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23

減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

嘻嘻....^^我是23,放假回來嚕~~真高興又見到柚子了,可惜23真的有點無顏見江東父呢!!瞧瞧我的飲食紀錄....*************************************1/5(五)倒數第53天早上...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

呵呵^^可愛的柚子,真高興你的出現唷!!有唷..23友在量體重呢...可是極度的懷疑它不準,上上週原來已經邁向62-63嚕...趁出來卻仍就在65呀...近日會換掉它...  謝謝柚子的提醒唷~~哈...減肥日...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

呵呵^^可愛的柚子,真高興你的出現唷!!有唷..23友在量體重呢...可是極度的懷疑它不準,上上週原來已經邁向62-63嚕...趁出來卻仍就在65呀...近日會換掉它...  謝謝柚子的提醒唷~~哈...減肥日...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

超好運的一天*****************************早餐:豬排蛋土司*1+紅茶*1am10:30午餐:咖哩雞排飯*1+羅蔔湯*1+布丁*1+烏龍茶*1pm5:00晚餐:燕麥餅*1+柳丁*1...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

超好運的一天*****************************早餐:豬排蛋土司*1+紅茶*1am10:30午餐:咖哩雞排飯*1+羅蔔湯*1+布丁*1+烏龍茶*1pm5:00晚餐:燕麥餅*1+柳丁*1...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

呵呵..終於撐到新年的到來嚕!!今天開始邁向減重的29+28=57天呵  呵...之前謝謝3不5時會出現的朋友們...^^讓23有新的動力前進,今天食的比昨天明顯少很多嚕!!(逐步減少中...)因為不吃會讓23...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

呵呵..終於撐到新年的到來嚕!!今天開始邁向減重的29+28=57天呵  呵...之前謝謝3不5時會出現的朋友們...^^讓23有新的動力前進,今天食的比昨天明顯少很多嚕!!(逐步減少中...)因為不吃會讓23...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

嗯嗯,柚子說的對  ^^23真的是太放縱了!!呵呵...真是要好好振作一下了,本來設定的目標是下次見到告白的人時,要減到可以穿到m號褲子的樣子...可是最近常見到這個人,久了讓我都沒感覺自己告白失敗嚕~~...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

嗯嗯,柚子說的對  ^^23真的是太放縱了!!呵呵...真是要好好振作一下了,本來設定的目標是下次見到告白的人時,要減到可以穿到m號褲子的樣子...可是最近常見到這個人,久了讓我都沒感覺自己告白失敗嚕~~...

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減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

哈嚕^^Pukii姐姐,你好~~我是23...說好要來加加油滴^^呵呵...最近也覺得沒啥動力,或許去逛逛街,買些目標到達之後可以穿的"美美衣服"可能會增加戰鬥力吧!  !哈哈...希望可以有用^^...

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減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

哈嚕^^Pukii姐姐,你好~~我是23...說好要來加加油滴^^呵呵...最近也覺得沒啥動力,或許去逛逛街,買些目標到達之後可以穿的"美美衣服"可能會增加戰鬥力吧!  !哈哈...希望可以有用^^...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

^^昨天有大家的鼓勵...吃的超有節制的,呵呵...沒想到,面臨重大的危機,啊啊~~無敵失控了...瞧瞧今日從早上到晚上...*******************************************早餐**雞肉飯(...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

^^昨天有大家的鼓勵...吃的超有節制的,呵呵...沒想到,面臨重大的危機,啊啊~~無敵失控了...瞧瞧今日從早上到晚上...*******************************************早餐**雞肉飯(...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

TO柚子和Pukii姐姐:      呵呵...看到你們來替我加油真開心^^覺得好溫暖唷!!謝謝你們,23會努力堅持下去滴....也會去幫大家加加油~~我們一齊朝M號褲子前進...耶~~******...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

TO柚子和Pukii姐姐:      呵呵...看到你們來替我加油真開心^^覺得好溫暖唷!!謝謝你們,23會努力堅持下去滴....也會去幫大家加加油~~我們一齊朝M號褲子前進...耶~~******...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

今天自己開版嚕^^開始學習對自己的一切要有所要求了~~渾渾噩噩的人生有些不滿意了,今天剛結束一個難題...為了慶祝又跑去狂吃><真是不明白草創時期的宣言有個什麼用?!(問蒼天呀...)=.=定力不足嘛...(命中要害...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

今天自己開版嚕^^開始學習對自己的一切要有所要求了~~渾渾噩噩的人生有些不滿意了,今天剛結束一個難題...為了慶祝又跑去狂吃><真是不明白草創時期的宣言有個什麼用?!(問蒼天呀...)=.=定力不足嘛...(命中要害...

