~哇哈哈~近期回覆

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~哇哈哈~

減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

大家好丫!!!好久沒上來了...因為最近剛找到新工作...忙著上班的事都忘了要來寫減肥日記了...我最近肯定肥了不少...唉...連踏上体重計的勇氣都沒有...真煩!!!明天決定上体重計好好量量一下才行...

19年前

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~哇哈哈~

減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

4/1      78kg11:40  起床  600cc1:20  自助餐  (菜二樣,豬干一點,炒面一些,排古3人個,香   ...

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減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

4/1      78kg11:40  起床  600cc1:20  自助餐  (菜二樣,豬干一點,炒面一些,排古3人個,香   ...

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減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

歡迎大家的加入丫...咱們一起努力下去唷!!!這二天心虛不敢上來寫．．．就因為沒嗯嗯．．心情又差了．．不過還好今大有了．．心情才放鬆我會不會太神經值了丫才一天沒嗯嗯就好像世界未日一樣3/31  ...

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減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

歡迎大家的加入丫...咱們一起努力下去唷!!!這二天心虛不敢上來寫．．．就因為沒嗯嗯．．心情又差了．．不過還好今大有了．．心情才放鬆我會不會太神經值了丫才一天沒嗯嗯就好像世界未日一樣3/31  ...

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~哇哈哈~

減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

終於嗯嗯了!!肚子都消下去,這感覺真爽丫!!哈哈按摩多喝水果然有效..今天就上二次!!79kg11:30  600cc14:00  自助餐(雞肉1,菜三樣,米粉一口,香長1片,豬肉丁三個)...

19年前

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減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

終於嗯嗯了!!肚子都消下去,這感覺真爽丫!!哈哈按摩多喝水果然有效..今天就上二次!!79kg11:30  600cc14:00  自助餐(雞肉1,菜三樣,米粉一口,香長1片,豬肉丁三個)...

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減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

今天真是不爽的一天丫~~~那就是体重回升了...天啦!!怎麼會發生這種事該不會是因為水腫嗎?找不到原因而且..到現在也還沒嗯嗯..但覺得肚子一堆****79kg10:30  起床600cc...

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~哇哈哈~

減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

今天真是不爽的一天丫~~~那就是体重回升了...天啦!!怎麼會發生這種事該不會是因為水腫嗎?找不到原因而且..到現在也還沒嗯嗯..但覺得肚子一堆****79kg10:30  起床600cc...

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~哇哈哈~

減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

to希望    你好厲害唷!!!己經6開頭了吶!!在下佩服佩服...那我要再努力了....倒數68天....3/27  78kg  還好今天沒變肥,不然就死定了......

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~哇哈哈~

減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

to希望    你好厲害唷!!!己經6開頭了吶!!在下佩服佩服...那我要再努力了....倒數68天....3/27  78kg  還好今天沒變肥,不然就死定了......

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~哇哈哈~

減肥茶 / 超級火燄

我之前就有看美麗藝能界在介紹了但一直沒機會去買回來...今天和男朋友去古典玫瑰園吃飯...就看到有一個套餐是輕食什麼的..附的飲料就是有超級火炎和奔月...我就點來吃看看...餐是還好啦..超級火炎喝起來...

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~哇哈哈~

減肥茶 / 超級火燄

我之前就有看美麗藝能界在介紹了但一直沒機會去買回來...今天和男朋友去古典玫瑰園吃飯...就看到有一個套餐是輕食什麼的..附的飲料就是有超級火炎和奔月...我就點來吃看看...餐是還好啦..超級火炎喝起來...

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減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

看到你們為我加油...而我在這二天卻黑白亂吃!!!真是無臉以對丫!!!!這二天週休...和他出去又黑白吃東西了....真討厭!!!每次都會有這種下場..原本星期六我己經吃過晚餐....不知道要去那看外面雨停又出去...

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減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

看到你們為我加油...而我在這二天卻黑白亂吃!!!真是無臉以對丫!!!!這二天週休...和他出去又黑白吃東西了....真討厭!!!每次都會有這種下場..原本星期六我己經吃過晚餐....不知道要去那看外面雨停又出去...

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~哇哈哈~

減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

nelia謝謝你的鼓勵吶!!我會更加油的...(感動快流淚了)三點了吶..我是我還沒睡..等等就要去睡..吃了什麼呢??78.5kg早上10:20喝咖啡..350cc水..300...

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減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

nelia謝謝你的鼓勵吶!!我會更加油的...(感動快流淚了)三點了吶..我是我還沒睡..等等就要去睡..吃了什麼呢??78.5kg早上10:20喝咖啡..350cc水..300...

