大喔）偶而放鬆一下是沒關係...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

8/16(四)-->減重第75天(06/05Start)*開始體重：53.0Kg*目標體重：48Kg*早：蘋果1顆、飯糰一個、豆漿一杯*午：桃子1顆、甜不辣一份、冬瓜青茶一杯*晚：X*水：1...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

8/16(四)-->減重第75天(06/05Start)*開始體重：53.0Kg*目標體重：48Kg*早：蘋果1顆、飯糰一個、豆漿一杯*午：桃子1顆、甜不辣一份、冬瓜青茶一杯*晚：X*水：1...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

8/14(二)-->減重第73天(06/05Start)*開始體重：53.0Kg*目標體重：48Kg*早：蘋果1顆、桃子2顆*午：薏仁豆花一碗、大腸麵線一碗、米腸一份*晚：趣味一下火鍋吃到飽...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

8/14(二)-->減重第73天(06/05Start)*開始體重：53.0Kg*目標體重：48Kg*早：蘋果1顆、桃子2顆*午：薏仁豆花一碗、大腸麵線一碗、米腸一份*晚：趣味一下火鍋吃到飽...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

8/13(三)-->減重第72天(06/05Start)*開始體重：53.0Kg*目標體重：48Kg*早：蘋果1顆、餅乾一些*午：鍋貼10顆、乾麵一碗、珍奶一杯*晚：預計湯麵一碗*水：100...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

8/13(三)-->減重第72天(06/05Start)*開始體重：53.0Kg*目標體重：48Kg*早：蘋果1顆、餅乾一些*午：鍋貼10顆、乾麵一碗、珍奶一杯*晚：預計湯麵一碗*水：100...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

8/08(三)-->減重第67天(06/05Start)*開始體重：53.0Kg*目標體重：48Kg*早：芭樂1顆、餅乾一些*午：芭樂1顆、湯麵一碗*晚：東山鴨頭一份、鴨血糕一份、鹹酥雞一份、青草茶...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

8/08(三)-->減重第67天(06/05Start)*開始體重：53.0Kg*目標體重：48Kg*早：芭樂1顆、餅乾一些*午：芭樂1顆、湯麵一碗*晚：東山鴨頭一份、鴨血糕一份、鹹酥雞一份、青草茶...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

沙沙∼是喔！用果酸要注意防曬喔...我平常幾乎很少在防曬ㄝ...因為我還沒養成那種習慣ㄝ...真是麻煩ㄋ！....你好厲害喔，都這麼勤勞....看來我太懶惰ㄌ！....^^是喔，黑...

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減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

沙沙∼是喔！用果酸要注意防曬喔...我平常幾乎很少在防曬ㄝ...因為我還沒養成那種習慣ㄝ...真是麻煩ㄋ！....你好厲害喔，都這麼勤勞....看來我太懶惰ㄌ！....^^是喔，黑...

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