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罐頭小姐

減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

6/9(六)        體重：沒量上午11點多：煙斗巧克力6顆下午1點多：肉鬆御飯糰1口/黑輪1口/丸子1口          &nb...

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

6/8(五)        體重：沒量下午1點多：叉燒拉麵2/3碗                &nbsp...

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

6/7(四)                    體重：沒量下午1點多：排骨酥冬粉      &...

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

6/6(三)          體重；53(+1)-------------in雲林指針式中午12點多：晶典茉莉茶凍1個(+奶油球1個)下午1點多：米糕1個(+辣),排骨...

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

6/5(二)        體重：52-------in雲林指針式(黃金期第1天)早上9點多：葡萄柚1顆●下午1點多：阿Q桶麵泡菜臭臭鍋(424卡)+泡菜一些+白醋ㄧ點...

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

6/4(ㄧ)        體重：52(-0.5)--------in雲林指針式(黃金期第1天)早上9點多：素漢堡1個        &nb...

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

TO永臻：人家不是說女生住在一起MC時間會相近我們一起減肥了這麼多~應該多多少少會傳染吧~哈~其實滿拼的...最近真的很專心減肥=  =可能快接近畢業了,想讓自己完全瘦下來的回台北吧~ㄧ...

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

6/3(日)          體重：52.5(-1)----------in雲林指針式(小紅走了)早上8點多：黑糖饅頭夾荷包蛋1個      &n...

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

6/2(六)            體重：53.5(-0.5)----------in雲林指針式(小紅第6天)早上8點多：豬排蛋土司+起司1份   ...

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

6/1(五)        體重：54----------in雲林指針式(小紅第5天)●早上11點多：樂天巧克力派4個(130x4=520卡)嗯x4...

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

5/31(四)          體重：54--------in雲林指針式(小紅第4天)中午12點多：植物的優純原味0脂肪(138卡)晚上6點多：大腸包小...

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

5/30(三)          體重：54--------in雲林指針式(小紅第3天)早上8點多：巧克力吐司1份        &nbs...

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

5/29(二)          體重：54-------in雲林指針式(小紅第2天)早上8點多：熱狗蛋+番茄醬1份       ...

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

to永臻:長久以來不管是減肥、生活、感情我們都互相彼此打氣~每天看看對方的生活關心ㄧ下好像變成每天的例行公事了~不管未來如何改變~我相信我們的友誼會ㄧ直持續下去的^________^很開心能認識妳這個大美女耶!!...

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

5/28(ㄧ)          體重：54-------in雲林指針式(小紅第1天)下午1點多：LP33優酪乳3/4杯(馬克杯)下午2點多：細捲壽司1盒-壽司義...

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

to永臻：就真的還滿慘的,因為嘴唇裂開有缝針算破相了不過有人照顧所以也不那麼痛了~謝謝關心喔!!我們一起努力瘦到48吧~~今年應該滿有希望的!!...

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

5/27(日)        體重：54(+1)-------in雲林指針式中午12點多：LP33優酪乳1杯(馬克杯)          ...

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

5/26(六)          體重：53(-1)-------in雲林指針式早上9點多：火腿蛋餅,大溫豆漿1杯下午4點多：紅茶大杯(合喝)晚上5點多：ㄧ品香火...

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5/25(五)          體重：54(-1)----------in雲林指針式中午12點多：紅茶塑膠杯Ｎ小口        &nb...

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5/24(四)        體重：55(-1)---------in雲林指針式早上8點多：素漢堡1個,大杯溫豆漿●中午12點多：淇卡乾麵1碗(+辣)下午5點多：鳳...

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5/23(三)          體重：56----------in雲林指針式●中午12點多：冬粉羹1碗(+黑醋ㄧ些,辣油一些)    &nb...

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

to呆呆：如果妳是吃7-11的東西~食物上面多多少少多會標示熱量~妳可以在紀錄飲食時也標明一下這樣就可以大概算一下一天吃下的部份熱量囉!!還有減肥很重要的一點~多喝白開水~有助於排毒跟減肥也比較容...

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

5/22(二)                    體重：沒量早上9點多：乳香世家+玉米片1杯(234卡)中午...

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

從去年2月開板至今~成果是從最胖６３→５４＝９公斤(2006年2月~2007年5月)2007年開始體重就沒超過60了~都維持在5開頭~~好現象!!這次目標是要ㄧ鼓作氣瘦到４８~終極目標!!而且要維持１年以上不復胖...

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罐頭小姐

罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

開第2版了~~第1版的減胖成果是６３－５４＝９公斤這一版的目標是瘦到４８並維持１年以上不復胖才是真的減肥成功！目前體重５６－４８＝差８公斤pic：60-55對比...

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罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

從去年2月開板至今~成果是從最胖６３→５４＝９公斤(2006年2月~2007年5月)2007年開始體重就沒超過60了~都維持在5開頭~~好現象!!這次目標是要ㄧ鼓作氣瘦到４８~終極目標!!而且要維持１年以...

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罐頭小姐

減肥日記 / 土妹減肥第二版，姊妹們衝呀！

to小土妹:我一直都在妳心中阿~~(薔薇的台詞)其實最近我也比較少上來啦....但是減肥已經不知不覺融入生活當中~胃口也小很多~~前幾天轉電視看到小綜上娛樂新聞當代班主播整個人激動到不行&...

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罐頭小姐

減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

to永臻:我看了一下妳的一二版發現一個有趣的現象就是妳第一版減了7公斤            第二版也是減了7公斤耶!!超厲害的~~不過應該第3...

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罐頭小姐

減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

to永臻:妳這一版也快滿版了耶~~而且成果很不錯唷!!讚!繼續加油會看到美妙的48滴~~我開第2版囉~~歡迎繼續批評指教!!...

17年前

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罐頭小姐

減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

to永臻:歡迎回來繼續一起努力喔!!身體愛顧好也是很重要滴~~...

17年前

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

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減肥日記 / 罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

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罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

罐頭的剪胖日記~這次要變48kg正妹!!＜第２版＞

減肥日記 / 土妹減肥第二版，姊妹們衝呀！

減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

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