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減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

Pukii姊姊:哈嚕^^謝謝你的歡迎唷~~23想了想還是自己去開個版寫紀錄去嚕...真對你不好意思,23的動力實在是太"灰暗"了些,所以就去自立門戶了^^謝謝你的收留喔~~減重還是要快快樂樂的才行,...

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減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

Pukii姊姊:哈嚕^^謝謝你的歡迎唷~~23想了想還是自己去開個版寫紀錄去嚕...真對你不好意思,23的動力實在是太"灰暗"了些,所以就去自立門戶了^^謝謝你的收留喔~~減重還是要快快樂樂的才行,...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

呵呵^^Pukii姐姐你好...今天來這裡衝衝版面嚕..不好意思..昨天說了一大堆..等了一天,還沒得到回應就來po了,希望你別見怪喔...^^thx***************************************...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

呵呵^^Pukii姐姐你好...今天來這裡衝衝版面嚕..不好意思..昨天說了一大堆..等了一天,還沒得到回應就來po了,希望你別見怪喔...^^thx***************************************...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

話說前幾日到Pukii姐姐板上留言要加入...版主人很nice,二話不說讓小妹我加入了~~可是基於減肥的原因是為被告白的人嫌嚕...感覺就是很"黑暗"....想了想,還是自己來開個版好了  !!感謝...

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減肥 / 我要M號褲子 ^^....3/1要漂亮出擊耶~~

話說前幾日到Pukii姐姐板上留言要加入...版主人很nice,二話不說讓小妹我加入了~~可是基於減肥的原因是為被告白的人嫌嚕...感覺就是很"黑暗"....想了想,還是自己來開個版好了  !!感謝...

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減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

呵呵^^Pukii姐姐你好...今天來這裡衝衝版面嚕..不好意思..昨天說了一大堆..等了一天,還沒得到回應就來po了,希望你別見怪喔...^^thx***************************************...

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減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

呵呵^^Pukii姐姐你好...今天來這裡衝衝版面嚕..不好意思..昨天說了一大堆..等了一天,還沒得到回應就來po了,希望你別見怪喔...^^thx***************************************...

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減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

哈嚕^^Pukii姐姐,你好~~我是23,呵呵...從今天起也想加入你的團隊來一起加油,可以嘛?23..大概162公分,體重約64-66左右(唉呀><...還是電子體重計好一些...)屬於下半身腫腫的體型,實際上有1...

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減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

哈嚕^^Pukii姐姐,你好~~我是23,呵呵...從今天起也想加入你的團隊來一起加油,可以嘛?23..大概162公分,體重約64-66左右(唉呀><...還是電子體重計好一些...)屬於下半身腫腫的體型,實際上有1...

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身體防曬乳 / 可以推荐我好用的開架式身體防曬乳嗎??

嗨~~各位大大..^^昨天7*4開價開始打89折,趁便宜就買了幾款以前從沒想到要用的牌子...結果發現ㄊㄇ都蠻不錯用的...超級舒爽的...呵呵...與大家分享唷...1.妮維雅  防曬隔離凝露  spf25...

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減肥 / 小伊子甩掉20公斤第二版~GO!

有身體自動降低食量的機轉為出發點，輔以有目的的飲食行為控制，慢慢吃、感覺有點飽足感就不吃，砂糖牛奶減肥法的確有事半功倍的瘦身效果。妳可能會問，這樣的減肥法會不會有副作用，黃苡菱表示，除了妳可能到最後因為食量控制不當而更胖，不然基本上，砂糖牛奶減肥法的安全性高，...

20年前

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減肥 / 小伊子甩掉20公斤第二版~GO!

有身體自動降低食量的機轉為出發點，輔以有目的的飲食行為控制，慢慢吃、感覺有點飽足感就不吃，砂糖牛奶減肥法的確有事半功倍的瘦身效果。妳可能會問，這樣的減肥法會不會有副作用，黃苡菱表示，除了妳可能到最後因為食量控制不當而更胖，不然基本上，砂糖牛奶減肥法的安全性高，...

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減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

身體防曬乳 / 可以推荐我好用的開架式身體防曬乳嗎??

減肥 / 小伊子甩掉20公斤第二版~GO!

減肥 / 小伊子甩掉20公斤第二版~GO!

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