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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
午餐:蛋黃酥+麵茶傍晚:龍眼茶(內含六個龍眼乾)晚餐:轉彎雞腿+魷魚絲體重:45.4...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
午餐:月餅+餅乾傍晚:孔雀蛤+蝦子x3+蛋煎(旁邊沒吃)+油切晚餐:青菜+香菇+冬粉宵夜:蘋果半個+半杯健怡可樂體重:45.4煩惱....覺得好多事情要做又無力...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
早餐:牛奶五榖粉午餐:湯包x6 蒸餃x3今天真的好累好累晚上七點半睡到11點左右~喉嚨有點痛吃了薑糖...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
kookaicat中醫說的是米飯最好應該意思是麵 麵包 米 水餃等米比較∼也比較不胖..那菱角雖然是澱粉,不過不算主食喔!但是有總比沒有好^^~暑假在家常吃飯,其實也沒胖到....
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
早餐:月餅午餐:薯條+餅乾晚餐:mos套餐(薯條+熱狗葆+見怡可樂+冰淇淋)今天買了泳衣>/////<天哪~~第一次買比基尼>w<~~...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
^^kookaicat要記得吃白米唷~~吃米飯mc會比較順呢~中秋節愛死啦&^^可以狂吃餅類...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
午餐:碗桂沒吃完+美言設玫瑰茶晚餐:泰國泡麵+三塊餅乾+蔓悅莓醋好累~"~朋友去看了減肥門診~~我想好好的幫助他~一起跟他減肥吧!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
早餐:草姑農湯+綠豆碰好類好類~~都沒睡+__+!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
體重:46.0+__+天哪!早餐:豆漿+一塊餅乾午餐:麻波豆腐拌飯+雪碧今天晚上回家~所以這幾天要回家吃胖胖了>"<!車輪餅是類似紅豆餅麼?~其實我不知道那是什麼呢~...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
早餐:地瓜+水午餐:拌麵線餐(四樣菜+一杯香矛綠+甜品+杏仁乃)午茶:餅乾(牛舌餅+多利多姿+沙士)晚餐:肯德基三塊雞+可樂...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
體重:45.5午晚餐:焗烤農湯飯+花生厚片+桂圓紅棗茶我要好好認真不翹課了!!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
體重:45.5午餐:牛奶燕麥+餅乾晚餐:麥當勞雞塊餐kookaicat因為我看到體重有上升到48~嚇到了~+__+加上我在家懶的出門~我想我是暴飲暴食所以心虛了~&...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
午餐:牛奶燕麥晚餐:印尼乾麵+梅子醋天哪+__+我餓了~瘋狂想吃東西!哀!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
怠惰了好幾天~~要好好開始努力了~!!昨天還吃了宵夜~~"~天哪!!胖了一公斤T__T目前46~我要開始加把勁了!!!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
小紅來了~~下午:21世紀烤雞餐晚上:零星雜食今天去看內衣~試穿一些瑪甲~還真不錯~不過好貴啊~~...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
早上量45.6 體脂21.8小紅來了一點點~+__+~!午餐:五榖牛奶+很多餅乾...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
剛剛晚上量體重:45.5準備開始衝刺啦!!!目標~~44...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
今天知道提案結果了..果然沒過...說真的自己也有點知道不太可能過...因為最後的方向走偏了...雖然一直想把方向拉回~不過我的寶貝朋友愛慘了後來他想到的那個題目...我想他有在大...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
午餐:(牛奶+五股粉)+一快餅乾晚餐:21世紀烤雞+兩份薯條+七喜明天就要提案了~~好緊張~"~!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
午餐:711的米糕+豆漿晚餐:南瓜海鮮烤飯....報告做爛了好對不起朋友~我腦袋裝水泥...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
午餐:地瓜400G+脫脂牛奶薏芢五榖粉晚餐:七個蒸餃+一塊牛肉捲餅+一塊豬肉餡餅+酸蠟湯+甜點+兩杯豆漿我吃好多~"~天哪+口+減肥真的要自閉一點~朋友邀約實在是不好意思...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
今早體重:45.4(吃消夜的結果)午餐:雞腿便當晚餐:subway+低卡可樂+一快布朗尼~"~好擔心胖胖...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
宵夜:素菜包一個+無糖豆漿+兩包餅乾天哪!我吃了消夜~~肥肥了T__T今早體重:45.2果然有稅有差...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
午晚餐:必勝客披薩兩塊+蛋塔+焗烤馬鈴薯半片+橘子汽水泰國泡麵冬粉口味的一包才140大卡ㄟ~~!好想買^~^~!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
晚餐:泰國泡麵一包白色戀人餅乾三片一包蘇打餅一顆葡萄柚@@泰國泡麵真不錯~熱量又低打算買多一點來庫存^^~!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
午餐:肯德基三塊炸雞+一杯小可+兩片白色戀人餅乾小小抱怨一下~肯德基的雞明顯便小塊....吃了三塊之後還是不飽T__T體重:45.6 體脂:21.5...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
早餐:麥片+一包五股餅乾午餐:mos塔可+烤雞+紅茶+冰淇淋 五個人吃四包餅乾晚餐:因為邊吃邊聊天午餐吃到四點半+__+所以就沒再吃^^...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
這一星期每天都只睡約三小時明顯的感覺身體比較腫我想睡眠真的很重要~所以今天開始要好好的控制時間~養成良好睡眠習慣早餐:鮪魚吐思午餐:蠔油雞腿飯晚餐:寒天餅乾+水...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
昨天晚餐多吃了宵夜有餅乾品喀+濃湯今天的早餐:三胞餅乾+可樂午餐:忘記了@@?估計是餅乾?晚餐:潛艇堡+柑橘檸檬茶^^`真的胖了~~要好好檢討了唷!...
18年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
早午餐:兩片檸檬餅乾+番茄汁下午茶:一片檸檬餅乾+一個百頁豆腐+一條炸地瓜條晚餐:韓式烤肉飯+兩ㄅ紅茶@@45.9公斤!...
18年前
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