要美美的少婦近期回覆

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要美美的少婦

減肥日記 / ★要美美的少婦~ 減肥版之Ⅰ 59.0kg 開始★

【05/12】今早體重：56.2 kg (比昨天：-0.6kg) 【昨天飲食記錄】早餐：炒金針菇+杏胞菇+香菇*2/3碗、紅茶+鮮奶*600cc 上午：無午餐：炒金針菇+杏胞菇+香菇*1碗、炒高麗菜*1/3碗、洋葱炒肉絲*1/2碗下午...

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【05/11】今早體重：56.8 kg (比前天：+1.0kg) 真的是〞肥〞回來了 … 多 1 KG 耶 ~ 要命喔!! 又沒吃到什麼大餐 … 肥的不甘願啦 ~~ (( 昨晚11點多睡前吃了雞排&可樂 … >_< )) 不行再這樣下去了, 要認真...

16年前

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【05/07】今早體重：55.8 kg (比前天：+0.4kg) 【昨天飲食記錄】早餐：西瓜1小片、肉+菜+蛋共約2/3碗上午：1杯紅茶+鮮奶約500ml 午餐：1/3碗飯、麻婆豆腐1碗、炒高麗菜2/3碗、洋葱炒蛋1/2碗下午：2包...

16年前

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【05/06】今早體重：55.4 kg (比前天：-0.4kg) 【昨天飲食記錄】早餐：優酪乳1杯(約200cc)、西瓜1小片上午：1杯紅茶+鮮奶約500ml 午餐：蝦仁炒馬鈴薯+紅蘿蔔1碗、炒四季豆2/3碗、1顆奇異果下午：1罐拿鐵咖啡約40...

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*** key錯,更正 *** 【05/05】今早體重：55.8 kg (比前天：-0.2kg) 【昨天飲食記錄】早餐：炒菜瓜1/3碗、2小片白切肉、1小塊麵包、低糖豆漿約200ml 上午：1杯紅茶+鮮奶約500ml 午餐：1/3碗飯、炒芥藍菜1碗...

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【05/04】今早體重：56.0 kg (比前天：+0.2kg) 【昨天飲食記錄】早餐：炒菜瓜1/3碗、2小片白切肉、1小塊麵包、低糖豆漿約200ml 上午：1杯紅茶+鮮奶約500ml 午餐：1/3碗飯、炒芥藍菜1碗、紅蘿蔔炒菜瓜1/3碗、白切肉片約...

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【05/04】今早體重：56.0 kg (比前天：+0.2kg) 唉~ 難減!...

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【05/02】今早體重：55.8 kg (比昨天：-0.2kg)...

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【05/01】今早體重：56.0 kg (比昨天：+0.2kg) 【昨天飲食記錄】早餐：1碗油飯、四季豆+玉米絞肉勾芡共約1碗上午：1罐雀巢奶茶 300ml 午餐：1/2碗飯、玉米絞肉勾芡1碗、炒四季豆1/2碗、炒湯匙菜1/3碗下午：2包即溶咖啡...

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【04/30】今早體重：55.8 kg (比昨天：-0.2kg) 【昨天飲食記錄】早餐：葱蛋+四季豆+雞胸肉+泮葱+紅蘿蔔共約1/2碗上午：無午餐：1/3碗飯、洋葱炒雞胸肉1碗、炒四季豆1/2碗、&#33...

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TO: 俏皮玫瑰呵~~ 大家一起加油吧... 有空我也會上去妳的blog看看的... 願早日晉升到〞維持日記〞而非〞減肥日記〞... 共勉之∼ ^_^...

17年前

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【04/29】今早體重：56.0 kg (比昨天：+0.2kg) 【昨天飲食記錄】早餐：1/2碗飯、牛肉炒青椒、湯匙菜2-3口、1顆荷包蛋上午：2包即溶咖啡+糖粉午餐：牛肉炒青椒1碗、湯匙菜1/3碗、蒸虱目魚1/3隻下午：1杯蔓越莓果汁 100c...

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Dear 柚子是啊…我現在也是覺得生年頭的小孩比較好我家大姐姐 . 我真的讓她在家〞自修〞一年耶 … 沒再上幼稚園、也沒上任何安親班、課輔班or才藝班耶…...

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【04/28】今早體重：55.8 kg (比昨天：-0.6kg) 【昨天飲食記錄】早餐：1塊自製麵包+草莓果醬、1/3碗飯、牛肉+牛肚+白菜+菇+介藍菜共約1碗半上午：2包即溶奶茶午餐：牛肉+牛肚2/3碗、菇炒白菜1碗、炒芥藍菜1/2碗下午：無...

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Dear 柚子∼ 唉…講到病房. 我當初也跟我先生要求過給他住單人房… 沒想到我那平日最有潔癖、最有衛生關念的老公… 竟然說住一般健保房就好… 真是給他很訝異！所以,我們那時是住健保房(四人一房) 同間別床的人來來去去…唉∼ 有一天的晚上那間房的組合是一...

17年前

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【04/27】今早體重：56.4 kg (比昨天：+0.2kg) 小紅第三天… 我的黃金期快到了…嘿嘿∼...

