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蘋果核

減肥日記 / 蝶的減重日記

打完招呼了      現在來說說我的目標曾經最瘦也不過52    現在又胖了十公斤    驚死人啦><現在體重62.7    ...

19年前

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蘋果核

減肥日記 / 蝶的減重日記

打完招呼了      現在來說說我的目標曾經最瘦也不過52    現在又胖了十公斤    驚死人啦><現在體重62.7    ...

19年前

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蘋果核

減肥日記 / 蝶的減重日記

TO：小蔡依林、eiro、野性美女(可以直稱美女嗎？呵~老話一句      這樣比較好記ne)、小紅豆大家好好啊    很高興加入眾美女的行列  我這次不會再半途而廢了&nbs...

19年前

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蘋果核

減肥日記 / 蝶的減重日記

TO：小蔡依林、eiro、野性美女(可以直稱美女嗎？呵~老話一句      這樣比較好記ne)、小紅豆大家好好啊    很高興加入眾美女的行列  我這次不會再半途而廢了&nbs...

19年前

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蘋果核

減肥日記 / 蝶的減重日記

TO：幸福(拍謝~我可以這樣叫妳嗎？我覺得比較好記^^a)我之前本來也有在這開版    也有加入別人的版    結果都半途而廢    現在又胖了將近快十公斤吧><&quot...

19年前

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蘋果核

減肥日記 / 蝶的減重日記

TO：幸福(拍謝~我可以這樣叫妳嗎？我覺得比較好記^^a)我之前本來也有在這開版    也有加入別人的版    結果都半途而廢    現在又胖了將近快十公斤吧><&quot...

19年前

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蘋果核

減肥日記 / 最後衝刺的減肥日子...57kg-->>48kg

呦嗚~~~~~~~~~~~~~~~(沮喪中orz...)昨晚就破功了  老媽沒事煮了一桌的好菜  本來真的可以堅持不吃的可...她竟然  烙下狠話  說~若我們不吃  她就從此再也不煮了...

19年前

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蘋果核

減肥日記 / 最後衝刺的減肥日子...57kg-->>48kg

呦嗚~~~~~~~~~~~~~~~(沮喪中orz...)昨晚就破功了  老媽沒事煮了一桌的好菜  本來真的可以堅持不吃的可...她竟然  烙下狠話  說~若我們不吃  她就從此再也不煮了...

19年前

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蘋果核

減肥日記 / 最後衝刺的減肥日子...57kg-->>48kg

6/1(一)~好的開始就是成功的一半早餐水*1+桂格鮮奶綠麥片*1+山藥麥片*2飄一起沖泡+低脂起士*1午餐(已準備好食材)阿媽包的愛心油飯粽*1(超~好~吃~)+生青椒*2顆晚餐(已準備好食材)...

19年前

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蘋果核

減肥日記 / 最後衝刺的減肥日子...57kg-->>48kg

6/1(一)~好的開始就是成功的一半早餐水*1+桂格鮮奶綠麥片*1+山藥麥片*2飄一起沖泡+低脂起士*1午餐(已準備好食材)阿媽包的愛心油飯粽*1(超~好~吃~)+生青椒*2顆晚餐(已準備好食材)...

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蘋果核

減肥日記 / 最後衝刺的減肥日子...57kg-->>48kg

現在要天天乖乖的上來po所有的飲食記錄和運動等等...除了六日不開電腦  但、星期一會補po因為之前試過很多減肥的方式  我發現對於充滿好奇心和新鮮的我  軟糖公主的食譜和三日食譜和整天都是蔬菜日啊...

19年前

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蘋果核

減肥日記 / 最後衝刺的減肥日子...57kg-->>48kg

現在要天天乖乖的上來po所有的飲食記錄和運動等等...除了六日不開電腦  但、星期一會補po因為之前試過很多減肥的方式  我發現對於充滿好奇心和新鮮的我  軟糖公主的食譜和三日食譜和整天都是蔬菜日啊...

19年前

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蘋果核

減肥日記 / 最後衝刺的減肥日子...57kg-->>48kg

我相信我一定可以的  好的開始就是成功的一半^^我要拿出最一開始減肥`減下30公斤的決心跟堅持完成這次最後的減肥生涯完完全全變成一個人人都說瘦的"瘦子~~~~"給自己...

19年前

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蘋果核

減肥日記 / 最後衝刺的減肥日子...57kg-->>48kg

我相信我一定可以的  好的開始就是成功的一半^^我要拿出最一開始減肥`減下30公斤的決心跟堅持完成這次最後的減肥生涯完完全全變成一個人人都說瘦的"瘦子~~~~"給自己...

