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kiki草莓
減肥日記 / 彥彥子~減肥日誌(( 請跟我一起加油吧!!))
我幫你加油,希望你我一同努力,我也要努力變瘦!若你真的午餐是外食族那你盡量吃青菜及瘦肉,不要碰油炸類的,澱粉類也要補充但蛋糕麵包還是少碰。一天五大類一定要攝取足夠!因為減肥是長期的戰爭!加油喔!...
19年前
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kiki草莓
減肥日記 / 打破胖子魔咒 !我只要瘦 ! 控制嘴賤的減肥日記!
嗨!我也要加入你們,一同加油努力!我是一個從小時候就比同年紀大一號,從來不知當瘦子是什麼感覺,直到去年4-5月我胖到98kg(在醫院量的)167cm,之後因為工作關係(當服務生)瘦到91kg這時已11月,後來吃了1個多月的代餐瘦了7-8kg,之後我靠飲食控制及...
19年前
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kiki草莓
減肥食譜 / 我一定要變瘦...一定要
我也要與你們一同努力變瘦變美,我167CM但去年5月是我一生中最肥的時候98KG,因為這樣報名醫院減重班,但工作時間無法配合上就沒去了,胖真的很痛苦晚上睡著後我還會呼吸不順而呻吟,後來因工作太累微微給他受到94KG但11月時我做出重大決心我要變瘦,一天只吃一餐...
19年前
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kiki草莓
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嗨!我也要加入你們,一同加油努力!我是一個從小時候就比同年紀大一號,從來不知當瘦子是什麼感覺,直到去年4-5月我胖到98kg(在醫院量的)167cm,之後因為工作關係(當服務生)瘦到91kg這時已11月,後來吃了1個多月的代餐瘦了7-8kg,之後我靠飲食控制及...
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kiki草莓
減肥食譜 / 我一定要變瘦...一定要
我也要與你們一同努力變瘦變美,我167CM但去年5月是我一生中最肥的時候98KG,因為這樣報名醫院減重班,但工作時間無法配合上就沒去了,胖真的很痛苦晚上睡著後我還會呼吸不順而呻吟,後來因工作太累微微給他受到94KG但11月時我做出重大決心我要變瘦,一天只吃一餐...
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