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fly158326
水蜜桃姐姐減肥法
我靠運動和控制飲食半年瘦了5kg,但我還要再瘦5kg<<飲食>>早餐:起床空腹喝溫水300cc 到公司後喝黑咖啡+三明治等約300kal...
18年前
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fly158326
減肥 / 不吃晚餐 會讓新陳代謝變慢...那麼
補充:基礎代謝就是我們楚於靜態或 即使是睡覺時身體自然的代謝能力....
18年前
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fly158326
減肥 / 不吃晚餐 會讓新陳代謝變慢...那麼
晚餐一定要吃喔,但要吃清淡而且每天的熱量攝取一定要有1200卡(女生)才不會降低新陳代謝率喔,一但基礎代謝的能力變差,吃的再少都不會瘦的,試試看,計算三餐攝取的總熱量,加上你每晚的運動,不瘦才怪,而且保證...
18年前
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fly158326
瘦身 / 大家減肥停滯期,怎麼辦?
我每週上健身房運動3天,三餐飲食自認為是正常(晚餐吃很少),但一個月下來體重減2公斤後,進入停滯期後已經快2週了,距離我的理想體重還有6公斤,請問各位水水.大家停滯期都是如何撐下去的?停滯期會多久...
19年前
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fly158326
瘦大腿 / 我的24hr美容步驟
to 愛上摩羯男薏仁漿用沖泡式的對我來說就方便許多了,希望我很快就有效果,謝謝你囉!!...
19年前
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fly158326
瘦大腿 / 我的24hr美容步驟
to 愛上摩羯男3Q 3Q 那就容我再請教幾個問題囉!妳早上喝的薏仁漿是沖泡式的嗎?還是新鮮現做那種的?公司附近的早餐店很少賣薏仁漿的,所以我買了薏仁紅豆一杯,...
19年前
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fly158326
瘦大腿 / 我的24hr美容步驟
TO 愛上摩羯男 謝謝你的說明,我會努力的!...
19年前
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fly158326
瘦大腿 / 我的24hr美容步驟
to 愛上摩羯男妳說的骨盆運動"1.上半身不動,下半身繞圈"我不太懂ㄟ,是站著做膝蓋微彎那種嗎?還有,妳有碰到過減肥停滯期嗎?不好意思,我問題好多喔!...
19年前
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fly158326
瘦大腿 / 我的24hr美容步驟
對了,可以教我一些你做的骨盆運動嗎?謝謝!...
19年前
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fly158326
瘦大腿 / 我的24hr美容步驟
TO:愛上摩羯男我身高也是158cm,但體重58kg.我最瘦時曾經52kg,但從來不曾下到4字頭,所以真的好羨慕妳喔!不過這也是你辛苦得來的,今天起要好好像你看齊了!...
19年前
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fly158326
瘦大腿 / 我的24hr美容步驟
TO:愛上魔羯男請問你的身高是多少啊?好羨慕妳瘦到44kg喔!我要像你學習了!請問妳說運動前先抹瘦身霜再再用保鮮膜包起來運動,是否為了流汗?不會有溼疹嗎?如果我想瘦腹部和大腿,小腿的話全用保鮮膜包起來會不...
19年前
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fly158326
減肥 / 都如何渡過停滯期vs便秘
TO:fvicky27請問你是多久喝一次?什麼時間喝?醋的比例是如何?還是只要是水果醋就可以了?...
19年前
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fly158326
減肥運動 / 誰告訴我可以瘦下來順便減胸的方法?
別再打廣告了吧!只有運動+減少食量才是健康的減重方式,而且在短期內急速減重最可能復胖,這在許多的健康網都看得到的資訊吧,不要相信在短時間內即可看到效果減重的方式,那些都是傷身的!希望大家愛惜自己的身體....
19年前
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fly158326
SPA / 6/27麻辣天后宮節目~~瘦臉瘦身
to:亞玟你好!!我也想要中藥瘦身的資訊我的信箱是josephine158@yahoo.com.tw可跟我們分享嗎?急!謝謝!!...
