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★ifit測試大隊★""景岳 專利噬脂GM020活益菌""入選名單公佈
噬脂菌~~看到吳淡如和其它藝人介紹~還蠻心動的 還有纖Q糖~~ 其它像乳酸菌、茶花膠囊....可以幫助嗯嗯順暢這類比較吸引我 還有淳淳老師的運動瘦身產品~~我媽很想買~哈哈~...
14年前
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熱血物語
★測試大隊★""KgCheck 24hr燃燒緊實精華""試用中獎名單
最不滿意我的小腹 雖然最近有變瘦、腰也有變小 但小腹還是很大 再來就是屁股和大腿 這些區堿超難減的...
15年前
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熱血物語
★ifit測試大隊★從裡美到外~""美人 一兆個乳酸菌""-中獎名單公佈
我胖了二公斤~~~~~現在正努力減回來= =...
15年前
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熱血物語
★ifit測試大隊★「順便」帶著走-“暢快人生”入選名單公佈
我應該是介於燃燒の生活 和 米食の生活間耶 不過認真選 應該是較多符合燃燒の生活型態 □喜歡重口味以及油炸類的食品 □吃東西一定會把食物全部吃完 □不喜歡運動 □常吃宵夜 □很少計算食物熱量 因為吃東...
15年前
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熱血物語
★ifit測試大隊★莎莎的幸福輕盈術-""湯匙纖魔塑巧克力""入選名單公佈
有哪些是可以增加飽足、熱量又低的食物?? 我第一個想到的也是這種可以沖泡式的飲品耶 因為這種天氣最想喝一杯熱熱的~~~ 我睡前都會喝一杯脫脂牛奶...無糖豆漿也不錯 發覺隔天體重不會增加耶~ 天然的蔬菜水果也不錯~~ 芭樂、蕃茄、奇異果... 或是煮蔬菜湯...
15年前
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熱血物語
減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
今天體重51.6 體脂26 上升了@@""不過今天穿比較多件量... 早上~紫山藥黑米仁、馬可紅豆優格麵包一大一小塊 下午~紅豆優格麵包再一塊@@抹茶牛奶糖一粒 下午~五木的蔬菜拉麵+蛋+青菜+一小匙老干媽辣椒醬 黑松茶花綠茶+10cc果寡糖 晚上...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
忘記記體重@@"" 51.0/26 黃金期來了~~~加油...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
瘦瘦靜去泡溫泉了~~~好羨慕@@ 我只能泡整理箱啦~~~@@ 今天實在太冷了.. 矯正八萬算便宜了~ 有些都要十二萬起跳說 那黃豆要煮熟比較好哦 不過40分應該熟了 我的已經打完了 明天再來煮~~~ 這二天睡前喝豆漿都有瘦... 應該不全是豆漿的功效 不過睡前...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
瘦靜~ 我當初是八萬,現在牙齒有變整齊了 但是咬合有問題.. 而且我牙齦也變明顯 @@ 醫生去年就說我快拆了..每次回診都說下次就能拆了 就這樣一直拖 ~他的話我都不相信了 沒關係,你還年輕^^ 矯正不嫌晚的 ---- 體重51.6 體脂25.5~26 早...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
體重52.0 體脂25.5 其實和昨天差不多~在51.8間浮動 早上~無糖豆漿1杯 午餐~起司雜糧土司1片、水果百匯雜糧麵包1塊 ~ 下午~小蕃茄、葡萄幾顆 晚餐~無油煎雞腿肉1塊、波菜、高麗菜+芹菜、蘿蔔湯 黑松茶花一杯 下午找小馬一次.嗯不多...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
瘦靜~~ 我當初也是猶豫蠻久的 一方面也是考慮錢的問題 24歲才矯正的說 一開始可能要先付一或二萬訂金(每間診所不一定) 後面就分期了~每個月繳三千 所以你可以考慮看看 我目前已經繳完了..... 可是很不滿意 問題一大堆 之前也想說換醫生 但實在是沒耐性了...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
12/10 52.2體脂26.5 早餐~~溫水+西施柚(30卡) 饅頭半顆(150)+青菜一盤(50) 中餐~~饅頭半顆(150)+蔬菜湯+蛋+起司(350) 晚餐~~燙青菜一碗公(50卡)+蒲瓜湯(30卡) =========== 12/11 體重52.4 ...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
體重52.4 體脂26.5 早:溫水+水果一袋(蘋果、奇異果、梨子、西洋梨) 午:饅頭半顆+青菜一份+幾塊豆腐 晚:蔬菜湯(大白菜、洋蔥、黃豆芽、紅蘿蔔、金針菇..)+花椰菜+不知名菜+蛋 晚上量~52.8/體脂25.5 ----------- 我妹的 體重...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
體重52.8 體脂27 早~~烤馬鈴薯一顆(200卡) 脫脂奶粉三匙+一小匙綠茶粉+一匙穀粉(80卡) 午~~脫脂奶粉+咖啡粉小匙(50卡)饅頭1顆(350卡) 晚餐~海帶芽豆腐湯(40卡)焗烤蔬菜(100卡) 等一下預計吃奇異果 ========== 瘦...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
骨感美女~ 聽起來好恐怖哦,我還有一顆智齒沒拔耶@@ 我也很怕到時候會像你這樣腫到嘴巴張不開 你好好休息哦~~ 希望你傷口和感冒快快好 47應該不用減了@@ 不過有空記得上來幫我們加油哦@@ ---------- 12/7 空腹量52.8 體脂27 *早~...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
瘦靜~ 我跟我妹差四歲 但她是年尾生的 所以差了蠻多屆.. 最近雖然蠻積極減肥 可是一看到體重數字就有點灰心耶@@ 距離目標還好遠.............. ------- 早~脫脂奶粉3匙+亞麻籽芝麻粉2匙(約90卡) 午~水餃蛋花湯 (320卡)水餃六...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
瘦靜 你和你姐好像朋友哦~真羨慕 我和我妹以前關係也不好,我唸高中時她才國小而已= = 一直到她大學住外面後~我們感情才變好的@@ ----- 12/5 早上空腹體重 52.4 ,體脂測不出...體重計大概快沒電了! 下午體脂24.5 早餐~溫水+西施柚1...
