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painini
減肥日記 / painini的減肥日記
其實大約一個禮拜前就開始有在注意飲食了往後,我要每天上來po一篇文章紀錄飲食或者是從報章雜誌看到有關減重的資訊然後每個禮拜日量體重一次每個禮拜加總一次瘦下的數字希望我能持之以恆也希望大家能互相交流互相砥礪...
19年前
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painini
減肥日記 / painini的減肥日記
其實大約一個禮拜前就開始有在注意飲食了往後,我要每天上來po一篇文章紀錄飲食或者是從報章雜誌看到有關減重的資訊然後每個禮拜日量體重一次每個禮拜加總一次瘦下的數字希望我能持之以恆也希望大家能互相交流互相砥礪...
19年前
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painini
請問Kiehl`s金盞花化妝水..用起來會黏黏的嗎?
一點都不會,就像用水這樣子只是水乾了會緊繃,它不會而已...
19年前
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painini
減肥日記 / everybody~~~來不吃晚餐吧~~~
剛開始不吃真的很難熬,所以我都一直睡覺,睡覺會變瘦喔,這是有科學根據的!!!然後一兩天就習慣了,習慣不吃東西不過,一定要有決心跟毅力因為一吃東西就會破戒大吃大喝所以,不吃真的是需要很大的毅力!!!...
19年前
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painini
減肥日記 / everybody~~~來不吃晚餐吧~~~
剛開始不吃真的很難熬,所以我都一直睡覺,睡覺會變瘦喔,這是有科學根據的!!!然後一兩天就習慣了,習慣不吃東西不過,一定要有決心跟毅力因為一吃東西就會破戒大吃大喝所以,不吃真的是需要很大的毅力!!!...
19年前
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painini
painini的減肥日記
3/29昨晚放王小寶一天假,結果他跑去打保齡球打到凌晨4點我也等他等到四點>"<所以太晚睡了,睡到中午才起來還是睡太少了~~~生氣午餐:馬偕醫院低卡調理包--咖哩牛肉+冬粉一把...
19年前
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painini
收到信了
社長,加油!!!那些干心被騙的水水,就不要理他了講也講不聽...
19年前
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painini
我要買泰藥的瘦身日記
to:我要買泰藥我們要一起持之以恆的變美麗~~~加油!!!剛剛看到社長的信,也要一起幫社長加油.我不要才一剛開始後就又結束了>"<...
19年前
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painini
painini的減肥日記
3/28晚餐:subway素食潛艇堡6"+馬鈴薯玉米農湯一杯前幾天沒有喝很多水,難怪排便不順今天下午喝半瓶礦泉水後就又去拉了>"<果然除了多吃纖維質外還要多喝水多喝水多喝水多喝水...
19年前
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painini
painini的減肥日記
3/28今天是吃藥一週後量體重的日子3/21體重末位數+小數點後一位 1.83/28體重末位數+小數點後一位 7.1吃藥一週的成果是減了 ...
19年前
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painini
painini的減肥日記
3/27昨晚吃了宵夜,所以昨晚沒吃睡前藥午餐:一大盤湯匙菜炒紅蘿蔔 白飯半碗 紅燒鴨...
19年前
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painini
painini的減肥日記
3/26睡很少,不知為什麼,睡比吃藥以前少午餐:燙茼蒿一份,沙茶咖哩仙蝦冬粉兩碗晚餐:subway素食潛艇堡6"一份 玉米農湯兩碗...
19年前
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painini
painini的減肥日記
3/25吃藥後晚上都睡不好說,都沒辦法像以前一樣一覺到天亮總是會反覆的醒來,然後反覆的睡著午餐:燙茼蒿淋紅燒肉汁一份,鮭魚豆腐味曾湯一碗 (突然不想吃飯...
19年前
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painini
painini的減肥日記
3/24午餐:地瓜粥一碗,炒韭菜一份,泡菜一份晚餐:米粉兩份,花枝青菜湯一碗,每日C柳橙汁410c.c.晚餐吃超飽,沒辦法,因為公司最近在搬家所以要多點體力來應付我發現每次正餐只要沒有喝到湯就感覺好像沒吃...
19年前
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painini
painini的減肥日記
3/23昨晚沒吃睡前藥,因為下班去應酬了下午餐:飯一碗,炒豆芽菜一份,喝了好多山藥排骨湯晚餐:飯一碗,炒A菜一份,番茄炒蛋半份,山藥排骨湯 今天休假,所以晚上很早睡藥一吃下去就想...
19年前
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painini
painini的減肥日記
TO 我要買泰藥:可是...可是...就真的一點胃口都沒有...>"<不過好像藥效過了,像是宵夜時間,就會很想吃東西這樣更糟糕說不喜歡每天量體體重,是怕自己患得患失且一個...
19年前
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painini
painini的減肥日記
To Crystal1980:我很盡力在吃了,不過好想吐喔>"<晚餐吃素便當,好油喔,真噁心,飯只吃一半.喝了它送的養樂多.今天公司在搬家,這不算運動,是勞動!!!不過,...
19年前
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painini
painini的減肥日記
3/22昨晚第一次吃晚上的藥一開始沒什麼異樣到了半夜,開始想吐,翻來覆去大家都說多睡就會多瘦所以我就硬逼著自己睡後來只睡七小時就醒來了吃完午餐在去睡也睡不著早餐:小瓶優若乳+麵包3口午餐:...
19年前
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painini
painini的減肥日記
吃晚餐時超想吐,所以7點跟10點各嗑了一條水煮白玉米.突然想喝羅宋湯......
19年前
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painini
painini的減肥日記
3/21體重個位數及小數點後一位 1.8我不想透露真實體重啦>/////<今天第一天服藥,沒什麼不適的副作用,不過有點小累,中午吃完藥又去小睡了一下.下午上班時,感覺全身軟趴趴...
19年前
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painini
我要買泰藥的瘦身日記
小小聲的說:28年華是指16歲...>////<...
19年前
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