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lulu3584

減肥日記 / 努力往42邁進

TO ambitious http://www.western-union.com.tw/dprod/prod16.asp?qpid=83 我是買上面那個牌子的(跟西合公司買的) 銷售小姐非常客氣哦(售後服務也很讚) 已經用了好幾年了非常省電(只換過2次...

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lulu3584

減肥日記 / 努力往42邁進

更正前一篇是3/22(一) 今天54.9囉希望能一直直直落不要再回升了 3/23(二) 早--54.9 早餐--7-11杯子蛋糕1個26g100卡+桂格燕麥乳375g123卡中餐--蝦仁炒飯4/5盒550卡晚餐--巧克力葡萄乾球 144kcal +...

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lulu3584

減肥日記 / 努力往42邁進

前2天吃的大餐果然反彈在今天了好不容易下到54多這下又回到55了還好只是小漲從今天開始要乖一點不能隨便亂吃進度已經有些落後了 3/21(日) 早--55 早餐--4匙脫脂奶粉132卡+4匙多穀麥粉132卡中餐--佛跳牆料拌飯1碗480卡晚餐...

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lulu3584

減肥日記 / 努力往42邁進

這個假日過的真是很心虛昨天中午吃太好了今天雖然沒有飆高但後勁也許會出在明天所以今天也不敢怎麼亂吃了否則下星期想要落在54 還是會有點難 3/21(日) 早--54.7 早餐--無中餐--烤高麗菜蝦捲240卡+2個奶黃包子320卡晚餐--佛跳牆料...

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lulu3584

減肥日記 / 努力往42邁進

今天是公公的壽宴在餐廳開了三桌招待親戚家人因為是主人家所以早早就到場了還未上菜時我就猛喝茶希望把我的胃給填的滿滿的索性這招奏效了今天每道都吃了一些但中間也還是儘量灌茶水還好反應在睡前的數字是可以接受的 3/20(六) 早--54.8 早餐--...

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lulu3584

減肥日記 / 努力往42邁進

TO 海豚哇~給你拍拍手你也突破了下到52囉太棒了一起向前走心情放輕鬆~找一樣你超想吃的東西只要吃一點就好了想著可以繼續往42走就會心情愉快的不過你今天吃的不多呀放心吧 3/19(五) 早--54.6 早餐--4匙脫脂奶粉132卡...

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lulu3584

減肥日記 / 努力往42邁進

to 海豚有認真有成績啦~已經擺脫55kg囉~ 這個星期希望能順順利利的往54走不過假日又有個家族飯局希望能hold 3/18(四) 早--54.6 早餐白土司1片135卡+4匙脫脂奶粉132卡中餐海鮮鍋湯底( 拉麵1碗300卡+高麗...

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lulu3584

想揪今年要結婚的準新娘一塊減肥~

to stanti 大家一定可以作到的我發現呀我20歲時41 我30歲當新娘是41 我40歲2個兒子的娘也是41 唉喲~不小心把我的年紀都說出來了 ^0^ 所以沒有不可能的只要有恆心有毅力絕對沒問題這個星期是55kg週要持續加油~ 大家也是哦!!...

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lulu3584

想揪今年要結婚的準新娘一塊減肥~

holle 我已經是2個孩子的媽了我也可以加入嗎真的要大家一起減才會有動力 to stanti 新娘真的一定要瘦瘦的才會美哦我拍婚紗時是41kg 衣服是要什麼有什麼不要相信旁人說""胖胖的才有福氣""哦特別是你的婆婆說我就是被我婆婆給矇蔽了 ...

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lulu3584

減肥日記 / 努力往42邁進

to 海豚再來激勵一下今天已經下到55.3囉當然還是得控制飲食但是戒不掉巧克力所以我都一天吃幾顆來解饞最近呢我找到一個解決便秘的好物從2/28起連續試驗到今天3/11止每天都順暢哦是每天哦你可以試試看 ""克寧窈窕配方脫脂奶粉""...

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lulu3584

減肥日記 / 努力往42邁進

TO 海豚哈哈哈我今天也下到55.9囉現在跟你有2KG之差我在你後頭很努力的在追你喲你要加油哦我很快就會趕上你了 ^0^...

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lulu3584

減肥日記 / 努力往42邁進

喲厚)))))))海豚終於又再見到你了還記得我嗎~ lulu 以前一起奮戰的姐妹們哇哈哈再見到熟悉的姐妹好興奮哦 ^0^ 沒想到你也胖回來了哦我也是在這兩年都胖回來我現在呀也飆升到56了耶天呀我們怎麼可以容忍現在的我們真的每天都不知該怎麼穿...

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lulu3584

婚姻經營 / 我的公婆有驚人的衛生習慣…逼得我想離婚，如果是你們能接受嗎?

以過來人的十年經驗誠心的建議你如果你離得開你老公就離了吧時間過的越久你的怨恨會與日俱增想想你的老公是不是會改現在這樣都沒有打算要改甚至抱怨要你妥協你還能指望以...

