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叉燒包
我的減肥日記.........軟糖公主食譜 第二版
我也想要加入可以ㄇ只有自己努力好累喔從8╱1日開始減肥到現在8╱2256.5-->54.3只有那少少的2.2kg大家一起加油嚕高:162cm體重:54.3kg短期目標:53終極目標:50...
18年前
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叉燒包
減肥瘦身 / 減肥日記 / 覺醒吧!155cm / 75kg 面對現實&
沒關係啦~我162最胖的時候也胖到65KG呀現在雖然也是胖不過最起碼減到54KG我想最先依定要定個短期目標吧不過不要定不可能的目標最好是1個禮拜1~3KG吧每個禮拜檢查是否達到目標等到達到目標的話,就在訂下一個目...
18年前
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叉燒包
大家怎麼知道自己的體脂肪啊?
我禮拜六才買低特價 1880元喔而且他是黑色低耶~超可愛低...
18年前
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叉燒包
排不出宿便很不爽只好來寫減肥日記
我也是為了減肥,便便都不太愛出來還好我有一邊吃條理體質的中藥怕減肥太傷壓~不過我知道裡面有個成ㄈ叫大黃低可是強效排便劑喔~每次吃都依定會有效低...
18年前
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叉燒包
下定決心,排除萬難,減肥一定要成功
7/20 55.0kg是怎樣,又是只有那0.1好吧~如果可以每天都0.1那也不錯早餐.....優格一罐+茶葉蛋+維他命b午餐.....雞腿便當不含飯+羅蔔湯下午茶...健宜可樂明天一定...
18年前
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叉燒包
下定決心,排除萬難,減肥一定要成功
7/19 55.1kg好吧~雖然只有那0.1kg不過也算是往前一步嚕早餐....優格一罐+茶葉蛋早點....黑咖啡午餐....兩口飯+兩樣菜+雞塊 魚丸湯下午茶...四顆櫻桃...
18年前
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叉燒包
下定決心,排除萬難,減肥一定要成功
7/14小紅來嚕~竟然提早三天來報到55.8kg7/15~7/16 55.8kg 體重都沒什麼變化7/17 55.9kgtoday 小紅終於變少了早餐...
18年前
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叉燒包
下定決心,排除萬難,減肥一定要成功
7/13 體重:睡過頭忘了量嚕早餐....玉米蛋餅+中冰紅午餐....半碗大魯面晚餐....優沛雷優格腫腫腫~小紅呀~你何時才要來呀,部要讓我在一直腫下去呀,不然萬一爆炸了該怎麼...
18年前
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叉燒包
下定決心,排除萬難,減肥一定要成功
先來貼7/11體重 55.4kg 體脂肪:33.4%早餐...火腿玉米蛋餅+中冰奶午餐...半個雞肉堡+美式咖啡晚餐...竟然跑去吃胡椒蝦,慘嚕~我...
18年前
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叉燒包
下定決心,排除萬難,減肥一定要成功
先來懺悔一下,昨天還是吃了五隻胡椒蝦~唉7/10 體重:55.7kg 體脂肪:33.2%早餐..火腿玉米蛋餅+中杯奶茶午餐..魚丸湯+1/4碗白飯+三片肉+1/2顆蛋+兩口青菜+鮭魚兩...
18年前
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叉燒包
下定決心,排除萬難,減肥一定要成功
其實當然知道健康最重要,不過無奈的是現實上就是骨感當到壓~小紅還有約一個禮拜就要來嚕整個人腫到不行~晚上家人要去吃胡椒蝦~天壓~好想去喔~目前天人交戰中壓...
18年前
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叉燒包
下定決心,排除萬難,減肥一定要成功
我想我應該適應了不吃晚餐嚕所以下禮拜應該要去練瑜珈嚕不然票都已經快過期嚕希望這樣有助於加速減肥壓唉~女人為何一輩子都在與小肉肉長期抗戰呢...
18年前
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叉燒包
下定決心,排除萬難,減肥一定要成功
7/9 早上體重 55.6kg 體脂肪 33.2%早餐....7-11 韓式泡菜涼麵 389kcal &...
18年前
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叉燒包
下定決心,排除萬難,減肥一定要成功
不可以在放縱自己嚕~雖然終於可以塞回去26腰的牛仔庫看起來似乎可以騙人,不過肚子上的肉肉似乎在大聲的嘲笑我壓~所以today跑去買了可以量體脂肪的體重計決定短期先瘦個3kg吧,以7kg為終極目標吧雖然上個禮拜都沒吃晚餐,不過體重...
18年前
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叉燒包
減肥之路很長,但不遠囉!
我也打算不吃晚餐不過減的還蠻快低~兩天1kg我想大概是中午沒吃飯的緣故吧都吃菜和湯...
18年前
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叉燒包
立志一定要瘦~大家一起努力吧
6/22早餐...黑咖啡+白煮蛋+花生厚片午餐...1/3晚飯+兩片肉+豆子+豆腐晚餐...無糖麥茶挨~餓到無力的感覺,只能一直催眠自己肚子餓是幻覺希望明天可以看到55kg吧~...
18年前
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叉燒包
立志一定要瘦~大家一起努力吧
自從年初結完婚之後~體重不知不覺就看漲了4kg連我老公沒事都會玩我肚子上的小肉肉不管不管~要拿出當初一口氣減13kg時的魄力(我那時是採用大諾+過午不食法)區區4kg起可打倒我~6/21 ...
18年前
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叉燒包
除了fg, 水水每天必上的網站是......
拍賣baby homebeauty 104...
18年前
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叉燒包
信用卡 / 沒有信用卡很可恥嗎????
在現在可能付現才是了不起的感覺吧~...
18年前
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