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
瘦靜~ 你姐對你真好耶! 我也是早上量體脂..夏天早、晚差比較多 冬天差沒多少= = 我妹上圍還好而已, 她這次減肥體脂一直飆高耶 真奇怪! 我之前也有上升但也沒她那麼恐怖 以前沒買體脂計前 ,一直以為自已體脂最高 想不到是最低的 我想可能是身高的關係吧@@?...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
昨晚睡前喝一杯稀釋很淡的脫脂牛奶(40卡) 和2片蘇打餅乾(36卡) 12/3 起床空腹量52.6 體脂29 體重沒減多少 不過昨天沒排便 應該是最主要關係 第一餐 脫脂牛奶1杯(90卡) 香蕉1根(90卡) 下午 烤地瓜連皮吃一個約140g(150卡...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
瘦子靜~ 你體脂是早上起床量的嗎? 我體脂28耶,我妹更嚇人..34說(她158/52) 昨天睡前吃了一顆薑糖 喝了一杯稀釋的很淡的脫脂牛奶 12/2空腹量52.8 體脂28.5 早:雜糧饅頭1個(170卡) 脫脂牛奶(2匙40卡) 午:沒時間吃.....
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
瘦子靜: 你有要加入小紫水水辦的""魔鬼減肥營""嗎? 我剛報名了耶~ 骨感美女~~ 不知道你感冒好點沒? 我覺得這個減肥活動蠻刺激的http://ifit.fashionguide.com.tw/aya111/e-50106.html 有興趣加入嗎~~呵...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
瘦子靜~ 你真用功~我也很想把英文學好 不過我對英文有障礙@@ 我家就有一個免費英文家教(我妹) 但我就是學不好= = 她都要瘋了 12/1 早上空腹量53.6 體脂28 瘦1公斤了~~不過昨晚尿好幾次 應該是減掉水份吧@@ 早餐: 馬可先生雜糧饅...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
chinza水水 歡迎你加入^^一起努力互相督促哦~ 骨感美女~~ 感冒了要好好休息哦, 希望你快快康復~ 11/30 從今天開始~~跟我妹一起減肥, 以後會連她的飲食一起紀錄 不過每次跟她減都很容易破功@@ 她總是撐不了二天 希望這次能堅持下去 起...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
瘦子靜~~~~ 人家說空腹別吃鳳梨耶@@ 那鍋冬粉看起來很好吃 我以前宵夜也常煮冬粉 而且加很多料 會胖不是沒有原因的 哈= ="" 不過我頂多放半顆雞湯塊 你吃重鹹唷@@"" 其實我很喜歡你的減肥方式 可以吃自已喜歡的 還可以喝熱熱的湯 不過..熱量看起來...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
胖胖靜~~~ 好久不見耶~看到妳好開心哦! 鬥志也回來了 哈哈 之前在ifit看到妳的日記 我還想說這是我認識的胖胖靜嗎??= = 妳變好瘦 現在換我變胖了= =救命阿 都不知道該怎麼減了 我是那種沒照食譜就容易亂吃的人 你有打算要怎麼減嗎??...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
骨感美女~~ 太好了~~我們一起試看看吧^^ 我禮拜一也要開始減了 那位水水是二個禮拜就瘦七公斤耶 只是她原先體重不曉得多少@@ 其實我是看中它可以喝湯.. 但又擔心成效不好 我想先試個幾天 萬一效果不好再換回軟糖食譜好了= =...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
11/18 白天:統一多多1瓶 晚餐:飯1碗、花椰菜、波菜(米血+豆腐+玉米湯) 骨感美女~ 我最近在看這個食譜 http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/MsgL.asp?BoardNum=2&TopicNum=12...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
骨感美女~ 我也覺得找不到比這食譜更棒的了 所以大致上還是會以軟糖食譜為主.. 再做些變化吧 我也不知道牙套還要多久耶 已經快五年了 這次勾橡皮筋很不舒服 咬東西會無力 不過體重應該沒減輕吧 我都不敢量體重.......= =...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
11╱17 體重沒量 也沒有吃東西 戴牙套勾橡皮筋很不方便 不太想吃..@@ 骨感美女: 你好棒哦~~已經48了 很替你開心 我這幾天確實有點毅力快喪失了= = 不過又不想放棄......... 只是覺得軟糖食譜目前不太適合我 尤其是早餐水果那餐 而且...
15年前
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減肥日記 / 再不瘦..非死不可 minisize的終極抗戰
我這兩天都沒量耶 11/16 優酪乳+綠茶 午:十穀粥 晚:玉米湯 青菜 豆乾...
15年前
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