19年前
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fly158326
SPA / 6/27麻辣天后宮節目~~瘦臉瘦身
亞玟:你好!!我也想要中藥瘦身的資訊我的信箱是josephine158@yahoo.com.tw...
19年前
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fly158326
瘦屁股 / 有瘦屁股旁邊2塊肉ㄉ方法ㄇ
女人我最大裡看到的穴道按摩,不知是否有效,立正站好時雙手自然貼放大腿外側,雙手中指碰到的位置有個穴道,每天按那個穴道聽說可瘦屁屁連接到大腿處(外側)的贅肉,我試著按過,會很酸,但我按兩天就沒耐心了,有耐心的水水可試試看囉....
19年前
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fly158326
瘦大腿 / "生活魔法家"的綁浴巾瘦大腿...
為什麼大家好像都有效,我綁浴巾時還邊做運動,卻沒效......難過+失望...
19年前
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fly158326
針灸 / 台北縣市那裡有健保給付的針炙減肥?
tina6611的話:我今天也有去了喔.但是沒針炙因為穿牛仔褲不方便.建議要去的水水是住在板橋附近較方便.因為每隔一天就要去一次.一次大概要花40~50分.針炙加電療...我現在54公斤到時在和大家分享一下瘦的程度-----------...
18年前
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fly158326
針灸 / 台北縣市那裡有健保給付的針炙減肥?
TO:想要再減減的媽媽請問費用1500元之外每次看診須另付掛號費嗎?還有每次的電療+針灸需隔多久做一次才有效果?...
18年前
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fly158326
減肥瘦身 / 請問瘦小腹的方法.................................
TO: veronia請問可以詳細說明是用手或者其他工具按?順時針或逆時針?謝謝!...
19年前
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fly158326
如何瘦大腿ㄋ?
to 年輕漾媽咪轉貼胖腿J的文章http://www.vhealth.com.tw/5/512/5_1_2.htm...
19年前
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fly158326
如何瘦大腿ㄋ?
TO 胖腿J謝謝你提供的資訊,我正在找一些瘦下半身運動的方法呢!...
19年前
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fly158326
轉貼:媳婦永遠都是別人家的小孩
我是覺得那些要求甚高的婆婆和先生們為何都不想想:他們從沒養育過媳婦一天,媳婦有去照顧他們,孝順他們就好了,幹麻還要求一堆!...
18年前
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fly158326
水蜜桃姐姐減肥法
我靠運動和控制飲食半年瘦了5kg,但我還要再瘦5kg<<飲食>>早餐:起床空腹喝溫水300cc 到公司後喝黑咖啡+三明治等約300kal...
18年前
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fly158326
亞力山大的會員團結起來!!!
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17年前
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fly158326
天啊!亞歷山大倒了!!
可能有人會反駁為何不去公園/學校不花錢的方法運動?只能說,每個人立場不同,我會選則健身房是因為,平常下班後要煮飯,照顧孩子,沒有多餘時間去公園/學校只能利用中午短短的一個半小時去健身房運動,享受屬...
17年前
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fly158326
天啊!亞歷山大倒了!!
我也是會員,好錯愕!!我是入會時就一筆繳清的,還剩一年會籍,我們會員是否要聯合起來去申訴?要如何才能維護自身權益?唐小姐記者會只說對不起會員,員工,但好像沒說後續處理方式ㄟ...是要惡性倒...
17年前
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fly158326
星光大道第二季:9/16 錄影結果爆雷版 不喜勿入
請問版主知道賴銘偉為何只得18分?因為覺得他一直都唱得很好ㄚ,很好奇....
17年前
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fly158326
明天8╱24超級星光大道有【蕭敬騰】
一定看!!!...
17年前
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fly158326
買到用過的沙發,如何對付惡質廠商?
回maybo的話:FG不是有很多記者出沒嗎記者人咧----------------------------真的喔?FG很多記者喔?快來幫幫我,我願意接受採訪!!!...
17年前
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