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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
這幾天比較忙先po昨天早餐:牛奶+布丁中間有吃兩包餅乾晚餐:韓式烤肉吃到飽今天早餐:牛奶+餅乾中間有吃一塊黑糖餅乾晚餐:魯味...
19年前
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薿亞
減肥日記 / 我也要瘦~~~目標48!!!
>w<∼我回來啦!洋車前子我是在網拍買的啦^^一g一元我覺得不貴嚕^^你晚上怎麼都吃剎冰阿^^?這樣對身體不好唷而且我印象中你小紅快來了我把整包魷魚絲吃光><現在舌頭好痛...
19年前
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薿亞
減肥日記 / 我也要瘦~~~目標48!!!
>w<∼我回來啦!洋車前子我是在網拍買的啦^^一g一元我覺得不貴嚕^^你晚上怎麼都吃剎冰阿^^?這樣對身體不好唷而且我印象中你小紅快來了我把整包魷魚絲吃光><現在舌頭好痛...
19年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
晚餐:馬偕帶餐的泰式酸臘牛肉+麵宵夜:一堆魷魚絲吃魷魚絲吃到蛇頭痛>"<~天哪!!...
19年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
晚餐:馬偕帶餐的泰式酸臘牛肉+麵宵夜:一堆魷魚絲吃魷魚絲吃到蛇頭痛>"<~天哪!!...
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
星期五晚餐:sono的餐(就是什麼都吃包含甜點)星期六早午餐:肯德基雞腿堡半個+辣幾飭6個晚餐:素食的東西(有鍋有飯有壽司)星期日早午餐:豆漿+黃金牛角傍晚...
19年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
星期五晚餐:sono的餐(就是什麼都吃包含甜點)星期六早午餐:肯德基雞腿堡半個+辣幾飭6個晚餐:素食的東西(有鍋有飯有壽司)星期日早午餐:豆漿+黃金牛角傍晚...
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
早上:體重45.9 體脂:21.4早餐:牛奶+黑糖酥餅+酒果保持心情愉快,今天就要回家了~估計會大吃@口@~~悟饕的養生便當可以改成減肥便當了...
19年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
早上:體重45.9 體脂:21.4早餐:牛奶+黑糖酥餅+酒果保持心情愉快,今天就要回家了~估計會大吃@口@~~悟饕的養生便當可以改成減肥便當了...
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薿亞
減肥日記 / 我也要瘦~~~目標48!!!
kookaicat不要擔心啦~今天早點睡作息正常消耗掉今天吃的熱量而且我看你晚上其實吃的不多唷都是含水量跟纖維多而已啦在我看來你吃這些都不多,只是會比較有飽足感而以啊蓮霧跟芭樂醣份...
19年前
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薿亞
減肥日記 / 我也要瘦~~~目標48!!!
kookaicat不要擔心啦~今天早點睡作息正常消耗掉今天吃的熱量而且我看你晚上其實吃的不多唷都是含水量跟纖維多而已啦在我看來你吃這些都不多,只是會比較有飽足感而以啊蓮霧跟芭樂醣份...
19年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
之後體重曾經看到45.9.........怎麼一回事?體重ㄐ壞了麼早餐:牛奶+蛋捲午餐:餅乾+水(因為比較&#26217;吃不餓)晚餐:養生便當我吃了便當便當便當,一開始很猶豫,不...
19年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
之後體重曾經看到45.9.........怎麼一回事?體重ㄐ壞了麼早餐:牛奶+蛋捲午餐:餅乾+水(因為比較&#26217;吃不餓)晚餐:養生便當我吃了便當便當便當,一開始很猶豫,不...
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薿亞
減肥日記 / 我也要瘦~~~目標48!!!
kookaicat~你會常常處於餓的狀態麼?...
19年前
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薿亞
減肥日記 / 我也要瘦~~~目標48!!!
kookaicat~你會常常處於餓的狀態麼?...
19年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
46.3 體脂21.9*(上升了)早餐:牛奶+蛋捲...
19年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
46.3 體脂21.9*(上升了)早餐:牛奶+蛋捲...
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
九點半吃了晚餐+口+我睡到那時500ML牛奶+一片檸檬夾心餅乾+一塊豆腐大的洋車冬瓜凍...
19年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
九點半吃了晚餐+口+我睡到那時500ML牛奶+一片檸檬夾心餅乾+一塊豆腐大的洋車冬瓜凍...
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薿亞
減肥食譜 / 關於洋菜粉的使用方法詢問
各位如果想要吃比較Q的口感可以用洋車前子粉做唷我的做法是500CC水+要調味的東西=>再加入5G洋車前子攪拌=>加熱(一邊攪拌)=>倒入容器內我覺得很方便也相當快速,口感...
19年前
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薿亞
減肥食譜 / 關於洋菜粉的使用方法詢問
各位如果想要吃比較Q的口感可以用洋車前子粉做唷我的做法是500CC水+要調味的東西=>再加入5G洋車前子攪拌=>加熱(一邊攪拌)=>倒入容器內我覺得很方便也相當快速,口感...
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薿亞
減肥食譜 / 關於 使用寒天粉的方法∼∼歡迎提供
我記得要用熱才會結成凍呢^^我也想買來試試看ㄟ^口^~...
19年前
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薿亞
減肥食譜 / 關於 使用寒天粉的方法∼∼歡迎提供
我記得要用熱才會結成凍呢^^我也想買來試試看ㄟ^口^~...
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
Kookaicat後來算一算一片約80大卡~我絕得還好偶爾吃也不錯嚕^^~其實我再吃的時候不太會計較他熱量,除非他真的過高因為我覺得我們一天吃這樣基本上不到1200卡吧~熱量太低對身體也不好馬偕代...
19年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
Kookaicat後來算一算一片約80大卡~我絕得還好偶爾吃也不錯嚕^^~其實我再吃的時候不太會計較他熱量,除非他真的過高因為我覺得我們一天吃這樣基本上不到1200卡吧~熱量太低對身體也不好馬偕代...
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
momodream~我還沒認識跟我同天生的人呢~我覺得這天生日的超級少人的28 30 24的都有,就很少看到26的~我那時候買是快四百吧,我也忘了也有小顆的(好像兩百),你可以去區塵世看看...
19年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
momodream~我還沒認識跟我同天生的人呢~我覺得這天生日的超級少人的28 30 24的都有,就很少看到26的~我那時候買是快四百吧,我也忘了也有小顆的(好像兩百),你可以去區塵世看看...
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
想必是最近都沒出門的緣故昨天經過野宴一群減肥的女生就衝進去吃了羊肉牛肉豬肉海鮮地瓜年糕甜點通通吃了吃了四小時才結束,而且我連汽水都喝了回家整個就是撐,體重比原本多了兩公斤@口@總之至少吃了兩公斤的...
19年前
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
想必是最近都沒出門的緣故昨天經過野宴一群減肥的女生就衝進去吃了羊肉牛肉豬肉海鮮地瓜年糕甜點通通吃了吃了四小時才結束,而且我連汽水都喝了回家整個就是撐,體重比原本多了兩公斤@口@總之至少吃了兩公斤的...
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薿亞
減肥日記 / 再也不要被說肉肉的
momodream~~我們生日同天呢~!!!>w<~~一樣唷~~~!!我現在住外面也沒交通工具,所以做什麼事情都不方便呢不過等過陣子不忙就要開始局部運動啦>w<~~我在區塵氏有買瑜...
19年前
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