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減肥之路很長,但不遠囉!

first  day!
31號像15號下戰帖(!趕快給我死上來po你的目標)



目標:8/15    先瘦個6公斤
使用方法:  不吃晚餐.......睡前運動



  • 哈哈
    我喔
    現在還在大吃大喝咧
    我的目標啊
    瘦個十公斤啊
    我要用變態手法
    只吃早餐
  • 我也要減肥啦哈哈

    目標是40公斤

    方法是  削骨ㄅ哈哈哈
  • 呵呵  大家都好偏激唷

    沒錯  沒錯  減肥之路很長~但是不遠囉~

    不過還是覺得不要讓身體變糟了  免的之後  更難瘦  會形成溜溜球效應

    像今天X周刊登的維多利亞一樣2005年10月50KG(他那個時候真的蠻漂亮的  腿好細  身材也很勻稱)  現在2006年6月暴肥到72KG(8個月胖了22KG....可能因為失戀吧!)  體重一直這樣起起伏伏之後  就很難瘦了~

    總之  大家加油吧  一起共勉之
  • 我也打算不吃晚餐
    不過減的還蠻快低~兩天1kg
    我想大概是中午沒吃飯的緣故吧
    都吃菜和湯
  • 放心啦
    我才正要開始
    不過減到48,
    一星期1公斤。

    要很久耶。
    我想快速瘦身啦
  • shiness
    shiness
    我朋友去針灸
    一天瘦一公斤耶
    超誇張的
    且只能吃肉的減肥法
    和一般用的方式完全不同
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