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小摩摩

減肥瘦身 / 減肥日誌(≧﹏≦) 7月17日開砲..56.9→50 徵求同好

題外話:上周末和阿娜答開車延著北海岸去兜風,有到福隆海水浴場去晃晃,看到很多Bikini辣妹喔~~我也要趁著夏天結束前,穿上一次Bikini出去玩~~小腹,肥大腿快byebye吧~~...

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小摩摩

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再來把昨天的飲食po完,晚餐:蘿蔔丸子湯一碗喝水量:約1500cc運動量:搖呼啦圈15分鐘,抬腳半小時今天早上起床量體重:54kg(阿~~又回來了>~~<)嗯~~不能怠惰,要繼...

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小摩摩

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小摩摩

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因為生理期來,就暫時把減肥大計休息個三天,唉唉,第一天來的時候腰還是酸到一個不行,下次再試試各位水水介紹的方法來試試看,回到這,發現文章突然變少了,看來大家都去過情人節了,和阿娜答一起吃大餐了吧!(其實我也破戒去...

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小摩摩

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7/27早餐:吐司一片+芒果半顆+一碗薏仁湯中餐:炒飯約一碗半晚餐:半顆芭樂今天晚上去練了約一小時的瑜伽,所以回家就只吃了半顆芭樂,洗完澡量一下體重:Oh  my  g...

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小摩摩

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小摩摩

減肥瘦身 / 減肥日誌(≧﹏≦) 7月17日開砲..56.9→50 徵求同好

Dear  大屁屁貓咪:我想薏仁米應該也可以吧~~我每次喝阿,都會幻想說每喝一口就會白一點,還蠻白癡的~~不過這樣子用起來還蠻好喝的,還可以消水腫呢!!最近我還發現統一出的豆漿阿好像是無...

19年前

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小摩摩

有亮片的夾腳拖鞋......

我前兩星期在饒河街裡面的一家體育運品店中有看到,他有帶理reef,那雙鞋就擺在店門的擺飾窗口喔!!一雙大概七八百元吧~~...

19年前

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小摩摩

減肥瘦身 / 減肥日誌(≧﹏≦) 7月17日開砲..56.9→50 徵求同好

For  優雅貓:有時候吃的少不一定可以成功減下來,還有可能會傷身呢!重點是要吃的均衡,吃的對!再搭配運動吧~~我之前有參考軟糖公主的食譜,早餐吃的飽飽的,中午和晚餐選一餐是有澱粉的,而...

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小摩摩

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小摩摩

BY3 outlet

如果指的是在智光商職那邊的話,那就在永和中正路上,旁邊是一家生活工場,我記得那邊好像要滿多少元以上才可以刷卡,衣服很多都應該是過季很久很久的,而且花車中還會雜著一些我沒看過的牌子一起賣說,所以挑的時候要注意一下囉~~...

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小摩摩

減肥瘦身 / 減肥日誌(≧﹏≦) 7月17日開砲..56.9→50 徵求同好

For  我要變成小辣妹:不要灰心喔,減肥本來就是一段漫長而又辛苦的路喔!!我也曾經因為抗拒不了美食的誘惑,而讓體重無限制的一直上升,那時候真的會覺得連出門都很沒自信,不過這裡有很多水水...

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for  大屁屁貓咪:你說的薏仁米就是人家冰店常說的麥片嗎?如果是的話,應該也可以吧~~不過我都是會跟綠豆一起煮變成綠豆薏仁湯,夏天喝消暑又降火氣喔~~效果應該也是差不多吧~~這...

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對了,大屁屁貓咪:我有時候早上會吃自己煮的(ㄟ...其實是老媽煮的啦)蜂蜜薏仁湯喔,就是把薏仁用水煮開之後,不是用糖去調味,而是用純蜂蜜去調喔,好喝又可以排水腫,還可以美白呢!!若是你可以的話,也可以自己...

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Dear  屁屁貓:我也來報到啦!!早餐:7-11麵包一個+香蕉一個午餐:早餐店的鐵板麵晚餐:一隻滷雞腿和青菜一小碟喝水量:1200cc左右回到家知道明天沒放到假...

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減肥瘦身 / 減肥日誌(≧﹏≦) 7月17日開砲..56.9→50 徵求同好

Dear  大屁屁貓咪:你去看五月天的演唱會了嗎?我也超愛五月天的耶~~從1999年他們第一張唱片出來,我就超喜歡他們的呢!!好像自己的大學生活都是聽著他們的音樂成長的喔~~好羨慕你喔~~這個周...

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for  大屁屁貓咪:哈哈,我也深有同感喔!!每次和我男朋友出去,總是會吃的特別多,看他吃什麼,我就吃什麼....所以假日總是破功,都得靠上班日來減,真是惡性循環!!!昨天早餐吃了一片吐司,...

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小摩摩

有亮片的夾腳拖鞋......

我知道今年reef有出一雙,整雙粉紅色的!!很適合女生喔!!...

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Dear  大屁屁貓咪:呵呵,你真的好努力喔!加油加油喔~~如果想吃澱粉的話,可以盡量放在早餐或是中餐喔~晚上就別碰了然候有吃澱粉,就不要跟肉一起吃喔!這三天因為要參加研討會,所以午餐和晚餐都是...

19年前

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小摩摩

CD有哪些彩妝好用,值得推薦?

1.  雪精靈系列的粉餅,      我最愛的粉餅喔,2.  誘癮系列的唇膏,顏色也是甜甜的非常誘人喔!!...

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小摩摩

減肥瘦身 / 減肥日誌(≧﹏≦) 7月17日開砲..56.9→50 徵求同好

to  流眼淚的胖子你好厲害喔!!看你吃的東西真的很少耶~~~都只有流質的東西...要是我可能會餓到發抖吧~~不過辛苦一定會有代價,加油喔~~~我們一起加油吧~~我也是坐在電腦前坐到屁屁變好大說...

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