19年前

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蘋果核

減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

又是令人覺得開心可以放假的星期五啦^^但、也是令人感到害怕的星期五  因為~一個不小心    星期一量體重  包準吐血...所以~魅力...妳的黃金期一定要好好把握  利...

20年前

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蘋果核

減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

又是令人覺得開心可以放假的星期五啦^^但、也是令人感到害怕的星期五  因為~一個不小心    星期一量體重  包準吐血...所以~魅力...妳的黃金期一定要好好把握  利...

20年前

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蘋果核

減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

AVBD..................................我回來啦~~~~~~~~~~~想我厚^口^看來沒有我  大家都怠惰了是吧^^拍謝厚  消失那麼久...

20年前

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蘋果核

減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

AVBD..................................我回來啦~~~~~~~~~~~想我厚^口^看來沒有我  大家都怠惰了是吧^^拍謝厚  消失那麼久...

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蘋果核

減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

真羨慕妳耶~薿亞...我到什麼時候才能有跟妳一樣的體重啊  #  #""我想我不用看到妳抓窗廉的體重  光看到妳現在的體重我都會大叫了吧  更何況只是抓窗廉  @@...

20年前

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蘋果核

減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

真羨慕妳耶~薿亞...我到什麼時候才能有跟妳一樣的體重啊  #  #""我想我不用看到妳抓窗廉的體重  光看到妳現在的體重我都會大叫了吧  更何況只是抓窗廉  @@...

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蘋果核

減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

哇~好好哦  我現在也正在期待小紅的到來呢^^快來吧！快來吧！這樣就可以再衝刺了嗯啊我也是在小紅要來的時候  都會無法克制  好像被豬附身了一樣>  <  &...

20年前

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蘋果核

減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

哇~好好哦  我現在也正在期待小紅的到來呢^^快來吧！快來吧！這樣就可以再衝刺了嗯啊我也是在小紅要來的時候  都會無法克制  好像被豬附身了一樣>  <  &...

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減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

嘿嘿~薿亞~我吃的就是蔓越莓乾啦..好吃哦我在好市多買的  那時在特價所以很便宜又很大一包  夠酸  可是~我覺得有點甜就是了妳也是在吃軟糖公主的食譜啊^^真棒！這樣就有人給我意見也...

20年前

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減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

嘿嘿~薿亞~我吃的就是蔓越莓乾啦..好吃哦我在好市多買的  那時在特價所以很便宜又很大一包  夠酸  可是~我覺得有點甜就是了妳也是在吃軟糖公主的食譜啊^^真棒！這樣就有人給我意見也...

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蘋果核

減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

5/8晚洋菜拌泡菜拌海蔕絲*3+煎魚肉、炒蝦仁(一些些)+魯海帶結、魯素肌、魯雞肉(一些些)+魯鳥蛋*2運動-1個半小時雖說沒澱粉  可是~好像也破戒了厚？蛋和素肌和泡菜(加工過)也是不...

20年前

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蘋果核

減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

5/8晚洋菜拌泡菜拌海蔕絲*3+煎魚肉、炒蝦仁(一些些)+魯海帶結、魯素肌、魯雞肉(一些些)+魯鳥蛋*2運動-1個半小時雖說沒澱粉  可是~好像也破戒了厚？蛋和素肌和泡菜(加工過)也是不...

20年前

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蘋果核

減肥日記 / 我要瘦下來

TO：Joan7676呵呵~我也跟妳差不多高耶而且也差不多重看妳剛開始..所以~~不知道我可以不可以跟妳一起努力啊^^而且我也都是晚上超容易破功的回到家總是有好多好多吃的哦~都會忍...

20年前

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蘋果核

減肥日記 / 我要瘦下來

TO：Joan7676呵呵~我也跟妳差不多高耶而且也差不多重看妳剛開始..所以~~不知道我可以不可以跟妳一起努力啊^^而且我也都是晚上超容易破功的回到家總是有好多好多吃的哦~都會忍...

20年前

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蘋果核

減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

呼~啦啦啦啦想必大家都還在忙吧一個禮拜的開始  簡直真的生不如死啊=  ="好累哦...這個星期假日有小小的破戒了一些食物可是~還好@@"...大部份有澱粉、蛋白質...

20年前

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蘋果核

減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

呼~啦啦啦啦想必大家都還在忙吧一個禮拜的開始  簡直真的生不如死啊=  ="好累哦...這個星期假日有小小的破戒了一些食物可是~還好@@"...大部份有澱粉、蛋白質...

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減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

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