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lulu3584

減肥日記 / Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚..等姐妹們

2009/1/20 水 : 500+500+金菊普洱(微糖)700CC+500+700茶早餐 no 午餐滷排便當 750卡晚餐炒高麗菜,1口吻仔魚,1塊燻雞肉,炸雞脖子3支,1口筍絲(金蘭) 500卡恩恩 :下午1次...

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減肥日記 / Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚..等姐妹們

2009/1/20 早餐 no /午餐滷排便當750卡 /晚餐炒高麗菜,1口吻仔魚,1塊燻雞肉,炸雞脖子3支,1口筍絲(金蘭)500卡恩恩 :下午1次今日體重 53.8 /54.8 今日熱量 1350卡水:500...

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減肥日記 / Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚..等姐妹們

為什麼都被切掉 2009/1/20 早餐 no 午餐滷排便當 750卡晚餐炒高麗菜,1口吻仔魚,1塊燻雞肉,炸雞脖子3支,1口筍絲(金蘭) 500卡水 : 500...

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2009/1/20 早餐 no 午餐滷排便當 750卡晚餐炒高麗菜,1口吻仔魚,1塊燻雞肉,炸雞脖子3支,1口筍絲(金蘭) 500卡水 : 500...

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2009/1/20 早餐 no 午餐滷排便當 750卡晚餐炒高麗菜,1口吻仔魚,1塊燻雞肉,炸雞脖子3支,1口筍絲(金蘭) 500卡水 : 500...

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更正 2009/1/19 早餐 no 午餐雞排1份 500卡晚餐炸雞脖子5支,玉米蛋炒飯1碗,白飯半碗 1000卡零食波霸綠茶(微糖) 250卡水 : 250+500+500+500+500 恩恩...

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2009/1/19 早餐 no 午餐餛飩湯 200卡晚餐炸雞脖子5支,玉米蛋炒飯1碗,白飯半碗 1000卡零食波霸綠茶(微糖) 250卡水 : 250+500+500+500+500 恩恩 :下...

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2009/1/16 早餐納豆蕈菇杯湯午餐招牌便當(白飯,肉片3,鹹魚,香腸半截,肉丸1個,高麗菜,青椒,海帶),養樂多2罐晚餐尾牙聚餐(....),玫瑰紅酒今日體重 53.7 今日熱量 500...

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2009/1/15 怪了早上才53.2 今天也吃的還好呀,怎麼到睡前重了2kg,真是不可思議可能是睡前的茶水喝太多了但也不過是500cc不到 ~""~ 早餐納豆蕈菇元氣湯2包(杯湯) 200卡午餐白飯1碗,滷(豆干1片,肉塊3塊,...

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2009/1/14 我的天呀今天跟前經理聚餐,在餐廳的電梯看到自己,真是臃腫不堪的大餅臉,厚,如果可以回家,我真是不想吃了,丟臉死了, 我一定要瘦回來,太沒面子了早餐巧克力土司1片,奶黃素土司1塊 300卡午餐白飯1碗,滷(素雞...

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2009/1/12 厚..厚...厚又想吃可是又覺得身體胖負擔很大真的很痛苦真的吃了很多身體又腫的很不舒服早餐炸饅頭3個,無糖豆漿300cc 300卡午餐雞腿便當 600卡晚餐蘿蔔貢丸湯3碗,白飯1碗,刈包1個,芭樂...

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2009/1/11 又過了一個周末,應該還算可以,也不會反彈太多吧不過,下星期可就慘了,星期二是舊同事聚餐,星期五是公司尾牙這下可能難逃了...~""~ 早餐 No 午餐白飯1碗,高麗菜,花椰菜各1碗,芭樂1/2個 375卡 ...

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2009/1/10 早餐 no 午餐新民牛肉細粉,涼拌花生,涼拌小黃瓜 750卡晚餐白飯1.5碗,白花椰菜燴香菇,燙青江菜,吻啦魚,麥當勞薯條10支,小雞塊2個 750卡零食明治黑巧克力5方格100卡 100...

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2009/1/9 以為會重很多，沒想到到睡前量了一下,居然是53.1,我還量了好幾次,以為是體重計壞了,更好笑的是,為了證明體重計沒壞,我還手提了一袋重物量,還真的是53.1,早知如此,我應該在晚餐前量的,我就不會再吃進一堆的炸饅頭跟零食了,真是噢...

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2009/1/8 早餐無糖豆漿300cc,法國小餐包50g 225卡午餐法國小餐包50g*2 300卡晚餐白飯1碗,四季豆炒肉絲,火鍋料燴高麗菜,燙青江菜.人參枸杞雞腿肉1.5支,湯2碗 675卡零食...

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2009/1/7 唉....超出太多了,沒辦法公司開會小聚餐,明起再加油~~~ ~""~ 早餐法國小餐包(硬)1個,無糖豆漿500cc 263卡午餐日式涮涮豬肉鍋(肉片12,烏龍面1碗,高麗菜,茼萵,豆腐*1,福州丸*1,蟹肉棒*...

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2009/1/6 早餐土司1片,光泉全脂鮮奶300cc 263卡午餐炸雞便當 600卡晚餐義大利面1碗,燙大陸妹,橘子1個 375卡水 : 2200cc 恩恩 :早1次今日體重 53.5 ...

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