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~哇哈哈~

減肥日記 / 男朋友發現我胖了...嗚！該減肥了！

我也一樣吶...但我比你更嚴重我肥了快15公斤因為剛交往幾乎約會都去吃東西真要命..就是肥不到男生自己卻肥了一圈又圈我和他交往要二年了...6/3是二週年的日子要送他的是我身上的肥肉不見了...這可是大禮...

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~哇哈哈~

減肥日記 / 男朋友發現我胖了...嗚！該減肥了！

我也一樣吶...但我比你更嚴重我肥了快15公斤因為剛交往幾乎約會都去吃東西真要命..就是肥不到男生自己卻肥了一圈又圈我和他交往要二年了...6/3是二週年的日子要送他的是我身上的肥肉不見了...這可是大禮...

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~哇哈哈~

減肥日記 / 總有一天我要讓你看見變漂亮的我

to  希望在自己身上  我想我大概知道怎麼做了...唉..總之就是少吃多動嘛...我會加油的!!!從現在到6/3我要來努力一點減肥了因為是我和他交往二年的日子這二年中都沒有瘦...

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減肥日記 / 總有一天我要讓你看見變漂亮的我

to  希望在自己身上  我想我大概知道怎麼做了...唉..總之就是少吃多動嘛...我會加油的!!!從現在到6/3我要來努力一點減肥了因為是我和他交往二年的日子這二年中都沒有瘦...

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~哇哈哈~

減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

有二.三天沒來寫我的飲食日記了吶....哈哈這幾天終於又瘦0.5kg了真好...哈哈今天早上量..78.5算是進步一小步..但慢慢的...就會看到我想要的數字了加油吶剛才喝咖啡肚子漲到不行...

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有二.三天沒來寫我的飲食日記了吶....哈哈這幾天終於又瘦0.5kg了真好...哈哈今天早上量..78.5算是進步一小步..但慢慢的...就會看到我想要的數字了加油吶剛才喝咖啡肚子漲到不行...

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~哇哈哈~

減肥日記 / 總有一天我要讓你看見變漂亮的我

你好厲害唷...才短短的幾天就瘦了四公斤吶!!你怎麼做到的丫...之前我也是受到失戀的打擊才想要減肥的..但沒減個幾個斤就遇到現在這個男朋友...我之前努力都白費了..又回到一開始的肥...但現在覺得該為自己做些什麼.....

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減肥日記 / 總有一天我要讓你看見變漂亮的我

你好厲害唷...才短短的幾天就瘦了四公斤吶!!你怎麼做到的丫...之前我也是受到失戀的打擊才想要減肥的..但沒減個幾個斤就遇到現在這個男朋友...我之前努力都白費了..又回到一開始的肥...但現在覺得該為自己做些什麼.....

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減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

早上量...79kg水．．６００ｃｃ13:10  吃..(肉.菜圃蛋.青菜燙，海帶三個）水．．６００ｃｃ１８：１０..(肉.菜圃蛋.青菜燙，海帶二個）水．．６００ｃｃ吃３╱１的草莓巧克力．．．...

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早上量...79kg水．．６００ｃｃ13:10  吃..(肉.菜圃蛋.青菜燙，海帶三個）水．．６００ｃｃ１８：１０..(肉.菜圃蛋.青菜燙，海帶二個）水．．６００ｃｃ吃３╱１的草莓巧克力．．．...

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減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

雖然只有我一個人寫..但我還是會努力的..加油唷...今天下雨天..用走的去上課..回家時被野狗嚇到了!!真恐怖3/20今天沒亂吃東西...12:10起床    喝水...600cc16:00...

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雖然只有我一個人寫..但我還是會努力的..加油唷...今天下雨天..用走的去上課..回家時被野狗嚇到了!!真恐怖3/20今天沒亂吃東西...12:10起床    喝水...600cc16:00...

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~哇哈哈~

減肥日記 / 減肥日記＊＊英國胖胖蘑菇＊＊79kg~65kg

我和你們一樣吶．．．目前肥到79kg...162公分我們一起加油吧...我的目標...60kg...那我要更加油了........

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減肥茶 / 超級火燄

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減肥日記 / 肥了23年也夠了..真的要來減肥啦.....

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減肥日記 / 男朋友發現我胖了...嗚！該減肥了！

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減肥日記 / 總有一天我要讓你看見變漂亮的我

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減肥日記 / 減肥日記＊＊英國胖胖蘑菇＊＊79kg~65kg

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