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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
早午餐:薯條+餅乾晚餐:野宴燒肉超撐!!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
午餐:譚英雄麻辣鍋晚餐:老虎牙子吃好多東西><~我要好好克制了!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
午餐:711熱狗+牛奶+三片牛舌餅晚餐:陽春面+海帶+豆干+不知名滷味+花生^^"今天帶狗狗去看醫生..醫生說他後面長了個瘤..要觀察看看..怎會這樣~"~好擔心!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
啦肚子了~"~可能是吃太多了!!晚餐:兩個蛋糕泡芙一個小泡福 G排+地瓜薯條+兩串雞心期待要開學^O^!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
天壓!!!!我不該我不該>"<午餐:半份養生便當+五片牛舌餅+一個芒果奶酪~"~我好愛吃!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
下週一就要開學了^__^期待~~!!!午餐:養生便當半份+芒果奶酪晚餐:吐脫魚羹+兩個泡芙^^...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
午餐:半份養生便當(有雞腿唷)+一個芒果奶酪點心:七片牛舌餅晚餐:五榖飯+杏包姑+青菜+玉米+豆腐等等甜點:芒果奶酪...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
晚餐:魚肚+海鮮麵+桂圓燕窩+蛋花湯幼柚,我現在放假,睡醒就中午啦^口^ㄏ早上空腹吃奇異果我有試過,不過好像太刺激腸胃會有點不舒服呢!不過改吃蘋果有效^^~還是謝謝你樓^o^!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
小紅來一滴低了~~看來快要正式來了!!午餐:不知名湯麵+一個芒果奶酪+五片牛舌餅+__+好撐押!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
晚餐:奶油白醬麵+梅子醋@@好撐押~~!...
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
午餐:便當(菜+雞腿+香腸+豆腐)飯1/4...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
傍晚:一ㄍ香蕉+一個蘋果晚餐:炸雞+炸香菇+炸雞心X2+炸由於+炸娩鬥食慾暴增~!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
午餐:肉羹米粉+一顆蛋@__@為什麼吃那麼多地瓜還不排出來呢~...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
午餐:鰻魚飯2/3份+烏龍茶+一快三明治+少許薯條晚餐:優酪乳250ML+地瓜+三片牛舌餅+半顆奇異果希望有效果~>W<!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
晚餐:鹹蛋糕半個蘋果x1 地瓜約500G 優酪乳190ML很撐....我媽說這兩天要排毒減肥餐...我也就順便跟他一起了,...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
中餐:肯德基兒童餐(一個漢堡+一隻玉米+柳橙汁)今天不知怎了~就是好類!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
晚餐:沙騎馬一個+一個份清蒸臭豆腐+三片牛舌餅@@好有罪惡感唷~喝酒是減肥的大敵呢~!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
半夜吃了炸的根甜食餅乾跟喝了小酒今天體重上升= =45.7= =!午餐:四快白色戀人餅乾+曼越沒之...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
晚上可能會喝點小酒>w<~~一群女生真開心^^~回學校是對的!!^^姊妹們今天看到我說有比放假前瘦耶~好開心唷^口^~我愛你們>w<剛剛才知道今天是七夕耶^^~>w&...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
午餐:白色戀人餅乾三塊+米茶晚餐:碳左麻里燒烤套餐^^(就是很多嚕)還點了一杯冰淇淋伯爵奶茶^^~好開心^__^等等要去跟姊妹們聚會...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
早上量體重:45.0 體脂21.3看來已經有點固定了唷^__^雖然這陣子吃很多甜食^^中午要去吃燒烤~>口<~^__^我的白色戀人餅乾拿到了~YA!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
晚餐:繼光香香雞一份+可耳必思+ㄆ一ㄣˇ椪一份ㄆ一ㄣˇ椪很少看到,今天在路上看到就買了不過沒有上次的好吃∼這次的是買來就煮好的上次是現剝帶回家煮的比較好吃呢^^不過身邊的朋友都沒聽...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
午餐:虱目魚鍋(高麗菜+虱目魚+冬粉)吃藥後一直累累乾乾的~今晚要回學校那邊...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
看了以上之後,我想我媽跟我舅舅肥胖的原因應該跟身體健康有關,並且飲食上面缺乏這些營養素,所以當這些營養素有補充到的時候身體代謝會比較好,所以也比較不會囤積脂肪(以上是我個人猜測)因為他們是在正常飲食,只是每天多吃了這樣東西後就有瘦,所以...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
另外,最近知道的消息我舅舅因為有脂肪肝的問題所以開始吃卵璘脂吃了一個半月,瘦掉六公斤....而我媽媽知道後也很興致衝衝的開始吃(因為那味道我媽很喜歡= =所以吃的很勤奮)到目前...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
午餐:兼六園的岩燒握壽司套餐(內容樣多+__+不細說)晚餐:五片牛舌餅=口="~ 鴨血(頂王) &nb...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
今天@口@看了電影∼ㄆㄆ!!午餐:....五片牛舌餅+六個握壽司+百香綠晚餐:深坑臭豆腐+蚵仔+金針姑+兩個瞎球+豬血+一杯沙士點心:我...三片牛舌餅+____+!ㄆ!好吃今天早上睡醒肚肚消下去...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
傍晚:三包義美檸檬夾心餅乾晚餐:蛋+空心菜+兩塊油豆腐宵夜:一包葡萄餅乾+兩片牛舌餅+埔里酒冰棒晚上又去做臉啦~以後改成三個月去一次就好了@@"再次推薦某牌的粉刺水care&nb...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
午餐:科學面+蛋塔一口肚子好大~"~!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
晚餐:瘦豆腐兩塊+兩ㄍ興包姑+五片牛舌餅+一杯分達...
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