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Dear 柚子∼ 謝謝妳關心ㄋㄟ… 軒軒也去住院過喔… 真是不捨啊∼ 小小孩就住院…感覺上就是很嚴重… 我覺得小孩子住院時，我最害怕的一件事情是↓ ㄚ都不知別床別間病房的小朋友是為何住院… 常聽到的就是〞不明原因發燒〞不明原因…就是先住院再安排一項一項的檢...

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【04/25】今早體重：56.2 kg (比昨天：-0.2kg) 【昨天飲食記錄】早餐：1/2塊自製麵包+草莓果醬、牛肉+洋葱+蛋+四季豆共約1碗半上午：1罐雀巢奶茶 300ml 午餐：1/3碗飯、四季豆1碗、洋葱炒蛋1/...

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【04/24】今早體重：56.4 kg (比昨天：-0.4kg) 【昨天飲食記錄】早餐：1/4碗飯、2/3杏苞菇+金針菇、炒白菜1/3碗、1小塊鳳梨酥上午：1罐巧克力牛奶午餐：炒白菜1碗、杏苞菇+金針菇1/3碗、香菇肉燥1/2碗下午：2包即溶咖啡+...

17年前

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【04/23】今早體重：56.8 kg (比昨天：+0.2kg) 【昨天飲食記錄】早餐：1塊自製麵包+草莓果醬、1/4碗飯、菜&肉約1/2碗上午：1塊黑巧克力午餐：1/4碗飯、羊肉炒白菜1碗、波菜1/3碗、豬肉炒洋葱1/2碗下午：2包...

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【04/22】今早體重：56.6 kg (比昨天：-0.4kg) 【昨天飲食記錄】早餐：1塊自製麵包+沙拉+肉鬆、牛肉+花菜+蕃茄蛋共約1碗上午：1罐冰咖啡約600ml 午餐：1碗花菜、牛肉+牛肚約2/3碗、蕃茄炒蛋1/2碗下午：1罐冰奶茶約40...

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【04/21】今早體重：57.0 kg (比前天：+0.5kg) 【昨天飲食記錄】早餐：2-3口饅頭、1碗金針菇+羊肉、滷豬皮3塊上午：1杯小冰奶午餐：2-3口飯、金針菇+羊肉1碗、高麗菜+紅蘿蔔1/3碗、滷豆皮+滷豬皮2/3碗下午：2包即溶咖啡 ...

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今早體重 56.5kg (比昨天 -0.3kg ^_^) 嘿嘿... 通常在大吃大喝後的幾天立刻給它節制飲食一下體重都可以下降一些... 我的第一階段目前是 56kg...還差一點點... 嗯...如果下星期能達到 56kg... 那我也差不多用一個月減...

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一個星期沒現身了.. 絕不是我放棄不想減了而是,我老三住院了... >_< 泌尿道感染!! 反覆發燒!! 小小孩.在醫院導尿.插尿管二次又抽血又打點滴的... 還被醫生叔叔...硬把包皮往後推開...痛的他哇哇叫真是心疼... 不過看我能再來這兒PO...

17年前

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【04/11】今早體重：57.0 kg (比昨天：~沒差~) 【昨天飲食記錄】早餐：1顆小饅頭+草莓果醬、金針菇+瘦肉+蛋等共2/3碗上午：{無} 午餐：金針菇+瘦肉2/3碗、玉米炒蛋1碗、空心菜1/2碗、1碗7-11沖泡湯下午：1杯大冰奶晚餐：1...

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【04/10】今早體重：57.0 kg (比昨天：~沒差~) 【昨天飲食記錄】早餐：1/4飯碗、豆皮+瘦肉+青菜共約2/3碗、8顆葡萄上午：1罐麥香奶茶 300ml 午餐：1大碗飯、豆皮+瘦肉1/2碗、香菇丸炒青椒1碗、湯匙菜1/3碗、1碗筍子湯下午...

17年前

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【04/09】今早體重：57.0 kg (比昨天：-0.2 kg) 【昨天飲食記錄】早餐：1碗十全大補湯、地瓜葉+花菜約1碗、6顆葡萄上午：2包即溶咖啡+糖粉午餐：花菜1碗、地瓜葉1碗、吻仔魚1/3碗、1碗十全大補湯(2塊雞肉) 下午：1罐檸檬茶 3...

17年前

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還是又KEY錯...奇怪了.今天是怎麼了... @@ ----------------------------------------------------- 【04/08】今早體重：57.2 kg (比昨天：+0.2 kg)...

17年前

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日期KYE錯 . 更正一下 ---------------------------------------------------- 【04/08】今早體重：57.0 kg (比昨天：-0.6 kg) 【昨天飲食記錄】早餐：1/2塊麵包、2口飯、西洋芹...

17年前

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【04/07】今早體重：57.0 kg (比昨天：-0.6 kg) 【昨天飲食記錄】早餐：1/2塊麵包、2口飯、西洋芹+杏胞菇+豬肉共約2/3碗、6顆葡萄上午：2包即溶咖啡+糖粉午餐：1/3碗飯、1/3碗絞白筍、1碗香菇瘦肉炒西洋芹、1/2杏胞菇+瘦...

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