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小叮仔
減肥日記 / 小叮仔決心邁向窈窕新人生!
to:Q娃是呀,正確的飲食是要養成習慣,才是長遠之計,之前四年,我為了想瘦點,有時也是不吃,但一吃就很容易暴食,謝天謝地,好在我的腸胃還沒被我搞出問題來,這次減肥,除了要回復輕盈的體型之外,最重要的是要把暴食的壞習慣改掉...
19年前
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小叮仔
減肥日記 / 小叮仔決心邁向窈窕新人生!
to:Q娃是呀,正確的飲食是要養成習慣,才是長遠之計,之前四年,我為了想瘦點,有時也是不吃,但一吃就很容易暴食,謝天謝地,好在我的腸胃還沒被我搞出問題來,這次減肥,除了要回復輕盈的體型之外,最重要的是要把暴食的壞習慣改掉...
19年前
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小叮仔
減肥日記 / 小叮仔決心邁向窈窕新人生!
呵呵,吃完晚餐了,來報告今日飲食。早:全麥吐司6片(加蜂蜜吃)中:粥(糙米100克、海苔、蛋1顆)晚:粥(糙米100克、海苔、蛋1顆)註:今天喝水2500cc今天吃了很多澱粉質的東西,心中實在有不...
19年前
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小叮仔
減肥日記 / 小叮仔決心邁向窈窕新人生!
呵呵,吃完晚餐了,來報告今日飲食。早:全麥吐司6片(加蜂蜜吃)中:粥(糙米100克、海苔、蛋1顆)晚:粥(糙米100克、海苔、蛋1顆)註:今天喝水2500cc今天吃了很多澱粉質的東西,心中實在有不...
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小叮仔
減肥日記 / 小叮仔決心邁向窈窕新人生!
飛翔不一定需要翅膀,看了你艱難的減肥過程,真是血淚交織啊!好辛苦呢。這次一定要下定決心讓我們都瘦下來,我總是告訴自己,乖嘛,忍一陣子,瘦下來之後就正常飲食,變化更多不同的食物,但經常還是會因為一時口腹之慾而一發不可收拾…...
19年前
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小叮仔
減肥日記 / 小叮仔決心邁向窈窕新人生!
飛翔不一定需要翅膀,看了你艱難的減肥過程,真是血淚交織啊!好辛苦呢。這次一定要下定決心讓我們都瘦下來,我總是告訴自己,乖嘛,忍一陣子,瘦下來之後就正常飲食,變化更多不同的食物,但經常還是會因為一時口腹之慾而一發不可收拾…...
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小叮仔
減肥日記 / 小叮仔決心邁向窈窕新人生!
TO:飛翔不一定需要翅膀你好,我的規劃是每天大概五點多吃晚餐,因為我希望自己每天最晚11點就得上床睡覺,想說睡覺前四個小時都不進食,所以晚餐就早點吃囉~這樣吃確實有點少,呵呵,但沒辦法,為了贖罪啊,...
19年前
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小叮仔
減肥日記 / 小叮仔決心邁向窈窕新人生!
TO:飛翔不一定需要翅膀你好,我的規劃是每天大概五點多吃晚餐,因為我希望自己每天最晚11點就得上床睡覺,想說睡覺前四個小時都不進食,所以晚餐就早點吃囉~這樣吃確實有點少,呵呵,但沒辦法,為了贖罪啊,...
19年前
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小叮仔
減肥日記 / 小叮仔決心邁向窈窕新人生!
咦,帖子沉下去了,三天前的帖子都沒有水水來支持呀~不過也要怪我自己,前兩天都胡吃一通,不敢來報告,今天總算開始控制飲食啦!剛吃完晚餐,現在起就不再吃任何東西,直到明天早餐。所以來向各位報告一下我今天進食的內容:早...
19年前
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小叮仔
減肥日記 / 小叮仔決心邁向窈窕新人生!
咦,帖子沉下去了,三天前的帖子都沒有水水來支持呀~不過也要怪我自己,前兩天都胡吃一通,不敢來報告,今天總算開始控制飲食啦!剛吃完晚餐,現在起就不再吃任何東西,直到明天早餐。所以來向各位報告一下我今天進食的內容:早...
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小叮仔
減肥日記 / 小叮仔決心邁向窈窕新人生!
大家好,我是小叮仔,這裡新來的,總是想要瘦點,可是都沒減成。我最大的致命傷是很容易暴食,心情好也想大吃一頓,心情差也想大吃一頓,一個人也想大吃一頓,一群人也想大吃一頓,天氣冷也想大吃一頓,天氣熱也...
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小叮仔
減肥日記 / 小叮仔決心邁向窈窕新人生!
大家好,我是小叮仔,這裡新來的,總是想要瘦點,可是都沒減成。我最大的致命傷是很容易暴食,心情好也想大吃一頓,心情差也想大吃一頓,一個人也想大吃一頓,一群人也想大吃一頓,天氣冷也想大吃一頓,天氣熱也...
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