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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
第一天早:睡過頭直接吃中午午:乾億麵+豆乾晚:蔬菜湯+一塊牛排(好像吃太好厚)也要採取過三點後不吃澱粉類的食物每天固定作二十到三十分的運動今早体重是:71kg...
19年前
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
標準的手臂圍,大腿圍,小腿圍應該是多少呢??身高= @ cm手腕= & cm胸部= @ x0.52= cm腰圍= @&nbs...
19年前
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
可怕的中秋節過了九月十九號是減肥第一天加油~~~~~~~~~~~...
19年前
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
這幾天中秋節要到了家裡要辦星期五、星期日兩場考肉看來下星期一要來個節食日今天的体重依然沒變72.....
19年前
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
說一下我過去的經驗我的記憶以來我好像從國小三、四年級開始變胖的..可能在發育吧所以吃的比較多到了國小六年級我記的我已有六十公斤的体重國中三年級 有七十四公斤上了...
19年前
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
160/72 (不變)-->50 還有二十二kg要奮鬥第一階段目標12/31日--60kg還沒找到一個方法實施水水們可以分享你們的經驗嗎除了吃...
19年前
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
哇 我以前有試過五點後不吃東西有受十kg不過後來因為失戀重考又胖回了十幾公斤我現在還沒有個措施方法目前就盡量少吃...
19年前
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
今早体重是目前:160/72(-0.5KG)目標:160/50不知是不是假象還是什麼..有比較少A開心 ^^...
19年前
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
我會的 一起加油.^^...
19年前
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
謝謝 好開心哦第一次來就有人為我加油 我會的你好力害 三個月減掉這麼多有吃 藥嗎...
19年前
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
對自己說体重控制不了的人那能作大事.....
19年前
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
現在的我160/72.5聽起來覺的好可怕哦去年現在的我才61KG才一年我竟然爆肥了10KG我覺的肥胖已經影響我的心理跟生理了...為了我的健康還有信心我要淢肥..GOGO ...
19年前
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丫青
減肥日記 / 別再對我的身材指指點點啦~~可愛小妖妖減肥日記
想請問一下你用什麼的体重機好精準哦...
19年前
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
第一天早:睡過頭直接吃中午午:乾億麵+豆乾晚:蔬菜湯+一塊牛排(好像吃太好厚)也要採取過三點後不吃澱粉類的食物每天固定作二十到三十分的運動今早体重是:71kg...
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
標準的手臂圍,大腿圍,小腿圍應該是多少呢??身高= @ cm手腕= & cm胸部= @ x0.52= cm腰圍= @&nbs...
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
可怕的中秋節過了九月十九號是減肥第一天加油~~~~~~~~~~~...
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
這幾天中秋節要到了家裡要辦星期五、星期日兩場考肉看來下星期一要來個節食日今天的体重依然沒變72.....
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
說一下我過去的經驗我的記憶以來我好像從國小三、四年級開始變胖的..可能在發育吧所以吃的比較多到了國小六年級我記的我已有六十公斤的体重國中三年級 有七十四公斤上了...
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
160/72 (不變)-->50 還有二十二kg要奮鬥第一階段目標12/31日--60kg還沒找到一個方法實施水水們可以分享你們的經驗嗎除了吃...
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
哇 我以前有試過五點後不吃東西有受十kg不過後來因為失戀重考又胖回了十幾公斤我現在還沒有個措施方法目前就盡量少吃...
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
今早体重是目前:160/72(-0.5KG)目標:160/50不知是不是假象還是什麼..有比較少A開心 ^^...
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
我會的 一起加油.^^...
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
謝謝 好開心哦第一次來就有人為我加油 我會的你好力害 三個月減掉這麼多有吃 藥嗎...
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
對自己說体重控制不了的人那能作大事.....
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丫青
減肥日記 / 目標50KG..
現在的我160/72.5聽起來覺的好可怕哦去年現在的我才61KG才一年我竟然爆肥了10KG我覺的肥胖已經影響我的心理跟生理了...為了我的健康還有信心我要淢肥..GOGO ...
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丫青
減肥日記 / 別再對我的身材指指點點啦~~可愛小妖妖減肥日記
想請問一下你用什麼的体重機好精準哦...
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